反老化する処置はあなたの皮を素晴らしく見させ続ける
私達は行進からの停止時間できない、私達は私達をくまなく行進からそれを停止できたりまたはそれを少なくともより軽いステップと行進するために励ますことができる。反老化の処置と、老化の進歩はより若いより若く、一見に感じる限りで遅れる。それを扱ってもいいか。
年は通行料を取る
私達が老化すると同時に、私達の血もすぐにとしてもはやまたはまた循環し、私達の皮は水分を取り除く; コラーゲンの生産は遅れ、私達の皮はより少ないゴムになる。太陽への露出の年および粗い要素の助けはライン、しわ、点、および壊された血管を作成する; ホルモンの生産は時間と減り、皮はより薄く、より鈍くなり、気孔は拡大する。重力の引きにより老化の皮は口および目のまわりで垂れる顎は弛み始める。私達は私達がより古く育つと同時に少数のmelanocytes を作り出す、私達の皮の色素形成の変更を意味し、皮膚色染みがつくように衰退するか、またはなる。私達の体はより少なく適用範囲が広くなり、私達は堅く、より少なく活動的になる。
反内部からの処置を老化させる開始
釣り合った食事療法は私達が反映されたより厚い、より光沢がある毛、より明確で、より健康な皮、および私達をより若い外観や質助ける、高められたエネルギーである健康に必要な栄養物を受け取るのを助ける。健康に必要な炭水化物、蛋白質、脂肪、ビタミンおよび鉱物の少なくとも最少量を受け取っていることを確認するためにすべての食糧グループからの食糧を選びなさい。私達は私達が生命の様々な段階でそして老化すると同時に、そして私達が特定の健康の心配を有するとき特定の栄養の要素のための高められた必要性を有する。私達はまた果物と野菜が育つその土ことを知っている頻繁に栄養素に尽き、より多くの栄養素が食品加工、処理、及び調理で失われる。幸いにも、これは次に毎日未加工食糧を通して区画地を見つけ、あなた自身の農産物を育てなければならない、はい、ファースト・フードおよび処理された食糧にあなたの方法をかみ砕かなければなりことをあなた自身を今そして扱うことができることを意味しない。解決は反老化する補足を取るべきである。
あなたの第一次反老化する補足はmultivitamin べきで必要とされるに応じて個々の補足を加えることができる。遊離基からあなたの皮および生命の維持に必要不可欠な重要な器官を保護するために酸化防止剤か2 つを、ビタミンC 及びE のような、含んでいるあなたの年齢および性のために適したmultivitamin の公式を選びなさい。B のビタミンは健康な毛、皮、およびゴムのために重要である; カルシウム及びマグネシウムはosteoporosis に対して保護する; そして癌、打撃、および心臓病に対するビタミンA 。コラーゲンが骨、軟骨および結合組織の主要な蛋白質と同様、皮の外の層を、支える繊維の細胞接着剤であるので、コラーゲンの補足を加えることも多くの意味を成している。最もよい結果のために、他の栄養素を共働作用して使うように食事とのあなたの補足を取りなさい。
水の重要性を忘れてはいけない。それを飲みなさいか。それの多くか。日少なくとも8 つのガラス。
練習は反処置を老化させる日刊新聞のあなたの工廠の重要な要素の1 つである。その椅子から出なさい、テレビ及び開始移動からあなた自身を引き裂きなさい。歩くことは練習の容易で、有利な形態、特別な衣類か装置を要求しない。それのために行きなさい!
