microwaved食糧の電子レンジそしてhealthfulness
電子レンジに利点がある。 それらは確かに便利である。 それらは他の調理方法よりエネルギー効率が良い。 しかしそれらは安全であるか。 そしてそれらは私達の体の健康に貢献する食糧を作り出すか。
電子レンジの警告表示を要求するか、または市場から取除く十分な証拠の間、microwaved食糧のマイクロウェーブそしてhealthfulnessへの私達の露出の安全についての両方不安がある。
マイクロウェーブの危険
完全に作用している電子レンジはマイクロウェーブを出す。 安全基準は米国のによって置くオーブンが購入されるあたりとき食品医薬品局(FDA)はずっとオーブンの後で1平方センチメートル(1mW/cm2)、そして5mW/cm2までの1ミリワットまでのマイクロウェーブ放出をである使用中可能にする。 産業露出の調査は毎日の露出が以上1分のための1ミリワットを超過するべきではないことを推薦する。 電子レンジの平均家の使用はずっとこれを超過する。
仕事経験の頭痛、疲労、過敏症、睡眠の妨害および他の徴候のマイクロウェーブ--にさらされる労働者。
マイクロウェーブが食糧にいかに影響を与えるか
ビタミンを保つのでそれがより健康であることmicrowaved食糧要求の支持者、ミネソタの大学は意義を唱えるが:
「マイクロウェーブは熱するマイクロウェーブのびんを熱する哺乳瓶のために……ミルクのわずかな変更をもたらすことができる推薦されない。 幼児方式では、あるビタミンの損失があるかもしれない。 表現された母乳では、ある保護特性は破壊されるかもしれない…. 水道水の下のそれをまたは握ること暖かい水のボールのそれを置くことによるびんを暖めることは…大いにより安全」である。
マイクロウェーブの熱する方式によりおよび破壊されるべき母乳の保護特性それがビタミンを失えばことができれば私達が食べる食糧に同じをすることができる。 効果がすぐに観察可能ではないかもしれない間、microwaved食糧の規則的な食事療法に長期健康の結果があるかもしれない。
2人のスイスの研究者は電子レンジ調理が食糧栄養素をかなり変えることが分った。 食べる直後の8人の個人から取られた血液サンプルは、数ある中で明らかにされた、食糧を白血球の数の増加microwaved--中毒の頻繁に印。
安全は電子レンジを使用するためにひっくり返る
私に人々をずっと彼らの電子レンジをあきらめるために得ることは困難であることが分る私の自身の台所およびAMで個人的に決して電子レンジがあったあらないことは。 電子レンジと育った生成のいくつかは外見上食糧を熱する他のどの方法も知らない(実際に!)。
電子レンジを使用するために選べば消費者レポートの雑誌は作動中の間、オーブンからの滞在できる限り提案する。
さらに、漏出を最小にする方法でオーブンを作動させ、維持しなさい:
*オーブンのドアがきちんと閉まることを確かめなさい
*蝶番、掛け金、シーリング表面およびドア自体への損傷を防ぎ、これらが正常な状態であることを確かめなさい
*ドア・シールのまわりで集まるために土または食糧残余を確かめてはいけない
*シーリング表面の間に目的を置くことを避けなさい。
心の安らぎのために、漏出のためにあなたのオーブンをテストしなさい。 テスターはオンラインで購入することができる。
マイクロウェーブで調理した場合、耐熱性ガラスプラスチックではなくを使用しなさい。 米国農務省の食品安全性の点検サービス(FSIS)はマーガリンのたらい、打トッピングボールおよびカッテージチーズのカートンのような泡の皿、ラップおよびcold-storage容器の使用に対して警告する。 FSISのフライヤに従って「マイクロウェーブ手引」、はこれらの容器「熱-高温の馬小屋ではない。 それらは食糧の熱、食糧に移住するべき可能な引き起こす化学薬品によりから溶けるか、または歪んでもいい」。
電子レンジについての詳細を、microwaved食糧のhealthfulness、http://www.debraslist.com/food/aboutmicrowaveovens.htmlで電子レンジのテスターをどこで購入するか読めば
1982年以来の健康そして環境のためによりよい生活様式の選択ニューヨーク・タイムズ、デブラリンDaddによって「緑の女王」としておよびプロダクトのための一流の消費者側訴訟代理人は呼ばれた。 無毒で、自然なおよびearthwiseプロダクトの1000sに-をリンクの100sのための…彼女のウェブサイト- http://www.debraslist.com、および彼女の自由な電子メールの時事通信に申し込むために訪問しなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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