Assumere la responsabilità di rimodellare la tua vita
Diciamo che vogliamo mangiare meglio, sentire meglio, e guardare meglio. Ma al fine di rendere i nostri obiettivi si materializzano, dobbiamo assumerci la responsabilità di ciò che vogliamo prendendo le opportune azioni. Ecco tre semplici passi per ti aiuta a convertire i vostri obiettivi sani in realizzazioni concrete: Step One: Blame No One. Le dita rivolte al dell'industria del fast food, i mezzi di comunicazione o di tua madre non sta per passare un passo più vicino a raggiungere i vostri obiettivi. Colpa ispira sempre il senso di colpa e di rimprovero, in modo che quando si inizia incolpare gli altri, prima di sapere che ci sono fault di noi stessi. Non c'è tempo per questo. Inoltre, il minuto è colpa qualcosa o qualcuno per la forma della vostra vita, siete voi stessi negando la possibilità di adottare le misure necessarie per trasformare la vostra situazione. Non è una questione di chi è la colpa che si è dove ti trovi oggi. Il punto è ad assumersi la responsabilità per lo spostamento tua vita in un direction.Step più positivo due: aspettarsi nulla. Assumersi le responsabilità per la tua vita è la sua ricompensa. Dobbiamo farlo perché è maturo, adulto cosa da fare. Una volontà di essere responsabili delle nostre scelte e delle azioni è ciò che significa essere un adulto. Perché non ci sono garanzie nella vita, se si decide di cominciare a fare la vostra salute una priorità, non si aspettano la tua la famiglia a sostenere voi o che la pressione sanguigna sarà abbassato. Uno stile di vita sano non è in corso di cercare di dimagrire in modo da poter ricevere in base al costume da bagno per l'estate o sulla vita di 100. Si tratta di dicendo: "vado a prendermi cura di me, perché per quanto so che questo è l'unico organo che sto per arrivare, e ha senso che io rispetto e cura." Fase tre: fare qualcosa. Responsabilità richiede un'azione. Fino a quando non fare qualcosa per la forma della vostra vita, nulla cambierà. Ed ecco il kicker: perché è la tua vita e di essere responsabile per il suo aspetto, solo tu puoi decidere cosa deve fare. Quindi, fare il punto della tua vita e fare ciò che si può fare per migliorarlo. Se siete stati seduti, alzarsi. Se non è possibile eseguire, poi a piedi. Quando si cade giù, un minuto per raccogliere voi stessi, e poi si alzano e continuare con il piano d'azione. Perché in ultima analisi, quanto ci pesano non è una frazione importante come assunzione di responsabilità per la nostra vita facendo quello che possiamo per renderli più sani e happier.About La Stanley AuthorJackie è l'autore di una serie di benessere personale e riviste perdita di peso intitolato Lattuga non è sufficiente. www.lettuceisnotenough.comjackie @ lettuceisnotenough.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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