現実的な時間の割り当ての先端
私は私達にすべてが持っていた空き時間のあるブロックを持っていることの経験をある私達のに私達は考えたこと十分にほぼ私達を終らせないことの失望の経験を持つその一定期間の終わりに回ることはできたしかしながら、私達がことを時間枠達成したいと思う目的か仕事をリストすることを確かめ。何が起こったか。どこにいつも行ったか。これは私達の個人的な/家族生活、私達の仕事または私達のビジネスにある場合もある。
これの欲求不満の多数は私達の予想のために私達がその時間で余りに高く達成でき非現実的ものをのそうなったものである。私達がそれをより客観的に見ることができるとき私達が私達の目的に達するとき私達の生命の圧力を減らすことができ達成感の多くを与える。
発言6 時間を利用できるあるプロジェクトをするために過す。あなたが取り組みたいと思う最優先があっていて第1 が仕事を順位をつけなさい。あなたの時間のおよそ1/3 がこのタイプの仕事/状態その時間の何パーセントが火から普通行く"置くこと" であるか今あなたの典型的な日に、控除するその時間を計算すればあなたの原物は火から置くことの2 時間引く6 時間、4 就業時間を与える。
精神的に中断の前にあったところでもどって来る前に今、平均中断を取る取り引きに約8 分をとの考慮しなさい。何中断があなたの日に典型的であるか。10 の中断、80 分を得ることを言おう。実際にするべき6 時間を過したことを今80 分、今あなたの4 時間からそれらを持っている考えたものを達成することを試みるべき2 時間に少しを左引きなさい。私達が望んだと私達がその位されてなぜ得なかったかそれは驚異であるか。私はこれがちょうどこれを知っている欲求不満を減らし私達がはるかに現実的な目的の私達の日を計画することを可能にすることを信じる。何かが私達のに加えられたらにリストしなさい、場所を空けるために何か他のものは与えなければならない。
助けるためにしかしすることができるある事がある。ちょうどこれを見ることは時間の浪費者の点光源をピンで止めるのを助けるかもしれない。消される必要性を"最小にするために火" することができる何でもあるか。の少なくともそれを減らすためにとることができる予防の処置があらゆるタイプあるか。
中断についての何か。電話音声メールは電話に答えるかわりに使用することができるか。それから呼出しを戻す必要があるときグループ、別のものの後の1 つの権利としてそれらをしなさい。電子メールについての何か。この時間枠の間の電子メールに答えなければならないか。再度、固まりへの試みはあなたのinbox に当る第2 の代りにE-メールを送る必要があるとき仕事を一緒に突然扱うそれを好む。
多分実際は思考あなたの6 時間だったか何を、それからあった2 に小さかったが実現しなさい。あなたのにリストしたりあなたの最高のプライオリティと、そして与えるあなた自身あなたが過したそれらの2 時間とのあなたの最もよい働かせる為の背部の軽打を、及び実際はあなた自身に攻撃しなさい、6 時間を満たし、多分の行ったよりよい理解を有する。これを知っていることは達成することを試みることの圧力そして欲求不満を減らすのを可能であるかもしれなくない助けあなたの計画により現実的なアプローチをものが与える。
大豆の嬉しい設計のValerie 蓄積Garner-Mother 、祖母およびcandlemaker/所有者著。彼女は暖かく、従事様式の色々なトピックで書くことを愛する。 http://www.joyfuldesignsinsoy.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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