Comment se débarrasser de la graisse du ventre et perdre du poids
Le fait est que la graisse du ventre est un signe que vous êtes un peu en surpoids d'ailleurs. Qu'est-ce que cela signifie? Cela signifie que vous n'avez probablement pas comparer la façon dont vous voulez arrondir l'avant de votre tube digestif ou de vos hanches. Cela signifie également que vous devez penser à votre santé, pas seulement votre silhouette. Pourquoi? Parce que la graisse de l'excès de calories obtient également stockées à l'intérieur de votre corps - autour de vos organes vitaux, tels que le cœur, le foie et les reins. Une petite quantité de graisse est acceptable dans ces domaines. Mais attention! Votre médecin vous avertira que trop de graisse à l'intérieur stocké en profondeur peut présenter des risques graves pour la santé.
En fin de compte la réponse à la question «Comment puis-je me débarrasser de la graisse du ventre? est de se débarrasser des graisses. Mais comment se débarrasser de la graisse? Et combien avez-vous pour vous débarrasser?
LES OPTIONS pour l'enlèvement des matières grasses
1.Big
dans les nouvelles, beaucoup de points de vue différents: la liposuccion - ou d'autres formes d'ablation chirurgicale de la graisse. Ces tous les ajouter à: un spécialiste ayant une formation médicale met quelque chose en vous physiquement enlever la graisse. Techniques maintenant causer moins d'hématomes et moins de complications médicales, mais encore - cela va coûter beaucoup d'argent, il va probablement faire du mal, il peut provoquer d'autres désagréables après les réactions et il ne supprime pas tout le gras de la série de vos organes internes. Ainsi, vous pouvez paraître plus mince, mais vous ne savez pas si vous êtes toujours porteur d'un risque pour la santé!
résultats, mais souvent de courte durée - 2.Fashionable et très médiatisé: LA SANTÉ À LA FERME - ou «retraite», ou «spa» ou tout autre nom se référant essentiellement à un régime alimentaire hôtel avec beaucoup de des conseils et une certaine forme de régime. Les rapports varient énormément. Chaque lieu a une approche différente et chaque personne a un corps différent donc ce n'est pas facile de savoir si une exploitation agricole de santé particulier qui se passe réellement à obtenir les résultats qu'il a pour d'autres personnes. Et ils peuvent être très coûteux. Mais le principal problème est qu'une fois que vous avez laissé que privé, atmosphère très motivés où il n'y a tout simplement pas une telle chose comme un éclair au chocolat ou une pizza, vous êtes sur votre propre nouveau avec le supermarché, les casse-croûte ... puis la graisse du ventre.
3.Cheap, affirment souvent «des résultats instantanés» - mais ils les résultats sont généralement très courte durée, et dangereux pour la santé - pilules de régime. Ce sont une option très risquée qui honnêtement ne fonctionnent pas bien. Les articles de journaux ont présenté décès par pillule de régime - ne vous voulez réduire le nombre de pouces autour de votre taille, ou de devenir une statistique déprimante? Bien sûr, vous avez le droit de faire des bêtises, mais les pilules de régime ne sont probablement pas votre façon d'avancer. Certains d'entre eux affirment "Supprimer l'appétit» ou «stimuler le métabolisme. Gardez à l'esprit que l'exercice et une bonne alimentation peut faire ces sans endommager le corps. De plus, certaines pilules font valoir qu'ils sont «à base de plantes» ou «à base d'extraits de plantes. Nous aimerions faire remarquer que la même chose pourrait être dite pour la cocaïne ou de lierre poison! 4.Le
traditionnelle «méthode» - et, finalement, la le plus gratifiant (et aventureux!) parce que cela fonctionne. Aussi le moins cher, plus efficace, remède sain et plus durable pour les poignées d'amour ainsi que tout autre type d'excès de graisse sur et dans le corps - DIET Et l'exercice. Mais avant de vous dire «ouais, ouais, j'ai entendu dire que tout cela avant, ennuyeux ...», lisez la suite. Vous pouvez tout simplement pas savoir tout ce qu'il ya à savoir sur l'alimentation UP-TO-DATE et science de l'exercice.
La simple vérité est que
• Calories
En moins de calories OUT = poignées d'amour (et matières grasses autres, et risques pour la santé)
• Calories OUT moins de calories La perte de poids = (et l'estime de soi, et une bonne santé!)
Les gens ont des difficultés avec seulement parvenir à une véritable, d'une durée POIDS DE REDUCTION LONG-là sont trop nombreux régimes alimentaires pour la perte de poids rapide là à choisir de - certaines bonnes, d'autres pas-si-bon, du mauvais! Alors qui est le régime qui vous convient? Eh bien, permettez-moi de vous dire. Le régime qui vous convient est celui qui fonctionne - pour vous, pas pour quelqu'un d'autre! Il a être suffisamment souple pour s'adapter à votre style de vie de sorte qu'il est facile et même agréable pour vous de suivre ... c'est la seule façon que la perte de poids peut être garantie.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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