이해 명상
매일 명상의 중요성을 과장하는것은 불가능하다. 이득은 거대하다. 그들은 아래와 같는다: 개량된 육체, 감정, 정신, 영적인 건강; 더 중대한 개인 힘, 강화된 독창성 의와 복지목적 의식 이상 그리고 강화된 규정하는 증가된 능력.
명상은 마음을 고요하게 하기의 예술 이다. 숙고는 수시로 명상에 혼동하 얻는다; 그러나 숙고는 명상이 아니다. 명상은 마음을 고요하게 하고 있는 그러나, 숙고는 마음을 초점을 맞추고 있다.
두뇌의 정상적인 잠깬 가동은 배우는 능력 및 충분한 두뇌 기능을 제한하는 베타 국가안에 있는다. 베타 국가를 잠깨는 이 정상안에, 뇌파 주파수는 초당 사이클25평균하는 초당 사이클15그리고75사이에 있는다. 마음은 의식으로 쏜살같게 통과하는 일당 대략60,000의 생각에 바쁘다.
명상의 첫번째 수준은 더 빠르고 더 완전한 배우기 촉진하는 알파 국가 이다. 이 명상적인 알파 국가안에, 뇌파 주파수는 초당 사이클 7개 그리고14사이에 있는다. 새로운 정보를 배우는 너의 능력이 강화한다 하기 위하여 너의 마음은 더 고요하고, 더 평온하고 보다 적게 바쁘게, 보다 적게 시끄러운 된다.
이 알파 국가는 최고 배우는 국가를, 또는 운동선수에의해 음악가와 예술가에의해 지역, 또는 강저로 교육자에의해 수시로 가리킨다. 몇몇 생각은 생긴다 그러나 초점을 맞추다 지속적 이다.
명상에 가장 큰 사람 경험은 이 알파 국가로 제한된다; 그러나 곳에 마음이 진보적으로 더 고요하게 얻는 2개 더 깊은 국가 있는다.
더 깊은 명상적인 국가가 시타 국가안에 생길 때, 뇌파 주파수는 초당 사이클 4개 에 6개사이에 있는다. 너는 진짜 고요 및 침묵을 달성한것을 시작하고, 마음이 그것의 근원에 하모니를 달성하는 때 기쁨은 경험된다. 마음은 아주 몇몇에게 생각 일어나기에 이 시타 국가안에 상당하게 보다 적게 바쁘다; 그리고 이는 최대 b어잉넜의 재발 잠재 의식 긍정판단을 창조하기 위하여 초점을 맞추고 생기는 그들, 계획적으로 선택되고 의식이 있 재생하는 레이저.
시타의 밑에 뇌파 주파수가 초당 사이클 4개의 밑에 있고 초당 사이클 반 낮게 갈 수 있는 델타 국가는 있는다. 이것은 완전한 고요 및 침묵 이다. 어떤이 부른 무엇을 그것은 충분한 탁월한 의식이 또는 우주 의식 신 달성되는 이 주장안에 있는다. 행복과 힘의 국가 이다.
기술하기 그것은 수시로 이 델타 국가를 달성하는 연습의 일생을 가지고 간다, 그러나 임시로 개인은'사고'에 의하여 그것으로 추진되고 거의 불가능한 영감, 탁월한 경험이 있는다. 그것은NDE에 유사하다 또는 일치하, 또한 아니오에의해 성격을 나타내는, 가까운 죽음 경험 또는 약간, 뇌파 활동.
가장 큰 사람 마음은 실제적으로 주의 지속 시간 및 명백한 초점을 있어hyper-kinetic, 제어하기 어려운, 2 살 아이같이 운영하지 않는다. 초점을 맞춰, 정신으로 강력하게, 성공 적이고, 행복할 생활을 창조하게 능력 있게 되기 위하여 너가 실행 명상 기술에 의하여 능력을 줄 것이다. 너가 단 이제까지 너의 명상안에 알파 국가를 달성하면 비록, 너는 너가 너자신을 위해 있는것을 원하는 생활을 창조하기의 더 건강할고, 더 행복할고, 목적이 있을 것이다 더 가능할 것이다.
오늘의 시작.
6A"4a© LeslieFieger. 판권 소유 세계를.
Leslie은DELFIN지견 체계 3부작의 저자 이다: 더욱 많은 성공 간행물플러스 개시, 여행 및 탐구. 그 또한HughJeffries과 세계 및 그의 딸Ashley과Alexandra'sDragonFire의 말의 공동 저자. http://www.ProsperityParadigm.com또는http://www.LeslieFieger.com에 그의 자유롭고 광고 자유로운 eZine 에 구독하십시요.
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