弁解をすること
私は改訂版私の記事編集し。私はそれが公正そうだったことを確かめなければならなかった。私の記事を出版されて得るためにそれから私は問い合わせの手紙を書くことでprocrastinated 。家は私使い果たしたスタンプを、手紙でなかったかなり右きれいになる必要があった。ポストに問い合わせの手紙を伝えることは家族、会合およびそのような物との何別の週を取った。私は私が積極的に出版されてなぜ得ることを試みていなかったかよい弁解を有した。しかし、実質理由は私が十分によい行っていなかったことを私が恐れていたことだった。
そう何倍も私達の弁解は恐れているのためのちょうどcover-up である。不運にも恐れが私達の上でカバーされているのでそれに対して方法を持ってはいけない。私達はより多くの弁解、私達の生命が同じなぜまだであるか疑問に思うことに沿ってちょうど陽気に行く。
私達は開いたのに私達の恐れを持って来る必要がある。次の時間あなた自身が弁解、停止をし始めるのを感じる。その弁解を後ろ見、恐れが近くに潜んでいるかどうか見なさい。それがそれを好む発言はある。あなたが弁解をしている実質理由とのあなた自身に正直がありなさい。表面の恐れを見なさい。それからそれしか戦わないことができる。
- あなたの恐れを検査しなさい。それは理性的であるか。ヨガを試みれば皆が嘲笑することそれは本当であるか。ほとんどの人々はヨガのクラスに彼ら自身の当惑を余りに使用中の心配である。
- そうで理性的あれば、あなたの危険を最小にするためにどんな実用的なステップをしてもいいか。あなた自身のビジネスを始めればお金を失敗し、失うことができる。お金の上で救うか、または新しいビジネスを進水させる前にあなたの仕事に少しを間、より長くとどまるあらゆる方法があるか。
- 今それのために行きなさい! あなたがおびえている、それをとにかくすることができるあなた自身に言いなさい。必要とすれば取得itty bitty ステップは、先に動き続けるが。発見責任があるがにある誰か。し、それからそれらと点検するために一度仕事を達成するものをそれらにしようと言いなさい。あなた自身を弁解をすることを許可してはいけない。
処置をとりなさい
弁解を頻繁にしているところで見始めなさい。運動できないか、またはなぜこのプロジェクトを後でするか常に弁解をするか。
1 。私は頻繁に弁解を約する:
2 。私がを実際に恐れている何次のとおりである:
3 。この恐れは理性的であるか。
4 。これが理性的あれば、危険を最小にするために私はどんなステップを踏んでもいいか。
5 。取るべき次の3 つの小さい行為は次のとおりである:
今あなたの弁解にこと最初行為および発言さようなら取りなさい!
著者について
6A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© Beth Dargis 2004 年
より健全で、より簡単な生命を作成するためにBeth Dargis は圧倒された女性と働く。壊れ目を必要としてあるか。自己心配のクイズを取りなさい: http://www.encouragingcoach.com/projects-selfcare-quiz.htm
bethd@encouragingcoach.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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