Les moyens pratiques de mettre l'enchantement dans votre vie
The Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® vous enseigne comment accéder aux états positifs de bien-être, encore et encore. Ces états positifs sont uniques à vous et sont souvent le reflet de vos intérêts, les talents, et le potentiel. J'ai pensé qu'il serait amusant d'enfin partager avec vous certaines des activités utiles pour vous aider à entrer en contact avec votre Enchanted Self. Je vous souhaite une bonne et me permettra de savoir comment ils ont travaillé par l'écriture pour moi encself@aol.com.1. Détendez-vous et laissez votre esprit dérive vers l'arrière dans le temps. Donnez-vous la permission de la dérive arrière par l'intermédiaire de votre mémoire pour un plus jeune âge. Laissez votre intuition vous guider dans le choix d'un âge approprié. Une fois que vous avez choisi une époque, imaginez-vous dans une chambre dans une des maisons de votre enfance. Regardez le mobilier, les couleurs de la salle. Pouvez-vous sentir quelque chose, tout les arômes de cuisson de la nourriture, ou tout autre odeurs? Pouvoir vous entendez des bruits tout, peut-être parler les gens? Est-ce que la télévision sur les? Quel spectacle peut-être sur? Pouvez-vous regarder par la fenêtre d'où vous êtes assis? Que voyez-vous? Notez toutes les pensées et les sentiments positifs que vous associer à cette mémoire sur un morceau de papier. Ensuite, faire une liste de tous les talents et les capacités positives que vous avez eu un enfant. Merci de savoir comment vous pouvez lier vos traits positifs du passé, avant de présenter votre life.Don 't se décourager si vous avez besoin de faire des changements dans votre vie présente. Les changements peuvent être positifs, et il ya toujours une possibilité que vous pouvez changer, même si elle est un peu à un time.2. Ensuite, nous allons faire un exercice visant à construire l'estime de soi, un attribut nécessaire à votre Enchanted Self. Pensez à cinq déclarations positives que vous pouvez faire sur vous-même. Par exemple, vous pouvez dire, "je suis un plus courtois et utile personne "ou" Je suis toujours là pour les autres, ou "je peux avoir confiance." Plus tard aujourd'hui, écrire vos cinq remarques positives sur vous-même. Mettez ce bout de papier dans votre portefeuille ou dans votre poche. Read it pour vous au moins une fois par jour, pour une période d'une semaine. Après une semaine, offrez-vous un mental câlin, ou une autre forme de félicitations, à vous de mettre l'accent sur l'importance, c'est que vous avez ces traits positifs. Nous avons tous besoin de pratique en confirmant ce qui est bon pour nous. Seeing-vous dans une lumière positive est une étape critique dans la vie une vie de Enchantment.Some de nos meilleures voies d'enchantement proviennent les espoirs et les les rêves que nous nous étions comme des enfants. Détendez-vous, et laissez votre esprit vagabonder à la fois dans votre vie quand vous étiez impatients et enthousiastes à l'idée de la vie. Par exemple, vous étiez un brownie ou un Cub Scout, et vous vous imaginer de devenir une fille ou un garçon Scout un jour, gagner chaque Scout badge possible. Ou peut-être, parce que vous aimez la nature, vous vous êtes souvent imaginé grimper haut dans les arbres. Vous mai n'ont jamais vraiment fait ces choses, mais maintenant vous pouvez encore en mémoire les bons sentiments qui vous ont soit en train de faire, ou de penser, à propos de ces things.Rather que de tenir à la déception ou la colère qui sont venus de mai rêves non réalisés, pensez sur trois choses que vous pouvez faire comme un adulte qui pourrait entraîner votre compte certaines de ces mêmes positive feelings.For exemple, peut-être un cours d'escalade peuvent vous aider à se remettre en contact avec la peur vous vous êtes senti comme un enfant lorsque vous vous imaginer l'escalade de grands arbres. Ou peut-être qu'il est maintenant temps pour vous permettre d'améliorer vos compétences à une sorte d'artisanat, et un concours. Ou peut-être juste son temps de commander un La cuisine de gourmet magazine, et d'avoir le plaisir de voir quelqu'un d'autre recipes.As les adultes, nous ne sommes pas toujours besoin d'être un gagnant. Il suffit juste de bénéficier d'un passe-temps ou un intérêt. Un des dons de Féerie est que vous pouvez faire une série de décisions au sujet de vous-même, parfois le choix d'être très compétitifs, alors que d'autres fois vous mai choisir d'être un spectator.Whether vous détendre en soufflant des bulles, ou en souhaitant un étoile, de pêche ou de patins à roulettes, les ingrédients magiques encore obtenu de Féerie se trouvent dans chacun de nous, n'attendent que vous pour eux une pratique de les appliquer, encore et encore. Donnez-vous la permission de se sentir bien encore, par la reconnaissance de la véritable force et la valeur que vous avez comme un être humain unique. Bienvenue à votre Enchanted auto! À propos de la AuthorDr. Barbara Becker Holstein, auteur de The Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, une méthode de faire plaisir et de sens dans la vie quotidienne, vous invite à consulter sa nouvelle ligne de produits ENCHANTED FEMME, e-books à télécharger, et des cadeaux à http://www.enchantedself.com. Chat avec les autres dans Dr. Holstein e-groupe, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, et inscrivez-vous à son e-groupe à www.enchantedself.com. Commander son livre, The Enchanted AUTO: A Positive Therapy, ou le CD-rom ou de la cassette et la version de son livre RECETTES POUR ENCHANTMENT: L'ingrédient secret est-VOUS!, Ou l'ED-rom version, à http://www.enchantedself.com/ordering.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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