質素なメニュー計画-- 始まる
開始週の価値のための計画をのする
食事は確かに最初にでおじけづくビットである場合もある。それ
複雑が-- しかし少しのある必要はあってはいけない
時間によって使われた計画はそれの価値が充分ある!
始まるよい方法は行う見ることによって既に何を
手-- 視覚目録の種類での取得持ちなさい。
次に、紙切れ、すべての食事にリストすることは有用である
来る週のため。
例えば、日すべてをリストし、そして朝食をすましなさい、Lunch 、
夕食、等。
食事のこのリストで、主要な皿およびカップルを書きなさい
あなたが作りたいと思う側面皿の、何を心に留めておく
ステープルは食器棚との手にある
フリーザー。同様に多くの食事を都合することを試みなさい
手であるものがの缶。
余分な物のいくつかに書くことを覚えなさい
来る週の間に作るのを好むかもしれないことを-- 考えなさい
クッキー、軽食またはデザートのような。
常にローカル食料雑貨品店からのads を保ちなさい
便利週間スペシャルのまわりで食事を計画すれば、
可能なら。どうしても主要な皿について考えてはいけない;
バナナは販売に、作る軽食のためのバナナパンをある、
または昼食、例えば。
あなたのメニュー計画をしている間、何について考えなさい
翌週以内に起こる。金曜日夜はある
フットボールの試合夜か。ある夕食を持つことを計画しなさい
速く固定するため。水曜日はあなたの休日であるか。それはである
あなたが取る新しい調理法を試したいと思うかもしれない日
準備するべきより長く少し。
あなたのスケジュールがそれのまわりで、あなたのメニューを計画するものは何でも。
そして適用範囲が広いがありなさい! 火曜日および雪が降ればあなたで持っていなかった
ちょうど転換するできる木曜日までの唐辛子、作ることを計画した
メニュー。
来る週にある場合もあるように、あなたのリストを保ちなさい
特に好まれるあなたの家族にある食事を思い出させる
(または嫌われている!) 。少数の週後に、a で終わる
あなたが何回も使用できる週間メニューのセット。
手のあなたの計画と、に誘惑されない
何でもについてどうしても考えることができないのでtakeout のために行きなさい
夕食のために作るため。そして外につかまえられて得ない
その"1 つの原料" あなたが今夜の夕食を作る必要がある
食料雑貨品店へのそうこれ以上の最後の微細な旅行!
著者について:
Cyndi ロバーツは2 別のもの"1 人の質素な友人の編集者" である
同じ名前のウェブサイトの隔週の時事通信そして創設者。
訪問 http://www.cynroberts.comto の 発見の創造的な先端、記事、および自由なe 調理の本。時事通信を予約購読し、モンスターの食料雑貨ビル"を飼いならす自由なe コースを" 受け取りなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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