自意識過剰のあなた自身を除くことへのすばらしい秘密
優秀な伝達・表現力の開発への大きな挑戦の1つは助けを必要とするそれらの状態で既にあなたの手を十分に有することである。 典型的なシナリオ-会合--を新しい人々取りなさい。
私があなた先端を練習するもっと効果的に聞くことのための先端をおよびあなたに突進与えれば懸命に試みてもいかに非常に遠くならないことができる。 なぜか。 意識している他である必要がある時自意識が強いために本当らしいので。 新しい人々の前に立つことは氷結会いたいと思い、聞く先端の1つを覚えることができないことあなた自身のとても不確実に感じる。
そうすることを選ぶ時はいつでも自意識過剰を転換する機能を必要とする。 これをすることができるかいかにだけ明らかな音か。 あなた自身のそして他の人にあなたの注意を転換することによって。
あなたの頭部の中の思考にたくさんの注意を払いがちであることを自意識が強いことを感じている時感じ、そしていかにであるかいかに見るか。
皮肉にも、あなたが他の人に周到な注意を払う必要がある大きい関係を開発するため。 彼女はどんな具合ですか。 彼女はいかに今日見るか。 彼女はまたは緊張した緩むか。
自意識過剰のあなた自身を除くことへの3つの要素
1. 感じを自意識が強くさせる内部ダイアログを消しなさい
これをする一方通行は話していないときあなたの舌を搭載するあなたの口の屋根に触れることである。 私達は私達が内部の話で非常にわずかただ従事するとき私達の舌を動かしがちである。 あなたの口の屋根にあなたの舌の先端を置くとき否定的な内部の話パターンを中断する。
簡単な音。 それはある! 私はこの先端についてますます書くことができるが、それを使用して大いに程にちょうど助けない。 私はあなたにあなた自身のためにそれをテストするためにそれを任せる。
2. あなた自身に多くの外的な刺激を与えなさい
あなたが他の人に注意をますます置く必要があるあなた自身のあなたの焦点を保つため。 彼女の単語をだけ聞けばまだ育たせるに戻ってあなたの自意識過剰を漂わせる沢山の遊んでいる知力を有する。
その代りあなたが他の人で全く吸収されるそれへの注意にあなたの意識した心をそんなに与える必要がある。 なる彼女が言うことをによってか彼女が彼女自身をいかに表現するとちょうど魅了されるように。
圧倒される感じなしで挑戦されるまでより多くの細部で同時に注意をに払うために積み重なり続けなさい。
集中するべきある要素のリストはここにある:
呼吸の率
スピーチリズム
生徒の膨張
肌の色合いの変更
話し方
隠喩
姿勢および動き
上の組合せ
もっと他の人に注意を払うなってしまう意識している他にのでより少なく自意識が強いによって。 実際は友人を容易に作る人々の認刻極印はであるかどれ。 他の人のあなたの明確な興味は照る。
3. 忍耐強い持続
覚えるべき最終的なポイントは忍耐および持続が日に勝つことである。 これらの作戦の演劇は少し毎日およびあなた人々の技術と推定上才能豊かである人々の特性を表わし始める。
人々の技術は作戦の問題である。 作戦を学びなさい、練習すれば余りに会う誰でもとよく得る人に来る利点を楽しむ。
同時に待つ豊かさを得る必要がある。 多数は知っているものをすればいいのか何を少数をする知っているが。
著者について
ピーターマーフィーはピーク性能の専門家である。 彼は最近非常に普及した自由なレポートを発声した: 成長コミュニケーション信任への10の簡単なステップ。 それが限られた時間の間利用できるでだけので今適用しなさい: http://www.howtotalkwithconfidence.com/report.htm
peter1510@hotmail.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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