安全な日焼けの考え
太陽へのあなたの量の露出で考慮するとき考察に運ぶべき唯一の要素でない屋外にあることは。また気候、季節、位置および時刻に関して強度に注意する必要がある。例えばすべての注意によってわきべきであることをちょうど涼しい山の地域または雪のスキーでハイキングするかもしれないので意味しない。風及び紫外線はまだ達する従って保護は賢い。そして反射質の表面; 雪、水、砂、等は紫外線光線の害を激化できる。
そして作るあなたのsunscreen 、扱われたである必要性を離れて少し別様に洗浄する潜在性と水を、含む活動は汗の上でまたは働く; biking 、水上スキー、ジェット機のスキー、parasailing そして屋外の仕事そして練習熱い浜の揺れ、、太陽浸り、バスケットボールのように。可能な場合15 のUVA 及びUVB の両方適用範囲およびSPF またはより高いのこれらの活動のためのsunscreen プロダクトを選びなさい。そして水のために/活動を、選ぶ防水か耐水性の代理店を提供するプロダクトを発汗させなさい。、長い袖を、スカーフか帽子の緩みに身に着けていることかズボンを揺することのように可能ように同様に多くの皮の上のカバーによって、適切に、余りに服を着せなさい。
そしてあなたの目を忘れてはいけない; 太陽の紫外線により激流を引き起こすことができる。沢山の今日角のドラッグストアからローカル検眼医のオフィスまで及ぶ色々な店の両方の性のためのすべての値幅の流行の紫外線不透明なサングラスが、ある。
年齢か。年齢についての注意の唯一にカップルの単語がある。最初にすべての、ヘルスケア提供者は子供のalcohol-based sunscreen プロダクトを使用することを推薦しない。そしてそれらは6 か月の年齢の下で赤ん坊のあらゆるタイプのsunscreen の代理店を使用することを推薦しない。子供のための古くより6 か月、ローションはsunscreen の好まれた形態、スプレー上の、例えばである。そしてSPF は最小15 のべきである。
sunless 日焼けを含む安全な日焼け方法の自由な情報はhttp://www.noTanning.com で見つける ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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