Tecniche Anti Invecchianti Per Gli Adulti Giovani
INTRODUZIONE
Il termine anti che invecchia significa le cose differenti alla gente differente ed inoltre dipende dalla vostra età e ad un certo grado è governato da modo e da coltura.
Ad una donna di 50 anni può significare che "desidero ridurre le mie grinze". Ad una ragazza di 21 anno può significare che "come posso mantengo la mia pelle come questo per i 15 anni futuri?" Ad un uomo di 30 anni può significare che "come posso mantengo la mia idoneità corrente per
30 anni futuri?"
Questo articolo è puntato su un gruppo di persone che particolare siete interessati anti nell'invecchiare, i olds da pricipalmente 20 - 30 anni. Se siete in un altro gruppo o avete certo altro interesse anti nell'invecchiare potete gradire visitare il mio Web site
http://www.informationaboutantiaging.com
CAUSE DI INVECCHIAMENTO
I segni di invecchiamento possono essere causati da molte cose. Alcuni dei motivi superiori sono elencati qui sotto.
Genetico
Luce solare: A molto sole bagnarsi causerà le grinze.
Trucco.
Prodotti chimici in estetiche: Usi organico.
Fumo della sigaretta.
Alcool.
IMPEDIRE I SEGNI DI INVECCHIAMENTO
È un fatto che stiamo andando svilupparsi vecchi e con quello noi volontà che deve mostrare la nostra età. Ma ci sono determinate cose che possiamo fare per ritardare e ridurre i segni di invecchiamento. Ci sono quattro categorie principali che possono contribuire ad impedire i segni di invecchiamento.
ALIMENTO
Essendo su una buona dieta sana va un senso lungo rallentare il processo di invecchiamento. Dovete limitare la vostra presa di caloria.
Il vostro medico o medico potrà dirvi che cosa la vostra presa adeguata dovrebbe essere per la vostre età e salute particolari. Come componente della vostra dieta dovreste accertarsi che sia equilibrata e consista di quanto segue.
Frutte fresche compreso le bacche.
Le verdure, contengono gli antiossidanti.
Fagioli.
Frutti di mare.
Cereali.
Ridotto gli alimenti a rapida preparazione.
IDONEITÀ
Il vostro livello di idoneità inoltre determinerà come il processo naturale di invecchiamento li interessa.
Assicurisi che includete alcuno di quanto segue in vostro
programma settimanale.
Esercitazione.
Addestramento di idoneità.
Allungamento del corpo.
Yoga.
SUPPLEMENTI
Ci sono molte vitamine che potete prendere al supplemento alla vostra dieta normale. Ma, come dovete consultare sempre il vostro medico prima di cominciare prendere tutto il supplemento, questo è dovuto il fatto che che tutto la salute dichiari è differente e potete ottenere malati se cominciate improvvisamente prendere i supplementi.
Qui è una lista delle vitamine che potreste gradire per considerare:
Vitamina A
Contribuisce a ridurre le grinze.
Vitamina C
Collageno dei prodotti di aiuti.
Vitamina E
Ciò rinforza il vostro sistema immune.
Conzyme Q10
Ciò è un antiossidante che gli aiuti proteggono la pelle.
SCREMA
Screma può essere usato come tecnica di anti-invecchiamento.
Accertisi che seguiate una procedura normale di cura della pelle.
Assicurisi che che voi stanno pulendo efficacemente la vostra faccia.
Usi di erbe screma
Diniego
Prego nota: Non sono un medico o un medico. Questo articolo è per gli scopi informativi soltanto. Nessuna tecnica di anti-invecchiamento non può essere garantita per arrestare i segni di invecchiamento. Dovete consultare il vostro medico o medico prima dell'alterazione della vostra dieta o della presa dei supplementi.
Circa l'autore:
Jenny Crolson 2005 Del Copyright
La chiamata http://www.informationaboutantiaging.comfor avanza prego le informazioni sulle tecniche anti invecchianti.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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