一部は煙ることの停止でひっくり返る
たばこを吸うことの停止の先端を捜しているか。そして助けるある方法はやめられてであるもの知りたいと思うか。私達が実際のやめるプロセスに来るとき今私を思い出させるそれ、それが容易であることを行っていないそれ許可しなさい。それを必要としたらあなた自身がsuperhuman あると考慮してはいけない従って外的な助けを得ること準備ができていなさいありなさい。私が先に言ったので、たばこを吸うことを止めるとき身体検査の、精神および感情的な変更があるかもしれない。しかし心配する必要がない。利用できる沢山の助けがこの頃はある。次に煙ることの停止のある先端がある:
医学の助け:
専門の医学の助けを得ることができればそれからそれはよりよい。専門の医学の助けを得ることは延長された治療行かなければならないことを意味しない。あなたの医者かあなたの歯科医は導き、あなたの問い合わせにすべての解決を与えられる。それら禁断症状を扱う方法を提案し、助けることができる薬を規定することできる意志及び煙ることの停止でさらにもっとひっくり返る与えることができる。
薬:
煙ることをやめるのを助けるように米国の食品医薬品局(FDA) は5 つの薬物を承認した:
1 。規定によって利用できるBupropion のSR -
2 。ニコチンのゴム- 利用できる店頭
3 。規定によって利用できるニコチンの吸入器-
4 。規定によって利用できるニコチンの鼻スプレー-
5 。規定によって利用でき、店頭ニコチンパッチ-
これらの薬を取ることはどうしても成功のあなたのチャンスを倍増しないが、叫び80% によって実際にあなたのチャンスを高める。しかし医学従業者にことを相談した後これらの薬を使用し始めることが当然非常に推薦される。
勧めること:
また勧めているグループのような可能性を考慮するか、または勧めに電話をかけるかもしれない。グループの勧めることは感じる何もないので、すばらしい効果をもたらしあなたが出会っている同じ問題に直面する他を持っているよく。他の恐れを聞く、及びいかに困難なt が否を引っ張るそれらのためである場合意外にも励まされて感じる。他のquitters とノートを比較するためにグループの勧めることはすばらしい競技場を提供し、あなたの進歩を見、監視できる。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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