快適なPilates の試しの摩耗の買物をする方法
調査はアメリカ人の推定60% が1 日につき物理的な練習の推薦された量を受け取らないことを示す。完全に不活性毎日であるかだれが十分に活発でないかだれがそれらの60% の、25% があるとまた推定されている。活動的長い生命健康な生活様式そして生活の維持に重大であるであることは。多分、それはそう多くの人々がPilates の興味をなぜ示したかである。Pilates は試しの世界を引き継ぎ、ボディで行う驚異のために誇大宣伝をそんなに受け取った。そう旋風の部分になることにしたので身に着けようとしているものを把握しよう。
多くの個人はどのような衣類がPilates のために最も適切であるかに関して混同している。ここにあなたがPilates の試しの摩耗かの買物をするいつ考慮したいと思うかもしれない規準のリストはある:
か。快適な衣類- 慰めはPilates で主である。身に着けている何をあなたで快適自意識が強く、位置のいくつかを行って躊躇していればでなければ。
か。ボディ抱き締めることである衣服は- こと呼吸し、動くことを可能にするがそう緩くこれ衣服を意味するあなたのワイシャツの持ち上がるか、またはあなたのおなかの提示を恐れていてであつて下さいあなたのまわりで動く時。
か。軽く、空気のような衣類- と約多くの重量を量る巨大なトラックズボンを身に着けているPilates のクラスまで示したいと思わない。あなたの衣服がによって呼吸してほしい。持ち上げる汗を働こうとして、従って可能な最も軽い衣類がほしいと思う。
か。余分な物- ある姿勢を行うときそれらがあなたに詰め込まれれば余分詳述からの滞在により、ボタン及びジッパーのような、あなたの試しの間の不快を引き起こし、苦痛になることができる。
か。あなたのClassmates を尊重しなさい- クラスを取っている他の個人に攻撃的かもしれないように性、薬剤、宗教を広告するかまたは別の方法で衣類を身に着けていることからのクラスそしてリフレインの他に感謝を表しなさいありなさい。
主に、快適があり、楽しい時を過しなさい! あなたが選ぶ衣類はあなた自身のためのよりよい生命を作成し、他のためのよりよい例を置くあなたの生活様式を増進しているという事実程に重要でない。
Harriet Spinzer はhttp://www.pilatesinsight.com のために 補助編集員として書くPilates の熱心な熱狂者 である か。場所はwinsor Pilates 、Pilates の練習および多く のような事の 提供情報 に捧げた。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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