Consulenza Matrimonio: otto passi per l'armonia coniugale
La formula per l'armonia coniugale e il successo non è un segreto misterioso. In realtà è molto straightforward.The "dietro le quinte" parte è il costante lavoro che è necessario per mantenere i canali di amore e di chiara da ostruzione di comunicazione. Coniugi Diligent costantemente spendere tempo e energia affrontando questioni come vengono, in modo che la rabbia e sentimenti feriti non accumulate.Spouses non che vogliono soddisfare anche i matrimoni ricerca di modi per mantenere il loro amore forte, come ad esempio ricordando di mostrare affetto e l'apprezzamento di frequente. Sanno che più si sentono legati e legati, più motivati che saranno a risolvere i problemi e resista quando le cose sono difficile il seguenti otto passaggi ti guiderà nel guardare ciò che si può fare per aumentare le possibilità per la creazione di un felice matrimonio armonioso: 1. Lavorare su se stessi e la vostra problemi che hai portato con te in marriage.Many le risposte che avete per le azioni del coniuge sono scatenate da eventi del passato che risale alla tua infanzia. Se una delle tue ferite emotive è il sentimento mancato di rispetto, poi, quando il vostro partner ha inavvertitamente qualcosa che fa scattare quei sentimenti, si verifica una reazione intensa. Counseling individuale può aiutare a essere auto più consapevoli di ciò che c'è dietro la tua intense reazioni e cosa si può fare in modo che non più di una reazione ai problemi nella vostra marriage.2. Evitare di incolpare il vostro partner per i problemi del marriage.Blame causa solo l'altra persona a un atteggiamento difensivo e di rabbia, e diminuisce la probabilità che due di voi riesce a trovare un win-win soluzione ai vostri problemi. Quando ci si concentra sulla colpa del coniuge per quello che sta accadendo nel matrimonio, si sta piantando i semi del risentimento che può danneggiare il rapporto. Un matrimonio è composto da due persone, e ciascuno contribuisce alla qualità del rapporto e condivide la responsabilità per it.3. Essere empatici e di mettersi al posto del vostro partner, quando questioni come up.Really cercare di capire dove è il vostro partner provenienti da quando si è d'accordo o se il vostro partner fa qualcosa che non è possibile dare un senso. Chiedete al vostro coniuge a parlare dei suoi sentimenti. Ascoltare rispettosamente e chiedere il vostro coniuge per chiarire i punti che non capisci. Sviluppare una curiosità per imparare di più sui sentimenti del coniuge e di prestare molta attenzione a creare un ambiente emotivamente sicuro per l' le discussioni con il tuo spouse.4. Ricerca di modi per rendere la vita del vostro partner più facile e per mostrare la tua love.Many delle sostanze irritanti e di stress nella vita moderna sono le piccole cose --- il tempo supplementare necessario per pick up la pulizia tornando a casa dal lavoro o per mettere i piatti in lavastoviglie pulita di distanza. Quando si vede qualche commissione o di attività che si possono fare per salvare il vostro tempo partner, l'offerta di fare it.Look opportunità per dare la tua un coniuge pochi minuti per rilassarsi o downtime. Guardare per cose che puoi fare per coccolare il vostro partner quando si può. E 'spesso le piccole cose che possono fare una grande differenza nella felicità coniugale e satisfaction.5. Apprezzamento Express spesso e dire forma l'abitudine di dire "grazie". As mesi e gli anni passano, i coniugi molti prendono reciprocamente per scontato e l'abbandono di esprimere apprezzamento o di dire "grazie" a reciprocamente. Numerosi i coniugi si lamentano che i loro partner solo concentrarsi su ciò che fanno male e non them.It complimento 's triste pensare che l'unica persona che intende la maggior parte di voi potrebbe avere a chiedersi se non voi li apprezzano. Lasciate che il vostro coniuge sapere quanto lui o lei significa per voi su una base frequente. Dare i complimenti e lodi liberamente, e di esprimere un ringraziamento per tutto ciò che il vostro partner non per arricchire la vostra vita e marriage.6. Scusa in modo rapido e sinceramente, assunzione di responsabilità da parte vostra in tutto ciò che accade in marriage.The la verità è che a volte è difficile dire "mi dispiace". Che quando è il momento di ricordare il domanda: "Preferiresti essere giusto o preferisci essere felice?" Accettare che le cose non sempre hanno senso in un rapporto e che la confusione e malintesi può accadere facilmente. E 'un segno di maturità quando si può dire, "mi dispiace tanto per la mia parte in quanto è successo tra noi." 7. Avere interessi, hobby e attività nella tua vita che ti piace tanto non sei buttato fuori dal centro così facilmente se si hanno un tiff o litigare con i tuoi spouse.It 's importante avere interessi e le attività del vostro grado di rispondere a voi che può aiutare a mantenere l'equilibrio e se ancorato altre aree della tua vita sono sconvolgenti. In questo modo, è più facile ritrovare un senso di prospettiva e di essere in grado di resistere in corso stress.For esempio, se voi e il vostro coniuge incontrano alcune rocce lungo il percorso di relazione, si potrebbe andare su un gita in bicicletta lungo, andare a pesca con un amico, visitare un museo, o leggere un libro interessante. Tali attività e gli interessi possono aggiungere a piacere la tua vita per aiutare l'equilibrio i problemi temporanei nel vostro matrimonio. You're sempre avanti del gioco quando si sa qualche modo per sollevare il spirits.8. Se vuoi per le attività di divertimento e le esperienze di incollaggio a condividere con i tuoi mate.Be alla ricerca di attività che potrebbero essere divertente per voi e la vostra coniuge a fare insieme. Cerca nel giornale locale per spettacoli teatrali, concerti, nuovi film, le esposizioni nei musei, fiere e feste di quartiere, e nuovi ristoranti che sono pubblicizzati. Risate e divertimento è bonding e può contribuire a creare quei "momenti Kodak" che sono così cercare delightful.Also per le attività che rappresentano le cause voi e il vostro coniuge credere, come la spesa una porzione Sabato un ente di beneficenza locale di un garage vendita o di volontariato insieme a una cucina locale minestra. Queste esperienze possono servire a ricordare quello che avete in comune con il coniuge e di quanto è bello di lavorare in sintonia con uno purpose.Nancy condivisa J. Wasson, Ph.D., è co-autore di Keep Your Marriage: Cosa fare quando il vostro Sposo dice "non ti amo più!" Questo è disponibile presso http://www.KeepYourMarriage.com, dove è anche possibile iscriversi per il settimanale gratuito
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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