Ammasso & Creatività
Prenda uno sguardo intorno voi ora. Osservi via dallo schermo e dall'esplorazione di calcolatore intorno voi? la superficie del vostro scrittorio o tabella, ora esplora più lontano per guardare il resto della stanza. Chiuda i vostri occhi ed immagini le stanze che non potete vedere di qui; specialmente lo spazio dove lavorate il più spesso ai vostri progetti creativi. Prenda un alito profondo e realmente prenda nell'immagine. Che cosa è l'effetto?
Se siete come me, un ratto del pacchetto e un stip-magnete (ed io riformati pensi che molta gente creativa fosse), potreste persino trovarli difficile respirare - quasi come i mucchi, gli articoli indesiderabili ed ONU-UTILIZZABILI di mess, stanno prendendo l'aria. Bene, sono!
Stipi di, essenzialmente qualche cosa che non abbiate bisogno di, usare o l'amore, interessa la vostra creatività a molti livelli. Nel vostro luogo di lavoro, è sudicio e lo rende più duro trovare ed usare di che cosa avete bisogno per ottenere il vostro lavoro fatto. Nel vostro programma, genera il caos e una sensibilità di una mancanza di tempo. Nella vostra mente, blocca la via alla vostra intuizione ed alimenta il timore ed auto-dubita di.
Nel vostro cuore, ostruisce fuori l'amore e la pace appendendo sulle emozioni negative dal passato. Nel vostro corpo, li pesa si scola rendendolo più duro prendervi la cura e più duro sentire i messaggi il vostro corpo li trasmette. Nei vostri rapporti, nubi la vostra comunicazione ed interessa la vostra capacità di dare e ricevere.
Questo articolo li darà viene indizii affinchè come macchi l'ammasso nella vostra vita e punte su come cominciare ad eliminarlo fuori.
Avete ammasso fisico?
1. Spendete il tempo molto che cerca le cose quando state provando a lavorare?
2. Ritenete banali, o persino trascinato giù, da che cosa voi vedete intorno voi nel vostro luogo di lavoro?
3. L'ammasso distract voi ricordandovi delle cose che dovete fare (cose rotte che devono essere riparate, progetti half-finished, posta senza risposta, fatture non pagate)?
4. Sono ci cose nel vostro luogo di lavoro che non avete guardato durante gli anni?
5. Qualche cosa nel vostro luogo di lavoro vi ricorda delle esperienze sgradevoli?
L'energia creativa ha bisogno dello spazio. Mentre alcuni degli artisti che ho parlato a quando scrive il mio libro, "la creatività intervistano" (http://www.genuinecoaching.com/creativity-interviews.html), sembrato prosperare nel caos e nel flusso creativo occupato-ness e identificato con un serenity pacifico circondati entro tempo aperto e nello spazio all'aperto.
Oltre a spazio ed alla libertà da ammasso nella nostra "base di origine" (il luogo di lavoro dove scriviamo ordinariamente), a volte è VERSO L'ESTERNO LÀ quello che realmente facciamo il nostro lavoro migliore. Guidando sui treni, sedendosi in cafÃ?©s o circondato dalla natura.
Avete ammasso di tempo?
Qualsiasi dato giorno:
1. È ci molte cose che avete fatto che non avete goduto fare?
2. È ci molte cose che avete fatto che non avete dovuto fare?
3. È ci molte cose che avete fatto che non li hanno fatti alcuna merce (forse livellare voi danno)?
L'ammasso nei nostri programmi può condurre ad una vita caotica mentre le cose sembrano appena "accadono" noi.
Avete ammasso mentale?
1. Distracted dai pensieri mentre state provando a scrivere?
2. Vi criticate nella vostra propria mente?
3. Spendete le conversazioni o gli eventi di ripetizione di tempo?
4. Spendete il tempo che specula circa gli eventi futuri?
A volte la vibrazione nelle nostre menti è costante e difficile da decifrare. Altre volte là sono ripetutamente gli stessi messaggi boorish e forti ancora? i messaggi come "voi non possono farli!", o, "siete buono!". Tutti distracting e lo rendono molto più difficile sentire il nostro muse.
Avete ammasso impressionabile?
1. "covate lungamente" circa le discussioni dopo che avere accaduti?
2. Tenete grudges?
3. Spendete il tempo molto che mette a fuoco sulle cose nella vostra vita che non gradite?
L'ammasso impressionabile proviene dallo stesso imball-ratto che abitudine di non desiderare ha lasciato per andare. Invece di appendere su un vecchio maglione che manca un tasto, sta appendendo su una vecchia emozione. Una volta che un'emozione finito, finito, a meno che scegliamo appendere su esso. Quella è un'abilità che potente abbiamo? al soggiorno enraged, l'eccedenza triste o ansiosa qualcosa che accadesse tre giorni fa, o tre ANNI fa, o ha lasciato va darsi la libertà.
