油性スキンケアはアクネ傾向がある、光沢がある、油性皮を扱うことができる
油性皮は光沢がありだけ、鈍着色されて、粗い、より深刻な問題の多くは成長できることを意味するまたアクネ傾向がある、: blackheads 、whiteheads は、気孔、赤み、および潜在的な傷つくことを拡大した。あなたの皮が油性であるかまたは組合せの皮があれば、悩みが増える前に油性スキンケアの取得制御。私達にすべて美しく、明確な皮がありたいと思う。
油性皮の原因
油性皮の原因は十分に理解されないが、遺伝性及び生活様式の選択が役割を果すことは非常に本当らしい。また、最も頻繁に十代年にそしてまた月経閉止期に起こるそれらの厄介なホルモンの不均衡も問題の大きい部分である。皮はボディの最も大きい器官であるので、また私達の一般的で物理的で、感情的な健康の状態を反映し、どちらかの前部の問題に皮の悪影響を及ぼがある。化粧品の湿気および使用食事療法するように、妊娠及びホルモン性の活動を変える避妊丸薬はまた皮のoiliness に影響を与える。
皮オイルはどこか他の所により表面の鼻区域で活発である、鼻区域はより大きい気孔の場所またであるsebaceous 腺によって作り出され。組合せの皮があれば、それは意味し、あなたの表面の皮が鼻のまわりで乾燥しているまたは正常、過度に油性持ち上げることを頻繁に一般にが、額に顎に伸びる。Sebaceous 腺はボディの他の部分のより箱、背部、および上椀でまた活発である。これらの腺によって発生するオイルの量は作り出される起こすことができる問題及びオイルの量に対処するあなたの制御および油性スキンケアの平均から単にある。
オイルは皮をmoisturizing 為に重要であり、私達が老化すると同時に油性皮が及び良いライン取ることができる知っていること、年齢の点からの慰めをしわが寄ることを、遅れsebaceous 腺はより少なく活動的になることを。一方で、問題の残物障害物に皮の気孔油をさす、および効果は拡大された気孔および赤みと同様、自然に、blackheads の生産および丘疹、である。油性スキンケアの処置は詰らせて傷現われることから得ることからのたくわえの気孔にステップを踏むことを含み。
油性皮のための最もよい食事療法
油性皮のための処置は内部的に始まるべきである。この平均、あなたの物理的な及び精神健康およびあなたの皮の取得心配は寄与する。釣り合った食事を食べ、毎日健康のための必要な栄養物を受け取ることを確かめなさい。飢餓の食事療法および食糧流行を忘れなさい。正常な重量および健康はすべての食糧グループの毎日のサービングを含んでいる食事療法によって最もよく機能される。B のビタミンは皮の健康のために特に重要、麦芽、卵黄、Brewer's イースト、もつ、ナットおよび豆にある。ビタミンB2 の欠乏により実際に油性皮を引き起こす。あなたの食事療法の脂肪、オイル、および砂糖の量を減らせば、少数の皮問題と返されるが、あなたの一般的な健康が改良するのでそれはある。Sebaceous 腺は食事療法の独立した作動させる。
栄養素減らされた土で育つ食糧は必要なビタミンおよび鉱物の減らすことができるのであなたの食事療法に補足か2 を加えることは重要である。あなたの年齢のために適したmultivitamin の開始は性、それから余分ビタミンA を加え、(約10,000 のIU を毎日消費しているように) vitamin.b.complex 。Primrose オイル(500 ミリグラム) 及びflaxseed オイル(1,000 ミリグラム) は皮のために有利な両方非常にである。
あなたの腎臓およびレバーよりもむしろ毒素を表面に持って来、汗を通して除去するためにあなたの皮へそれを任せることの助けによってあなたの体から同じ高さの毒素を助ける水の飲み物の多く。"水の多く" は8 つのガラスと日一般に定義され、この量はまたあなたの皮をきちんと水和させるのに役立つ。
圧力は皮問題を加重するので、黙想または弛緩の技術によってあなたの圧力レベルを減らすことは賢い。
これらの同じ健康の推薦に続けば、反老化する食事療法もまたこれらの要素すべてを含んでいるRosacea のアクネのようにずいぶん見える慢性の皮の無秩序は、改良し。
油性皮を気遣うことのためのヒント
気孔が詰られるようにならないし、ブレイクアウトを引き起こさないようにきれいなたくわえの油性皮非常に。一方では、よい事のあまりをここに有することができ皮は頻繁に余りに粗く扱われる余りに洗浄されてにははならない。drying なしできれいになると約束する選び生温いと、の水熱くない洗浄する穏やかな洗剤を。穏やかなmedicated 石鹸かantibacterial の清潔になるローションを試みることができる。あなたの皮が乾燥し、張りつめるようになれば、オイルが自由に流れられない縮まり、より多くの気孔が詰ることをし、ことを外の層が意味する。cleansings 、抗菌性の収斂剤またはオイルを分解する1 つの含んでいるアセトンが付いているワイプの離れた過剰石油間であなたの表面2 をまたは一日に三回、及び、洗浄する為の目標。粘土または泥のマスクを使用して週に一度あなたの皮を清潔にし、石油生産を戦うもう一つのよい方法はある。穏やかがありなさい。レモングラス、licorice 根、およびrosebuds との顔のsauna はアクネがあれば油性皮、使用注意のためによい。Saunas は、高湿度のような、ブレイクアウトを激化できる。
油性皮のためのMoisturizers は防腐剤を単に含むか、またはoil-free であるかもしれない。
Noncomedogenic のmoisturizers は気孔を詰らせないし、nonacnegenic moisturizers は気孔を苛立たせない。助けがあなたの腺が油性皮のために設計されていて作り出し、、ローションの有用な原料そしてクリーム状になるオイルの量を減らす化学benzyl 過酸化物を捜しなさい。構造すべて、清潔になるローション、収斂剤、およびsunscreens は心の油性皮とmoisturizers すべて、また選ばれ、であるwater-based よりもむしろoil-based プロダクト確かめる。
油性皮のための有効な処置は油性皮の解決を提供するために作成されるプロダクトとあなたの皮を清潔にし、moisturizing 、そして保護することを含む。油性皮のための自然な治療がないが、確かに問題を管理し、悪化からの保つことができる。インターネットはプロダクトについての情報及び可能な最もよい油性スキンケアを提供するのに必要とされる食事療法補足を捜し、見つける完全な場所である。インターネットは買物をし、費用を比較し、あなたの家のプライバシーからオンラインで必要とするものは何でも発注する機会を提供する。顧客を引き付けるためにほとんどのオンライン商人はあなたを除けばお金を助ける割引値を付けることを提供する。油性皮問題を我慢する必要がない; 救助は少数のかちりと言う音公正である。
著者について
スコットの灰色はフリーランス・ライター現在、反老化する選択、アクネの処置、および一般的なスキンケアのための 市場にあるオンライン 買物客に情報及び 助言を提供することを楽しむ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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