Gli antiossidanti sono sostanze nutritive potente attività anti-cancro!
Antiossidanti. . . Il Nutrients Boost il sistema immunitario e potente attività anti-cancro. . . Salute e nutrizione esperti sono sempre più a riconoscere il valore di una miscela sinergica di potenti antiossidanti, la lotta contro il cancro, di promozione della salute sostanze nutritive che aiutano a stimolare il sistema immunitario naturale. Heres un riassunto dei principali antiossidanti che dovrebbero essere presi in considerazione per l'assunzione giornaliera. . . Ricercatori analizzato i dati del beta-carotene e di prova di efficacia Retinolo (caret). Essi incentrato su campioni di sangue di 278 soggetti con cancro alla prostata e ha trovato 483 soggetti senza cancro. Hanno analizzato il sangue di vari livelli carotenoidi, luteina compresa la vitamina A e vitamina E (alfa e gamma tocoferoli), poi identificato le correlazioni tra i livelli e il rischio di cancro ai polmoni e alla prostata. Risultati: In generale la popolazione, la più alta assunzione di luteina, zeaxantina e alfa-tocoferolo sono stati associati con un notevolmente inferiore riskof il cancro ai polmoni. Le donne con i più alti livelli ematici di luteina, zeaxanth e beta-criptoxantina era il più basso rischio di sviluppo del polmone cancer.The di riduzione dei rischi connessi con tali sostanze nutritive è stato del 69% per luteina zeaxantina. Uomo con il più alto dei livelli ematici di vitamina E (alfa-tocoferolo) sono stati 41% in meno di probabilità di sviluppare il cancro alla prostata. In primo luogo, per un bene, tutto intorno antiossidante impulso, tutti possono trarre beneficio dalla quotidiana di vitamina C, vitamina E e selenio. La Vitamina E CWhat: maggio proteggere contro GI (gastro-intestinale), tumori, cataratte e malattie cardiache; riduce la gravità del raffreddore. Ottimizza la vitamina E utilizzazione. Best Food Fonti: Frutta e verdura (ad esempio, le fragole, agrumi, broccoli, scuro a foglia verde, peperoni rossi). Dose suggerita: da 500 a 1.000 mg. (o più) al giorno. Miglior prese con i pasti. EVitamin Vitamina E è disponibile in due forme: tocoperols (la forma più comune di vitamina) e tocotrienols. Prendete un supplemento di vitamina E per garantire youre ottenere livelli ottimali tocoferolo. Meno conosciuto è il tocotrienols, la ricerca è in corso. Cosa fa: Tocoferoli possono proteggere contro le malattie cardiache, ictus, Alzheimers, e di alcuni tumori, ma possono anche migliorare l'immunità. Tocotrienols mayfight malattie cardiache e il cancro al seno; può inoltre proteggere la pelle contro i soli raggi UV. Best Food Fonti: Tocoferoli: Nuts e oli vegetali sono una piccola quantità. Tocotrienols: Riso crusca. I supplementi sono benefiche per la fornitura di una dose terapeutica di questi composti vitamina vitale. La dose suggerita Tocoferoli: da 400 a 800 UI di vitamina E naturale al giorno, preferibilmente come mixe d tocoferoli; prese con pasti. SeleniumWhat essa: protegge contro il cancro, malattie cardiache, cataratta e degenerazione maculare. Assiste altri antiossidanti per funzionare a livelli ottimali. Best Food Fonti: noci del Brasile, cereali, ortaggi (selenio contenuto varia in base alla produzione è cresciuto thesoil pollici) dose consigliata: da 100 a 200 mcg. un giorno; evitare dosi giornaliere più elevate, che possono essere tossici. Prendere ai pasti per aiutarli a migliorare l'assorbimento. Coenzima Q10What E Ritiene: maggio lotta contro il cancro e le malattie cardiache; rafforza gengive; protegge i nervi, aiuta a produrre energia, naturalmente. Se le sue trovate e specifiche fonti di cibo: Presente in tutte le cellule del corpo, soprattutto nel cuore. Anche trovato innuts e oli, ma è richiesto un supplemento per avere una dose terapeutica. Dose suggerita: almeno 30 mg. un giorno. CoQ10 è particolarmente importante per chi ha malattie cardiache. Inoltre, nessuno di la riduzione del colesterolo statina droga, come Mevacor (lovastatina), Lipitor (atorvastatina), o Zocor (simvastatina), dovrebbe prendere CoQ10, perché queste droghe distruggono il negozio di Coenzima bodys. Alfa-Lipolc AcidWhat E Ritiene: maggio proteggere contro le malattie cardiache, cataratta, ictus, cancro, diabete e connessi danni ai nervi. Può anche contribuire a rafforzare i livelli di glutatione critica. Best Food Fonti: Found in piccola quantità in alcuni alimenti (ad esempio, spinaci, carne di manzo, patate). Suggeriti Dose100 mg. un giorno con il cibo. Per le persone con diabete, 200 mg. tre volte aday. Questi antiossidanti addizionale può inoltre essere vantaggioso per la salute. Altri antiossidanti che possono essere utile anche nel tuo antiossidante mix individuale a seconda della vostra preoccupazione per la salute sono i carotenoidi, ginkgo biloba, e proanthocyanidins. Glutatione, un amino-acido come antiossidante, è molto importante per l'immunità e la corretta funzionalità epatica. Alla luce di tali ulteriori incrementa il tuo bodys antiossidanti naturali di produzione del prezioso glutatione. Carotenoidi quello che fanno: maggio ridurre il rischio di alcuni tumori, malattie cardiache, cataratta e degenerazione maculare. Best Food Fonti: arancione e rosso frutta e verdura, verdure di colore verde scuro. Dose suggerita: se la dieta è priva di frutta e verdura: Prendere la fornitura di carotenoidi misti 25.000 UI di vitamina A di attività al giorno. Ginkgo BilobaWhat essa: Migliora la circolazione; maggio combattere le malattie cardiache, Alzheimers, impotenza. Se le sue Trovati: estratto dalle foglie di ginkgo biloba albero. Suggeriti Dose30 a 60 mg., Di estratto (equivalenti a 250 mg. - 500 mg. Erbe di tutto) una o due volte al giorno, con o senza cibo. Proanthocyanidins (Grape Seed Extract / Pine Bark Extract / Berry, estratti di frutta) What It Ritiene: Aumenta bodys produzione di vitamine C ed E e glutatione. Se le sue Trovati: estrazione da semi di uva, estratti di bacche o corteccia di pino (come Pycnogenol). Suggeriti Dose30 a 200 mg. un giorno. FONTI / Riferimenti: La Guida Completa Dottori a vitamine e minerali / Eades, MDThe Nutrizione Desk Reference / Garrison, Jr., MA, R.Ph. & Somer, MA, RDCancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, 2003; 2003:518-526. Roger Jirves è un rivenditore autorizzato della linea di alimentazione naturale Vitamina nutrizione scienza prodotti. Vitamine antiossidanti, minerali e altri elementi nutritivi, Anti-Aging. . .
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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