Aromatherapys の精油のための適用方法
浴室:
1/2 のコップのEpsom 塩に単一オイルの10-12 の低下かブレンドか重曹- か5 つの低下からEpsom 塩または重曹の1 TBSP 加えなさい。満ちている間熱い浴室にそれを注ぎなさい。水が冷却するまで浸しなさい。
吸入を指示しなさい:
精油の2-3 低下を適用するか、または1 つの手、摩擦やしのやしに一緒に混ぜなさい、コップは鼻及び口を引き渡し、深く6-8 回蒸気を吸い込む。
拡散:
拡散器(治療上の使用のために、冷気の拡散器は精油の壊れやすい特性に害を与えない) 、の少数の低下電球に置くために暖かい水のボール電気装置、蝋燭の暖められた、陶磁器リングまたは公正な使用を買うことができる。
但し、熱を使用して精油を拡散させることはそれらを治療上する精油を非効果的破壊する。冷気の拡散器はこうしてオイルの完全性を保つマイクロ拡散によって極小の分子に穏やかに精油を分割する。このプロセスは空気で浮かび、呼吸システムを通したボディに穏やかに吸収することができる良い霧の蒸気を作成する。香りのためのオイルをしか拡散させれば、オイルバーナーは完全に働く。しかし精油を使用するか、または治療上の利点のために混じったら、冷気の拡散器を使用しなさい。
圧縮機械:
_ 薄くか、1 部essential 精油または混ぜと4 部分vegetable 植物油(オリーブ色仕事大き) 及び適用8-10 低下影響を受け区域。湿った手タオルまたは洗浄布が付いているカバー。湿ったタオルを乾燥したタオルで覆い、適切に10-15 分の間去りなさい。発火が- 常にあったら冷たいの圧縮する使用しなさい。発火がなかったら、暖かい圧縮機械を使用しなさい。
フィートのREFLEX ポイント:
フィートの対応するreflex ポイントのあなたの親指または反射用具の側面とのマッサージのオイルかブレンド(akobiaromas.com でフィートのreflex 図表を見なさい) 。1 ポイントにつき10-20 秒の間出版物及び円の動きを使用しなさい。
直腸の保持: ただヘルスケア提供者によって指示されたら) (
15 の低下を推薦するか、必要なoil(s) をまたは1 TBSP の植物油と混じる薄くしなさい。1 TBSP を球根のスポイトが付いている直腸に挿入し、夜通し保ちなさい。
腟の保持: ただヘルスケア提供者によって指示されたら) (
オイルの5-8 の低下を適用しか、またはタンポンで混ぜ、そして内部伝染のための膣に挿入しなさい; または外的な損害のための衛生パッドに適用しなさい。夜通し保ちなさい。
蒸発させなさい:
熱い動かし、水を流しか大きいボールに蒸気を発する。熱湯をまた覆うタオルの間接費をおおいなさい。3-6 低下の必要なoil(s) を加えるか、または水に混ぜなさい。蒸気と上がるように数回鼻を通して蒸気をできるだけ深く吸い込みなさい。必要とされるに応じて付加的な熱湯が付いている蒸気を再充電しなさい。
マッサージ:
キャリアオイル(アーモンド、杏子、Jojoba) の1 オンスにつき精油の15 の低下を混ぜ、接触の力を楽しみなさい。
他は使用する:
顔の茎、フィートは、昆虫repellant 、世帯のクリーニング.... および大いに多く... 使用あなたの想像浸る
Dee はReflexology 、Homeopathic 従業者、証明されたAromatherapist 、およびReiki のマスターの医者である。彼女の場所はAkobiAromas.com - 質のaromatherapy 、草およびreflexology 情報及びプロダクトの源である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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