便秘を取り除く為のにんじんジュースを使用して
にんじんジュース
にんじんジュースは胃およびコロンの粘液の膜に取り組むあるオイルを含んでいる。これは消化力と助け、あなたの腸をきちんと作用させ始める。にんじんは繊維及びbeta-carotene のビタミンA. Carrots へのボディ改宗者が柔らかく及び大きいあなたの腰掛けに作ることができる酸化防止剤で高い。
より大きい腰掛けはなぜよりよいか。蠕動性の行為を促進するためにより大きい腰掛けがコロンの壁に対してコロンの壁への毒素、露出より少ない毒素、および出版物を薄くするので。
午前と就寝時間の前の夕方の毎日、一度二度飲み物のにんじんジュース。
好めばより多くのにんじんジュースを飲むことができる。ボディのその行為はビタミン及び鉱物のよい数を含んでいるので巨大な利点を作り出すか。B 、C 、D 、E 、K 、カロチン、ナトリウム、およびカリウム。これらの栄養素はあなたのコロンをきれいにし、糞便問題の動きをスピードをあげるのを助ける。
あなたが飲むにんじんジュースを増加するので、チャンスは感じる少し不快のである。これはにんじんジュースがあなたの腸およびコロンに達する起こり、とその区域の有毒な層そして材料の上でかき混ぜ始める。この感じは約心配することを何も渡り、である。
妊娠していれば、毎日飲み物のにんじんジュースあなたの母乳を造り上げ、あなたの赤ん坊に必要とする栄養素を与えるため
にんじんのジュース、にんじんおよびセロリ
明確な便秘への有効な方法は繊維で高いlaxative 効果をもたらし、野菜を結合することである。
セロリは繊維、カリウム、ナトリウム、および多くの他の鉱物で高い。それは減らし、発火を癌に対して保護するできる。セロリに発火を引き起こすプロスタグランジンを減らす化学呼出しpolyacetylene がある。
セロリは神経系に静まる効果をもたらす。あなたのコロンの神経を酷使したlaxatives を使用したら、セロリはこれらの神経を緩め、それらに残りを与えるのを助ける。
セロリジュースへにんじんジュースを加えることは均一でよりよい栄養の飲み物を提供する。この飲み物はあなたのコロンの神経機能を元通りにし、健康の増進を助ける。
セロリに有機性ナトリウムの最も高い内容がある。このナトリウムはリンパ塩の液体としてボディ中使用されきちんと働き、住むように細胞がする。
セロリは胃のためにまた有利である。胃ライニングはナトリウムで満ちて、このナトリウムは潰瘍を防いで必要である。
ここにするべきものがある
日中のそしてあなたのサラダのためのにんじんそしてセロリを食べなさい; 午前中にんじんジュースおよび午後1 つのガラスを飲みなさい。わずかに蒸気を発したにんじんを食べることによって4 回までまでににんじんから利用できるカロチンを増加できる。但し、にんじんの調理によって、それらをすぐにそして完全に消化するのを助ける酵素を破壊する。
それとの葉を含んでいるセロリの少数の茎をjuicing によってあなたのにんじんジュースを後押ししなさい。葉は茎よりより多くの栄養素を備え、セロリの栄養価の一部分である。
トマト、にんじん、セロリの飲み物
ここに腸動きを活動化させるためにあなたが午後取ることができる飲み物はある。
juicer 、ジュースあるトマト、にんじん、およびセロリと。実験によって、あなたの好みに従って使用するために各野菜の量を発見できる。大抵多分トマトの等しい量がほしいと思い、にんじん及びあなたは葉を含むセロリの少数の茎を加えたいと思う。
あなたの飲み物はより多くの押す力を与えるために今、少数のより多くの項目を加えよう。少しのニンニク、タマネギ、およびradish の圧搾。ほうれんそうの小さい束あなたのにんじん、ジュースまたはパセリをjuicing 間。
午前中1 から1 6A??6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A. をコップ飲み、結果をすぐに後見なさい。
Rudy の樹林に物理学の学位があり、自然な栄養学者である。彼は便秘、アクネ、Hemorrhoid 、および脂肪酸のe 本の著者である。彼は自然治療thatwork.com と呼ばれる時事通信を書き、他のトピックの彼の情報はhttp://www.stop-constipation.com またはhttp://www.constipation-remedies.for -- you.info で 見ることができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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