심장에 좋은 오메가 3 지방이 당신과 당신의 두뇌에 대한
스칸디 나비아의 어부들이 건강한 무리가없습니다. 그것은 오래 오래 살고 심장과 혈액 - 압력이 훨씬 덜 추운 - 물과 물고기의 유럽 counterparts.Their 다이어트보다 관련 질병이 알려져 있던 동안 다양한이나 세련미를위한, 그들의 건강을 강화하는 의심했다 알려지지 않았습니다. 지금은 과학 연구 생선이 claim.Eating 정어리, 연어 같은 지방에서 높은 추가로 신용을 제공하는 데 도움이 될 알츠하이머 병을 방지합니다. 같은 생선, 그리고 오메가 3 지방산이 포함되어 그 산 방지 빌드 - 최대의 뇌에 아밀로이드. 이들이 Neuroscience.In 저널에 발표된 연구 결과입니다 연구 결과는 알츠하이머 병 연구 센터는 UCLA에서 연구팀은 쥐를 두 그룹은 유전적으로 나이가 알츠하이머 병을 개발할 수 있도록 설계됐다 관찰했다. 그들은 요새화된 음식을 먹이로 한 그룹 docosahexenoic 산성 (DHA와) 오메가 - 3 지방산 감기 - 물과 물고기의 발견과 함께 여러 종류의, 그리고 그들은 다른 그룹에 DHA.After 다이어트 낮은 오개월, 누가 DHA와 먹혔다는 생쥐의 두뇌 - 풍부한 먹이 다이어트를했다 적은 70 %가 건설 - 아밀로이드의 단백질과 polysaccharides의 밀랍 보증금과 관련된 뇌의 알츠하이머. 더 많은 작업 오메가 - 3 지방산 빌드 - 비슷한 예방할 수를 결정하는 경우가 필요하다 과학자들은 인간 brains.The이 주제에 매우 낙관하고있다. 이들의 연구 결과를 보여왔다가 먹고 오메가 - 3 지방산은 인간의 마음에 대한 예방 효과도있다 연구 tissues.While 아직은 초기 단계, 식품 의약청 (식품 의약품 안전청)은 이미 식품 오메가 - 3 보충제를 포함하는 다음의 자격을 갖춘 건강 주장을 허용하기로 결정했다 : "연구 지원적인 건 아니지만, 그 소비를 보여줍니다 EPA와 DHA와 오메가 - 3 지방산과 관상 동맥 질환 심장 질환의 위험을 줄일 수있습니다. "당신이 무엇?에게 그것은 잘 당신의 심장과 뇌 조직에 손상을 첨단 시대에 시작하지 않는다면 뜻 알려져있다. 그들은 오랜 세월 동안 서서히 구축. 빨리 도망을 읽고 그 굵은 고기에서 귀하의 식생활 변화를 시작 그래서 당신은 당신의 저장 years.There에있는 더 나은 건강을 나누는 것입니다 우리는 다른 사람에게서 배울 수있는 무언가가있다 스칸디 나비아 어민 - 그들이 드물게 높은 기온을 지방 생선 요리. 그들은 오랜 경험에서 높은 - 온도 조리 nutrients.They도 많은 가치를 파괴하는 개발 배운 많은 순진한 감기 -들은 물고기 흡연에 대한 기술. 이는 최초의 소금에 절인 생선되는 과정이고, 다음 시간의 연장 기간 동안의 매우 낮은 열 들어서는. 모험을 느끼고있다면, 당신은 할 수 배울 수있는 같은. 그 맛이 얼마나 delicious.To, 인생에서 더 나은 것들을 획득하기 위해 체중 감량과 돈을 방문 외이즈 - Consumer.net에 대한 자세한 내용입니다
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