そのライダーの熱を癒やしなさい!
90 度の温度の内で乗るとき焼けるような感じを想像しなさい。太陽は大いに傷つけている停止できない。乗馬は狂気運転して、どうしても時が時間から最もよいのしなければ渡るようにできない。十分は十分時々十分でありではない。そうあなたのチャンスをつかみ、価値があるようにする!
あらゆる行為に等しく、反対の反作用がある。もっとエネルギー水をまく、より多くのcarbo を出し、必要性。もっとより多くの液体を動かす無駄になる。従って、渇きは乾燥している。そしてあなたの全身の渇きを癒やす必要がある。それをするために仮定するために元気ですか。ここにあなたの熱を癒やすある先端はある:
水の1.Drink 多く。液体は容易にそれにもかかわらず、取り替え易い排泄される。それ故に、あなたと持って来て水の十分な供給は非常によい考えである場合もある。蒸発するのは唯一にあなたのワイシャツであることを覚えておきなさい。これはあなたの皮とまた本当である。そう、それを避けるため、飲み物の沢山の水。しかしそれを、重いおなか限るかもしれないやり過ぎてはいけない。
2.Use ' 涼しいつば' 。これはある水引きつけられるビードを含んでいるbandana 材料の管から来た。乾燥したとき、これらのビードは50 倍までサイズをより大きい増加する。このつばをぬれた得ることは退屈な仕事である。約1 時間水でそれを最初に浸さなければならない。それはそれらをぬれた得るためにしたより完全に乾くためにビードのための間を取る。水は結果の冷却効果が起こるように蒸発し。
もう一つの代わりは' ' の涼しいつばの元の設計のkool kollars の使用である。これらは氷を運ぶのに使用されるポケットがあるterry-cloth から成っている。このつばは氷が冷水を溶かし、滴らせると同時に首を冷却する。
あなたの首の温度を維持することは重大である。これは大きい静脈が皮の表面に近いのである。あなたの首を冷却し、保健上の危険を排除するのにこれらの原料を利用できる。
3.Skull 帽子かヘルメットはさみ金はまた癒やす要素である場合もある。それを使用するためには、水とのそれを単に飽和させ、着なさい。
蒸発により大きい区域を提供するために4.Another 依存はワイシャツに水をかけている。
今、それ癒やす力の重大さを、敢えてしなかったり失敗を熱その後癒やす知っているが、!
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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