Buone vacanze? it? s fino a voi
Il periodo delle vacanze. Il tempo sembra comprimere, o è solo a me? C'è così tanto in corso - la fine di autunno, l'inizio di inverno, e tutti i giorni festivi che seguono. Come un bambino che è stato un momento emozionante di anni. Come un adulto, sembra riempita con più di shopping, di cottura, i partiti, e altri eventi di me in grado di spremere la time.In disponibili Aikido, l'arte marziale che pratico e insegno, abbiamo qualcosa chiamato "randori", uno esercizio in cui lo studente si trova solo sulla pratica stuoia e ben cinque attacchi avversari contemporaneamente. A volte si sentono le vacanze come questo - che compito, evento o rapporto faccio a prendere il primo? La primo segreto di randori è quello di gestire un attacco alla volta. Non riesco a far diventare sconvolte da me l'enormità di ciò che è là fuori. Devo rimanere pienamente presente con ciò che è giusto davanti a me. E 'difficile da fare, ma risparmiare tempo, energia e usura! Segreto # 2 è quello di coinvolgere l'attacco. Anche se suona counterintuitive, accogliendo l'attacco mi pone in carica di esso. I decidere quello che voglio prima di gestire e spostare verso it.Planning la cena di una famiglia, trovare luoghi di soggiorno per i parenti, i negozi per le vacanze regalo, ottenere il bilancio di relazione fatto in tempo, e l'assunzione di un nuovo assistente amministrativo - ogni operazione di per sé potrebbe essere fattibile, anche divertente, ma nel loro complesso sembrano insormontabili. Come rimanere equilibrato ed efficace? Nel mezzo della vita di più, eventi simultanei: Sappiate che ciascuno di essi può essere un attacco o un regalo - spetta a voi la scelta. Coinvolgere uno compito ad un tempo. Ogni volta che la pressione di esperienza: "Come posso eventualmente fare tutto?" - Arrestare e da dove siete, e di fornire la presenza rilassato al compito da svolgere hand.Gradually vi sentirete in carica del solo cose che si può essere responsabile di: - voi e il presente moment.Happy Vacanze! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 Judy Ringer, Alimentazione & TrainingYou're Presenza di benvenuto per ristampare questa storia. Se lo fai, si prega di inserire tale riferimento: Judy Ringer è un conflitto e le capacità di comunicazione formatore, cintura nera di Aikido, e unico proprietario di Power & Presenza Formazione. Idee e ispirazione per il conflitto, la comunicazione, e creare la vita che si desidera, visita il nostro sito a http://www.JudyRinger.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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