확실한 행복
감정적인 정보 - 특별하고 행복한 생활을 위한 긍정적인 정서를 건설하는 방법.
당신은 당신이 당신의 행복 및 생활 만족을 증가할 다는 것을 알았는가?
펜실베니아 대학에서 박사에 따르면 Seligman, 긍정적인 심리학 운동의 창시자는, 거기 행복한 생활의 3가지의 유형이다: 유쾌한 생활, 좋은 생활 및 의미심장한 생활. 행복의 이 지역 사이 공용성은 긍정적인 정서이다. 생존에 관하여 인 부정적인 정서와는 다른, 긍정적인 정서는 개인적인 자원을 건설하고 생활 만족을 증가한다.
몇몇 전략 및 공구는 여기 있다:
1. 당신의 전기를 다시 쓰고 귀중한 선물 및 경험으로 신중하게 당신의 기억을 사용하기 위하여.
긍정적인 소개를 창조하십시오. 최대량이 당신이 사건을 취급한 방법에 있는 당신의 재능 그리고 힘을 대표하는 당신의 생활에 있는 사건을 사용하십시오.
2. 당신의 서명 힘을 교류를 창조하기 위하여 이용하기 위하여.
당신의 서명 힘을 www.authentichappiness.com에 가고 힘 Servey를 통해 기입하기 위하여 알아내기 위하여.
시험은 당신의 최고 5에게 signuture 힘을 줄 것이다.
당신은 어떻게 당신의 생활, 일 및 놀이에서 그(것)들을 이용할 수 있는가?
3. 낙천주의를 건설하고 당신이 원하는 미래를 창조하기 위하여.
optism를 건축하는 쉬운 방법의 하나는 일어난 무엇이 긍정적인 방법에 있는 당신의 생활에서 해석하기 위한 것이다. 그것을 오늘 시도하고 당신의 생활 변화를 보십시오.
4. 사는 것은 당신이 생각하는 무슨을 저쪽에 생활 의미 그리고 만족의 가능하다.
알아내는 오늘 외침 Bronya 당신의 생활에 있는 이 전략을 사용하는 방법.
경이로운 일을 보내십시오!
Bronya Zeitlin
생활 차? 확실한 행복
973-992-8331
973-727-0807? 세포
bzeit@comcast.net
http://www.meditationstate.com/authappiness.htm
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