Maîtrise du stress : Déclarez Votre Absence De...
souci 1)Excessive
Le non, je ne dis pas que "ne vous inquiétez pas, soyez heureux."
le souci Bien-utilisé peut nous alerter aux secteurs en nos vies qui ont besoin d'attention et changent. Il est juste que la plupart des gens n'emploient pas le souci très bien. Le souci de rotation dans l'action prend soin du souci.
2) une vie sédentaire
Est-ce que vous enverriez-vous votre gosse à une colonie de vacances qui a incité les campeurs à manger un régime continuel de nourriture malsaine, leur avez permis de se déplacer le moins possible, fait leur le séjour à l'intérieur et d'observer l'ordure sans signification dans leur temps disponible ?
Naturellement pas.
Pourtant bon nombre d'entre nous volontaires pour ce style de vie sur une base continuelle. Levez-vous. Allez dehors et déplacez-vous. Les êtres humains se sentent bien mieux tandis que la vie de vie au lieu d'observer d'autres vivent.
3) temporisation
Quatre mots qui garantissent pratiquement que l'échec sont "moi le feront plus tard."
Chaque fois que nous disons nous le ferons plus tard, des courses de cette chose autour dans notre espace de prise principal. C'est trop de substance à porter autour.
Pratique la faisant maintenant. Faites-la maintenant. Faites-la. Maintenant.
4) excuses
Nous semblons être les plus créateurs quand nous devons trouver une excuse, habituellement pour pourquoi nous avons fait ou n'avons pas fait quelque chose.
On lui dit que quand nous fixons un objectif, il y a seulement d'un de deux résultats :
Nous réalisons le but, ou avons des excuses pourquoi nous pas . Pour se libérer des excuses, prenez de façon responsable de vos propres. Assurez-vous que vous faites toutes les choses nécessaires pour vous obtenir où vous souhaitez aller.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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