Come Evitare di Gonfiare Una volta Incinto
L'edema, altrimenti conosciuto come gonfiamento, interesserà quasi tutte le donne ad un certo punto durante la loro gravidanza. Il gonfiamento o l'edema è il più spesso il risultato dei livelli eccessivi degli ormoni che scorrono attraverso il vostro corpo.
Realmente, la cosa che migliore possiate fare per combattere il gonfiamento è di bere molto più liquido. Può sembrare contro intuitivo, ma più spremuta ed innaffiarli beve la meno acqua che il vostro corpo terrà su e meno puffy sarete. Dovreste lavorare per bere almeno 10 otto vetri dell'oncia di acqua al giorno. Inoltre provi a evitare le bevande diuretiche quali tè e caffè, che contengono la caffeina. Questi sono più probabili disidratarli durante la vostra gravidanza.
Potreste anche studiare la possibilità di portare alcune calze di sostegno durante la vostra gravidanza. Questi contribuiranno non soltanto a combattere il gonfiamento, ma possono contribuire ad impedire più successivamente o minimizzare gli effetti delle vene del varicose nella gravidanza. La maggior parte dei fornitori di cura medica trasportano la maglieria di sostegno che funziona bene per le donne durante la gravidanza.
Dovreste cercare il tubo flessibile di sostegno con un minimo di classificazione medio, significante fornite il supporto costante. Il tubo flessibile di compressione può essere comprato spesso in linea. Potete anche chiedere al vostro fornitore del healthcare dove potreste comprare un accoppiamento o due.
L'articolo da Beverley Brooke, autore di "accerta una gravidanza sicuro sana per voi ed il vostro bambino", chiamata http://www.pregnancy-weight-loss.com per più sul gonfiamento di gravidanza
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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