La perte de poids secrets des stars de cinéma de Hollywood? la entraîneur parle!
Au début des années quatre-vingt-dix, j'ai eu l'occasion de travailler avec certains des plus célèbres stars de cinéma dans le monde. En tant que manager et entraîneur personnel pour Kathy Smith et son club de santé, j'ai fait l'expérience de première main les secrets de la les étoiles. Voici quelques petites choses qu'ils ont fait pour ressembler à leur faire: 1. Ils traversent la formation, en mettant dans leur variété d'entraînement plans.2. Ils n'ont jamais mangé beaucoup d'aliments à base de farine blanche. La plupart de leurs aliments est sorti du terrain. Nous les appelons les aliments naturels! 3. Ils étaient plus préoccupés par leur taux de graisse corporelle que leur poids: elles concentrent plus sur l'équilibre des muscles à la matière grasse, plutôt que de leur weight.4. Ils ont fait beaucoup de stretching: Palais et le yoga sont très popular.5. Ils ont passé beaucoup de temps de travail à l'extérieur: Vous mai-être surpris par le nombre de personnes qui sont en meilleure forme a tendance à faire plus d'exercice outdoors.6. Leur régime alimentaire composé de fines herbes et des thés. Un lot d'aliments naturels sont consumed.7. Ils ont eu de l'aide extérieure, y compris les systèmes de soutien, les formateurs et groups.With chaque programme que vous essayez, n'oubliez pas ce n'est pas sur le nombre, c'est votre approche! Movie Stars sont comme vous et moi. Ils ne sont pas différents. Ils ont les mêmes défis que vous devez faire, mais la différence est que vous ne sont pas motivées par l'argent! Pour ceux qui ne sont pas des stars de cinéma, pensez à ceci: Certains d'entre vous ne sera pas comme ce que j'ai à dire, même si c'est la vérité et que mai est celui où le problème de l'Amérique des problèmes de santé de mensonges. Personne ne veut vous donner la vérité. Ma responsabilité comme un expert de haut niveau de conditionnement physique ne réside pas dans si vous avez, comme moi, ou même si vous achetez mes livres électroniques. Ma responsabilité est de vous parler sans sucre revêtement it.You veulent des solutions rapides à vos problèmes de santé qui a pris des années à se développer. Vous recevez par l'achat de gadgets que vous promettent des résultats rapides. Pourquoi pensez-vous que vous êtes en train de lire ceci. Le titre de traiteur à votre gratification.You automne pour l'instant et à la fin de la journée, vous sont plus frustrés que jamais. Pourquoi? Parce que vous êtes niant la racine de votre problems.I ont conseillé des milliers de personnes de plus de mes vingt ans comme entraîneur personnel, club de santé, consultant et auteur best-seller. Et dans tous mes voyages, les réponses des gens avec des problèmes de poids sont à une seule chose: c'est une question de choix! Mon approche avec les gens, soit vous payez un prix maintenant ou vous allez payer un prix plus important sur la route. Je suis vraiment fatigué de danser autour de et d'essayer de tapoter sur le dos des gens et de dire, "It's OK, vous pouvez le faire." Quand tous les temps, plus je le sais, sont pour le moins peu graves sur leur santé, et n'ont aucune idée de ce qu'ils sont pour la road.If vous êtes sur la clôture de la présence ou non de commencer un exercice et une perte de poids plan, je vous suggère de devenir soit chaude ou froide. Aucune de ces tiède stuff. Vous et toute personne en Amérique, sont sur le point de la santé crise. Plus vous attendez, plus vous avez de la chance d'avoir un disease.You aussi une question de choix, sur tous ces trucs là. Ne gaspillez pas votre argent sur des produits qui ne sont pas durables et ne vous apprendre quoi que ce soit. Je sais que vous voulez des résultats rapides, mais vous ne perdez pas votre argent. Permettez-moi de vous rappeler, jusqu'à ce que vous avez affaire à votre approche de la perte de poids l'autre est en l'air. Voici les clés de poids perte: déterminer la façon dont vous êtes motivatedDetermine les raisons de la non désirés behaviors.Develop d'un grand soutien pour le carburant systemEat pas pour tasteKeep être active.More des informations sur leur perte de poids des secrets, vous pouvez trouver à www.resolutions.bzFREE MINI COURS DE LA PERTE DE POIDS POUR COMMENCER LE DROIT CHEMIN Cliquez ici http://www.resolutions.bzDiscover le bon sens de perdre du poids sans régime amaigrissant que le médecin, ne sont pas vouloir vous faire connaître. Greg Ryan est un best seller auteur, ancien employé de Kathy Smith, et d'experts de haut niveau de conditionnement physique.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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