反老化するスキンケアプロダクトが付いている皮を清潔にし、Moisturize
反老化するスキンケアプロダクトはきれいあなたの皮を綿密に保つのを助ける洗剤を含み、exfoliates 。次に穏やかにあなたの表面を洗浄する前にoil-based クリームまたはミルクのローションとあなたの目の構造およびあなたの表面構造を取除きなさい。粗い石鹸および洗剤および熱湯忘れなさい。あなたの表面の生温い水を使用し、乾燥したあなたの皮を軽く打ちなさいよりもむしろ摩擦しなさい。余分深い清潔になることのために、あなたの皮が非常に敏感、月例exfoliate か清潔になるマスクウィークリーを、または使用しなさい。
清潔になることの後で、プロダクトを固めるトナーか皮を使用し、次に2 つのタイプあるmoisturizer を加えなさい。1 つは湿気を引き付け、握るグリセリン、ソルビトール、乳酸、および尿素のようなhumecants のグループである; 他は湿気のシールへワセリン、ラノリン、およびミネラルオイルのようなemollients の系列その形態の障壁である。両方とも有効であり、発見するためにどのタイプを実験しなければ好むなり、あなたのために最もよく働くか。ライト、日中の容易に吸収されたmoisturizer を使用し、夜により重いmoisturizer を加えなさい。
洗剤、トナー、および油性、乾燥した、及び組合せの皮のために設計されているmoisturizers を見つけることができる。Over-active オイル腺によりアクネは様々な年齢で噴火することができあなたの皮は年齢と乾燥するようになる。適したあなたの皮のタイプにスキンケアプロダクトを選びなさい。
トナーおよび必要なmoisturizer と同様、反老化するプロダクトを年齢の点を緩和し、柔らかい皮を目の下で保護し、乾燥した唇を扱い、アクネ及び傷を経営するようにとりわけ設計されていて見つけることができる。しわを減らすことを望んだらアルファのヒドロキシ酸及びRetin A は現代奇跡の処置であり、あなたの医者によって規定することができる。
どんな清潔になるか、moisturizing か、または問題解決のskincare プロダクトを使用する、あなたのsunscreen を忘れていれば、お金の浪費すべて及び努力である。皮に太陽よりすばらしい敵がないか。それらの有害な光線からそれをよく保護しなさい。SPF 15 の最低のsunscreen を使用し、夏及び冬、晴れた日および重い雲量の下の強く打ちなさい。それらの有害な光線は雲を通って正しく達し、あなたの無防備皮を見つけることができる。余りにあなたの唇にsunscreen を置くことを忘れてはいけない。
構造を買った場合反老化するプロダクトを選びなさい
最もよい特徴を高め、傷及び傷のような欠陥を、隠すために使用構造に民を住まわせなさい。構造を身に着けていたら、あなたの反老化する処置と互換性があるプロダクトを選びなさい。ブロンド、brunette 、赤かまたは灰色の毛および非常に薄いから黒まで及ぶ皮調子の人々のために設計されている化粧品がある。多数は油性、乾燥した、および組合せの皮のためにとりわけ作成される。ラベルを読み、これらの反処置を老化させる点の利点を受け取るために注意深く買物をしなさい。使用はより若く見、あなたの皮の保護を助けるのを助ける。長期使用のための構造があり、緊急事態のために固定持ち上げる。これらの不幸が打つとき丘疹及び壊れた毛管と同様、の下目の暗い円かpuffiness を隠す手のプロダクトが、あるためにそれにすばらしい。
反老化する処置は実行しやすい:
か。釣り合った食事を食べ、水の多くを飲みなさい
か。あなたの食事療法に補足を加えなさい
か。練習
か。あなたの皮を清潔にし、moisturize 、そして保護しなさい
か。あなたの反老化する処置を補強する構造を選びなさい
よく見るとき、あなたの信任は上昇し、あなた自身についてよりよく感じる。反老化する処置は非常に適度な費用で実行し易い。あなたが割引価格でインターネットで通常必要とするプロダクトすべてを買うことができる。必要とする、すべてをあなたの家に渡しなさい何をオンラインで比較し費用、順序を。あなた自身及び他を驚かせなさい。より若く見、よりよく感じなさい。それをすることができる!
スコットの灰色はフリーランス・ライター現在、反老化する処置、アクネの選択、および一般的なスキンケアのための 市場にあるオンライン 買物客に情報及び 助言を提供することを楽しむ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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