학교 점심 검박한 방법!
학교가 일찌기 각 년 시작한다 고에 보인다. 무엇에 관하여 생각 시작하는 이렇게 그것은 시간 각 아침 그 학교 점심안에 두기 위하여 이다.
제안된 것이 학교 XXhr오옴안에 진짜로 좋아하지 않았기 때문에 나의 아이들은 항상 그들의 자신의 점심을 가져오고 싶었다. 그들의 점심을 영양분이 있고은 맛 있은 하, 또한 작은 재산을 쓰기없이 그들의lunchboxes안에 조금 다양성을 두는 그러나 때때로 조금 곤란했다.
우리가 시키면, 우리는 점심을 위해 개인적인 서빙,lunchables, 및 치료 "제비"에 소비할 수 있는다. 여기 너가Lunchbox"검박한 어려운 문제"에 처할것을 돕 약간 아이디어는 있는다.
달러 상점에 가고 그 개인적인 서빙 크기 저장 그릇의 약간을 사십시요. 이들은 아주 싸 각 페니를 가치가 있는다.
너는 -- 너의 자신의 과일 컵 및 푸딩 컵을 만들 - 것의 어떤 수를 위해 그들을 이용할 수 있는다.
그리고 당근 셀러리를 위해 복각을kacikoisse으나 땅콩 버터에 채우, 담그기를 위해 프렛즐의 지퍼 부대를 포장하기 위하여 그들은 또한 이용할 수 있는다.
또한 달러 상점 또는 할인점에, 너는 작은 "파란 얼음" 냉찜질의 하나나 둘을 줍l 수 있는다. 그들은lunchbox품목을 차고 그리고 안전하다 지킨것을 돕l 것이다. 냉찜질을 있는 계란 샐러드 또는 참치 샐러드 필요같은 샌드위치. 땅콩 버터와 묵 샌드위치는, 이와 반대로, 것없이 포장될 수 있는다.
그들은 부대를 점심을 포장할 때 그들의 자신이 모든 사랑에 의하여 들어오는 우리 지퍼로 잠근다! 그들은 식물성 지팡이, 팝콘, 크래커, 집에서 만들는 과자,etc.을 붙들l 수 있는다.
바나나 견과 빵의 조각것과 같이, 머핀은 지퍼 정상 부대 또는 가장 큰 어떤 다른 퀵브레드안에 잘 떠받친다.
날씨가 차가울 돌l 경우, 작을 터r못은 집에서 만들l 수프 또는 고추를 위해 경편할 것이 들어올 것이다. 나는25센트 적은을 위해 차고 그리고 정원 시장에 판매를 위해 이들의 제비를, 때때로 본다.
것은 모두 음료를 가지고 가고 너의 아이가 싶는다kacikoiss기 위하여 터r못은 또한 경편하다.
lunchbox안에 약간 재미를 둔것을 해보십시요: 작고, 싸 장난감, 과자 절단기에 차가운 모양으로 커트 샌드위치 빵의 은닉물을 지키고십시요, 너의 아이에게 작은 주를 쓰고십시요, 재미있은 만화를 그만두십시요. 아이들은 놀람을 사랑한다.
너가 저녁식사다음에 부엌높은 쪽으로 청소하는 동안, 저장 그릇안에 먹다 남은 음식을 두는, 샌드위치를 만들는 그리고 점심 품목을 위해 지시하는 지역안에 냉장고안에 두는으로 얻을 것이다 좋은 일과는 이다. 너의 아이를 돕 얻으십시요 -- 연루되면 더 이으면, 더 나은 것!
모든 누군가가 아침에 이는 준비한 품목에 충분한양 해야 하는 곳에 냅킨, 등등 도시락안에 또는 부대를 두고 두십시요. 지금 너는 분안에 문에서 모두 이을 수 있는다!
여기 너를 이 학년도 시작되어 얻는것을 돕l 것이다 약간 조리법은 있는다:
애플 놀람
1개의 사과
건포도
땅콩 버터
반안에 커트 사과. 주의깊게, 사과의 중핵을 그만두십시요. 곳에 중핵이와 사과의 정상 표면 있었었다 땅콩 버터를 전파하십시요. 땅콩 버터에 건포도를 뿌리십시요.
혼합을 끌십시요
곡물 2개의 컵 그라놀라
1개의 컵 땅콩
1개의 컵은 사과 조금을 말렸다
1 1/2 컵은 건포도를 요구르트 덮었다
2/3의 컵은 날짜를 잘게 잘았다
1개의 컵은 바나나 조금을 말렸다
모든 성분을 결합하고 완벽한 콘테이너안에 저장하십시요.
이것의 작은 서빙은 긴 방법 간다!
땅콩 버터 공
1/2c. 땅콩 버터
2 1/2tbsp.nonfat분유
2개의tbsp.건포도
2tbsp.꿀
1/4의c. 야자열매
깨
모든 성분을 섞고 공으로 형성하십시요. 깨안에 구르십시요.
이것은에 돕l 것이다 아이를 위해 좋은 조리법 이다 -- 그들은 공으로 반죽을 구른것을 사랑한다.
주: 깨는 건강식 상점에 부피안에 더 싸다. 너는, 또한 단맛을 들이지 않는 야자열매를 도착할 수 있는다.
저자에 관하여
CyndiRoberts은 "1명의 검박한 친구의 편집자 2 동일한 이름의 웹사이트의 다른" 격주 회보 그리고 창시자 이다. 창조적인 끝 , 기사, 및 자유로운e요리 책을 발견하는 방문http://www.cynroberts.com. 회보에 구독하고 괴물 식료품류 빌 "을 길들이는 자유로운e과정을" 받으십시요; editor@cynroberts.com
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