Ci sono più alla motivazione che i raduni il caffè
Lo sforzo di disoccupazione può realmente prendere ad un tributo su un la riservatezza e dichiarare della mente. Per alcuni individui, potrebbe condurre alla depressione, per altre? una mancanza pura di motivazione e di sensibilità del hopelessness. L'occupazione è una delle strutture principali che aiuta gli individui nella nostra società a ritenere positivi, sviluppa l'indipendenza finanziaria, come pure stabilisce la speranza per il futuro.
Anche per quelle con i lavori, la motivazione è un duro dichiara per raggiungere ed effettuare. I commerci sono ogni anno migliaia perdenti di valore delle ore di rendimento - con il personale che distracted dai loro lavori da tutto 'dal cyber-cyber-surfing ad occorrere a 5 intervalli per il caffè un il giorno (che a proposito può lasciarlo si è rotto tenendo conto dell'aumento nei prezzi recenti del caffè).
In un'indagine recente eseguita da silicon.com, i risultati hanno trovato quello "mentre cyber-loafing è stato identificato da 23 per cento dei dichiaranti come l'ostacolo principale ad una mano d'opera produttiva, 'il morale basso del personale e la mancanza di motivazione 'è stata identificata da 32 per cento dei dichiaranti."
Così, oltre ai benefici di breve durata del consumo in anticipo del caffè di mattina, che cosa sono alcune alternative ad ottenere motivati per lavoro?
Stimoli la vostra mente e la vostra bocca
È stato dimostrato ripetutamente che mangiare la prima colazione alla mattina vi dà una spinta nutrizionale sia fisicamente che mentalmente. Ma che cosa circa emozionalmente? può la prima colazione sola essere abbastanza per ottenerla motivati per il vostro giorno? Ottenere il vostro giorno fuori sul giusto inizio non significa camminare nel vostro ufficio su uno stomaco pieno. Significa camminare dentro su uno stomaco pieno e su un insieme completo delle idee.
Partecipando alle attività mentali come fare un cruciverba o meditating può realmente affilare la vostra mente durante un periodo corto di tempo. Se né l'uno'né l'altro esercitazione fa appello a voi, quindi prenda il giornale o legga un libro che è relativo alla vostra linea di lavoro. Facendo così, potete potere ottenere le nuove idee originali per il vostro commercio, o impari più circa le nuove tendenze di industria.
Have.got la posta! Ottenga la vostra dose quotidiana di saggezza
Il mio periodo favorito del giorno è quando ottengo le citazioni di inspirational nel mio inbox. Potete abbonarsi ad alcuni bollettini di inspirational passando in rassegna il fotoricettore. Il mio favorito personale è la tribuna del John Baines (www.ihpny.org). Il minuto che rifinisco leggerlo, immediatamente ritengo un collegamento potente fra la miei mente e spirito? i 2 fattori essenziali per rendimento esterno e felicità interna.
Ottenga a parte esterna la scatola (dell'ufficio)
Ha sentito parlare mai la frase "che è così vicino alla foresta che non potete vedere gli alberi"? Bene, i tempi molto popolano l'esperienza questo nei loro ambienti del lavoro? e legittimo così! Il vostro ambiente determina il vostro livello di rendimento e non è sempre facile da vedere gli alberi (idee) quando siete sempre nella foresta (ufficio). Alcuno cronometra il rimedio migliore sta ottenendo fuori della scatola - significo, ufficio. Se avete una riunione nel vostro ufficio con un cliente, veda se potete riorganizzarli alla vostra vicinanza favorita cafÃ?© preferibilmente. Questo fornisce non soltanto una regolazione distesa per entrambi gli individui, ma inoltre che permette che colleghiate più ad un livello umano.
Se siete sensibilità soprafati con il vostro tempo ed energia, spengali calcolatore, faccia una passeggiata all'esterno e respiri profondamente. Se questo non aiuta, veda se ci sono seminari o dei roundtables che potete assistere a quella settimana sull'amministrazione e sull'affaticamento di tempo.
Inizi la vostra settimana con un rapporto settimanale
Se avete un lavoro o non, la cosa più importante da fare prima che i vostri "inizio di settimana del lavoro" stia annotandoli tutti gli obiettivi ha per quella settimana. Assicurisi mettere un timeline specifico sul completare i vostri obiettivi. Quel senso, sarete responsabili a lei se mancate la vostra scadenza. Metta le punizioni e le ricompense da parte alla conservazione voi stessi nel controllo.
Gradisco personalmente stampare il mio rapporto settimanale e registrarlo al mio scrittorio in modo da è sempre davanti me. Abbia sempre una destra del highlighter vicino voi in modo che quando rifinite, contrassegniate che cosa avete completato. Se siete calcolatore savvy, potete usare i programmi come la LEGGE o la prospettiva.
Nella somma, la motivazione allineare si trova all'interno del vostro cuore. Se non potete trovarli là, può essere perché difettate delle risorse, delle tecniche e dell'ambiente adatto che è favorevole al vostro rendimento personale. Se queste risorse sono state allineate correttamente, non soltanto la volontà che potete raggiungere i vostri livelli elevati della motivazione, voi può potere ridurre le vostre abitudini spendere mensili al vostro Starbucks locale!
Dali Singh è il direttore di controllo per l'introduzione sul mercato di Blueliner (www.bluelinermarketing.com), una vendita di pieno-servizio e le comunicazioni consolidano. Dali è inoltre un membro dell'istituto per filosofia ermetica, una scuola spiritosa che fornisce gli attrezzi alla gente di aiuto nello svilupparsi ad un livello personale e pratico. Visiti www.ihpny.org o firmi in su per le citazioni settimanali di inspirational a http://www.ihpny.org/template.asp?page=mailing.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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