Asumir la responsabilidad de la reorganización de su vida
Nosotros decimos que queremos comer mejor, sentirse mejor y verse mejor. Pero a fin de materializar nuestros objetivos, tenemos que asumir la responsabilidad de lo que queremos, tomando las acciones apropiadas. Aquí hay tres pasos sencillos para ayudarle a convertir sus objetivos en medidas concretas saludable logros: Primer paso: La culpa de nadie. Señalando con el dedo en la industria de comida rápida, los medios de comunicación o su madre no va a pasar que un paso más cerca de llegar a su objetivos. La culpa siempre inspira a la culpabilidad y reproche, a fin de que cuando empezamos a culpar a otros, antes de saber que somos nosotros mismos con error. No hay tiempo para eso. Además, en el momento en que la culpa de algo o alguien para la forma de su vida, se le niega usted la oportunidad de tomar la acción que usted necesita para transformar sus circunstancias. No es una cuestión de cuya culpa es de que está donde está hoy. El punto es a asumir la responsabilidad para avanzar en su vida un sentido más positivo direction.Step Dos: no se puede esperar nada. Asumir la responsabilidad de su vida es su propia recompensa. Tenemos que hacerlo porque es el maduro, mayor de edad que que hacer. Una voluntad de ser responsables de nuestras decisiones y acciones es lo que significa ser un adulto. Porque no hay garantías en la vida, si decide empezar a hacer una prioridad de su salud, no espere que su apoyo a la familia que usted o su presión sanguínea se reduce. Un estilo de vida saludable en curso no se trata de adelgazar para que pueda caber en su traje de baño para el verano o sobre la vida a 100. Se trata de diciendo, "Voy a cuidar de mí misma porque hasta donde yo sé este es el único órgano que voy a llegar, y es lógico que deben respetar y cuidar de él." Paso tres: hacer algo. Responsabilidad exige que se tomen medidas. Hasta que lo haga algo sobre la forma de su vida, nada va a cambiar. Y aquí está el kicker: porque es su vida y usted es responsable por la forma en que se ve, sólo usted puede decidir lo que debemos hacer. Por lo tanto, hacer un balance de su vida y hacer lo que usted puede hacer para mejorarlo. Si se han sentado alrededor, levántate. Si no se puede ejecutar y, a continuación, a pie. Cuando caen, tómese un minuto para reunir a ti, y luego levantarse y continuar con su plan de acción. Porque en última instancia, lo mucho que pesa no es una fracción tan importante como asumir la responsabilidad de nuestras vidas haciendo lo que podemos para hacerlos más saludables y happier.About El AuthorJackie Stanley es el autor de una serie de bienestar personal y la pérdida de peso revistas Lechuga titulado no es suficiente. www.lettuceisnotenough.comjackie @ lettuceisnotenough.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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