Avete ammasso di rapporto?
1. È ci qualcuno in vostro libro di indirizzo di che gradireste lasciate per andare?
2. Lo trovate duro concentrarsi attento ed ascoltare la gente?
3. Lo trovate duro essere aperti a che cosa la gente sta offrendovi (cioè l'apprezzamento dei vostri pubblici o di un complimento da un amico)?
4. Lo trovate difficile dare liberamente (cioè effettuare senza essere preoccupata con i vostri propri pensieri)?
5. Dite "sì" a tutto che sia chiesto di voi?
A volte teniamo sopra ai rapporti rotti per gli stessi motivi che teniamo sopra alle cose rotte: perché pensiamo possono essere fisse (e quella realmente stiamo andando prendere le misure per ripararle) e perché hanno familiarità e sicuri.
L'ammasso nel resto della vostra vita ostruisce la vostra comunicazione? è troppo duro solo ascoltare con il vostro cuore intero quando ci sono strati di ammasso nel senso. Ciò interessa vostro ascoltare interno pure? la vostra capacità di sintonizzare nella vostra intuizione, il vostro "muse". Il fright della fase è una forma GRANDE di ammasso.
È l'incastramento di ammasso la vostra salute?
1. Siete "anche busy" per esercitarsi?
2. Sono gli alimenti a rapida preparazione più facili perché non potete trovare la vostra cucina contro?
3. Vi esaurite con un giorno occupato ed allora putter intorno "a vento provante vi scolate" fino in ritardo dentro alla sera?
4. Voi non notate (o fingere non notare) i sintomi della malattia o la ferita fino a che non siano così severi che dovete approntare le misure drastiche?
5. Avete cadere duro di tempo addormentato perché la vostra mente sta girandosi intorno o le vostre emozioni stanno sollevandosi?
Se siamo circondati da ammasso e da caos, le cose come il consumo delle verdure o camminare intorno al blocco non sembrano appena do-able o importanti. Ma se non prendiamo la cura dei nostri corpi tutto altrimenti si transforma in molto, in molto più duro e può condurre ai problemi di affaticamento, di malattia, di concentrazione di difficoltà, di dolore, di aggiunta e del peso.
Punte per eliminare l'ammasso
1. Se siete serii circa affrontare il vostro ammasso fisico, suggerisco il libro, "libero il vostro ammasso con Feng Shui", da Karen Kingston. Ha idee meravigliose per eliminare il vostro ammasso ed anche aiuti voi per avere una consapevolezza molto più profonda di come l'ammasso è entrato nella vostra vita in primo luogo.
2. Un metodo semplice per ottenere l'ammasso fisico fuori deve generare tre mucchi (scatole sono utili), identificati: Dia via, getti via e metta via. Potete aggiungere altre categorie se gradite (cioè riciclare, riparazione).
3. Al quiet giù il vostro ammasso mentale, scrittura di prova. Nel senso dell'artista, Julia Cameron suggerisce scrivere a tre pagine piene ogni mattina. Trovi il vostro proprio metodo? scriva per fare le liste, i poems, liste di tutto che siate pazzi a, comunichi di nuovo al vostro critico interno, scriva circa qualunque che turbinano intorno al vostro senta. Potete anche annotare le domande per il vostro muse? aiuto con un verse particolare o una richiesta per ispirazione generale.
4. Per non occuparsi del vostro ammasso di tempo, opinione giusta "NO". Ciò è un muscolo che potrebbe avere bisogno di un certo esercitarsi. Messo ed i vostri inseguimenti creativi in primo luogo? solo perchè siete nel paese, quello non significa che dovete essere disponibili.
5. Se l'ammasso impressionabile ha vostro cuore legato in su nei nodi, lasciare di pratica va. Il perdono del qualcuno non significa perdonare che cosa hanno fatto. Significa liberarsi ed essere aperto alle esperienze impressionabili positive.
6. Per migliorare il vostro rapporto con i vostri pubblici e per combattere l'ammasso di rapporto, pensi a che cosa stanno sperando di ottenere dalle vostre prestazioni? forse essere trasportato dalla musica, per essere ispirato, per fare le loro mettere sensibilità nelle parole, per soothed, "per essere oscillato", per essere eccitato o per essere cullato. Avete un'alimentazione enorme dare loro questi regali.
Questo articolo originalmente è stato pubblicato sul Web site delle risorse del MUSE il Songwriter dei muses (settembre 2004) http://www.musesmuse.com.
Ã"â© Copyright 2005, Servizi Istruenti Genuini. Tutti i diritti riservati.
Linda Dessau, la vettura di Auto-Cura, artisti di aiuti aumenta la loro creatività richiamando le loro edizioni uniche di auto-cura. Per ricevere il suo bollettino mensile libero, "l'artista giornaliere", si abbona a http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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