영양 안구와 눈 건강 식품
영양 안구와 눈 건강에 대한 이해의 비전을 지원하는 방법 중의 하나가 될 수있습니다. 우리의 30 대 초반으로, 우리의 눈과 시력 악화를 시작할 수있습니다. 바람, 먼지, 염소 가스, 자동차 매연, 흡연, 차가운 기온과 신체 부상을 건강한 눈 좋은 시력을 위협의 예입니다. 오랜 시간 컴퓨터 화면에서 진동 안구 건강에 부정적인 영향을 미칠 누적 주행에서 보냈다 안구의 time.Healthy 비전을 통해 개별 부품의 건강과 관련이 있나요? 각막, 홍채, 망막의 황반을 터뜨렸다, 렌즈, 시신경, 동공, 망막 및 유리체 유머. 게다가 좋은 눈의 영양과 눈 건강 만들기 음식을 선택할 수있는 방법 중 하나를 좋은 비전을 지원 할 수있다. 내용은 미국 국립 눈 연구소 및 기타 눈의 영양과 눈 건강 연구의 결과를 제공하는 것으로 나타났습니다 사용 영양을 개선하고 눈 건강 지원을 확실히 지원하고 눈 건강을 향상 happens.Here 알려져있다 음식 : Collard 채소, 양배추와 시금치 - 눈의 영양과 눈 건강을 보여에 연구를 진행하고있다는 카로 티 노이드가 풍부한 음식을 먹는 연령 관련 황반 변성 발병 위험을 감소 -와 연결되어있습니다. 카로 티 노이드가 풍부한 식품은 시금치 같은 잎이 많은 채소, collard 채소와 양배추가없습니다. 황반 우리 older.Green 야채와 옥수수를 얻을 눈 영양이 점차 중요 해지고 - 눈의 영양과 눈 건강에 대한 또 다른 연구를 인용 다이어트 높은 데 대한 백내장 발병 위험을 감소했다 lutein과 zeaxanthin. 식품이 두 카로 티 노이드가 높은 브로콜리, collard 채소, 옥수수, 녹색 완두콩, 양배추, 로메인 상추, 시금치, 순무 채소와 호박 등이있다. Lutein도 달걀 yolks에서 발견된다. 명 다이어트와 함께 높은 lutein과 zeaxanthin도 백내장 수술을 필요로 적은 것으로 나타났다. 또 다른 연구 결과 40-59 세 명, 그 높은 다이어트 lutein과 zeaxanthin의 위험을 감소 경험에서 수행 있음 성인 황반 degeneration.Apricots, bilberries 그리고 블류베리 개발 - 살구는 베타 카로틴과 리코펜 좋은 시력 증진에 도움이 풍부합니다. 본문에 의한 필요 베타 카로틴, 비타민, 변환됩니다 눈에 렌즈를 포함하여 그 세포와 조직에 손상이 산화 스트레스를 거역하는 중요한 항산화. 산화 스트레스가 백내장이나 피해 계속 눈을까지 혈액 공급의 발전을 초래할 수있습니다 과 황반 변성로 이어집니다. 눈 fatigue.Blueberries의 감소와 함께 먹는 블루베리 크랜베리 관련이 있으며, 모두 관련이있다는 시체 요로 감염에 견딜 수 있도록 도와줍니다. Bilberries 야생 블루베리가 작은 덤불에 성장의 한 형태입니다. Bilberries 영국 조종사들은 야간 시력 개선하기 위해 제 2 차 세계 대전 기간 동안 사용되었다. 신선한 bilberries과 월귤나무속 것이 체증의 원인이 접안경 영양 섭취와 눈 건강 식품. 월귤나무속 눈에 the eyes.Our 혈액 공급을 늘림으로써 감각의 눈 건강을 개선하는 데 가장 중요한 것으로 간주하고있는 것. 알면서함으로써 영양은 안구와 눈 건강 식품 선택에 눈을 지원, 2005 InfoSearch Publishing.Olinda Rola Infosearch 대통령 게시 및 웹마 스터의 일상 식사 planning.Copyright에서 이러한 식품의 이상을 포함할 수있습니다 다양한 건강 문제에 대한 http://www.safemenopausesolutions.com 자연 솔루션의 웹사이트. 눈 건강과 시력 안구 영양 방문 필수 영양소를 얻기 위해 추가적인 방법에 대한 자세한 내용
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