Améliorer le bien-être de faire quelque chose de différent.
Beaucoup de gens disent que c'est la folie absolue de continuer à faire la même chose, de temps en temps, en attendant d'obtenir un résultat différent ou quelque chose de différent de se produire. Sinon, de nombreuses personnes, en particulier ceux dans le développement personnel et le bien-être des champs de différentes natures, qui la décrivent comme intelligent d'avoir un objectif et d'être merveilleusement souple sur la façon dont vous allez parvenir à it.It est-ce intelligent idée de l'amélioration du bien-être que je tiens à souligner today.If ce que vous faites n'est pas de travail ou d'augmenter votre bien-être, faire quelque chose d'autre, je travaille avec un client entreprise récemment et a travaillé avec l'un de leurs les cadres supérieurs. Il a voulu que son équipe à réaliser une pièce de travail en projet, d'une certaine manière. Il m'a dit qu'il leur avait dit, encore et encore (12 fois au total), mais ils ne sont pas toujours faire ce qu'il voulait. Je a souligné que s'il voulait à changer ce qu'ils font, il pourrait avoir à changer ce qu'il faisait, je propose qu'il soit plus souple. Ensemble, nous avons exploré d'autres approches et les choses ont commencé à change.If vous assez de faire les mêmes résultats à certaines choses et plus, avec tout ce que vous cherchez à modifier, utiliser cette notion de commencer à perturber votre modèle existant. Si vous êtes seulement suivant l'idée d'une certaine façon, par définition, vous êtes à percevoir les choses différemment et de vous faire beaucoup de faveurs. Vous serez de plus en plus de votre wellness.So, premièrement, d'identifier un domaine où vous avez fait le même chose et de plus l'espoir d'obtenir un résultat différent. Ou encore, une zone que vous voulez augmenter votre bien-être. Il mai ont trait à un comportement, habitude, circonstance ou situation, il suffit de choisir quelque chose que vous voulez modifier le résultat of.Then d'autre part, de clarifier votre objectif, c'est de préciser ce que vous voulez atteindre. Pour ce faire, demandez-vous ce que vous voulez et comment vous le saurez quand vous avez it.Thirdly, de construire ou de créer une liste des différentes approches et les comportements que vous avez déjà essayé en vue d'atteindre cet objectif, ou l'augmentation du bien-être. Ou notez ce que vous faites currently.Finally et plus simplement, mis sur pied une belle liste de quelques-uns des comportements de remplacement à utiliser pour atteindre l'objectif et d'accroître le bien-être. Obtenir de l'aide si vous sentez qu'il serait utile. Lorsque vous avez établi une bonne liste (mise trucs sur cette liste qui mai ne pas semblent pour vous, il est bon d'explorer les pistes que dans le passé qui vous a fait mal à l'aise, de temps en temps). Ensuite, bien sûr, de commencer à regarder les choses qui sont sur votre liste, ne them.What je suis désireux de faire passer l'idée ici est d'être plus bendy.Your corps et l'esprit sont vraiment d'un système unique, de sorte qu'il en résulte que la souplesse physique peut souvent mener à une plus grande souplesse mentale. Il existe certaines activités qui peut augmenter de beaucoup de souplesse physique, y compris des choses comme le yoga, arts martiaux, danse, natation et beaucoup d'autres formes générales de l'une de ces exercise.Practicing augmentera l'ensemble de votre comportement et de flexibilité mentale et le niveau de bien-être. En outre, trouver des occasions de break schémas habituels. Par exemple, la plupart des matins où je raser, je le fais d'une façon différente. Cela m'oblige à rester au courant et de varier mes patterns. La plus grande flexibilité vous en avez, plus de flexibilité, vous pouvez apporter aux situations impliquant d'autres. Souvent, quand les gens me voient pour la réduction de leur poids, je suggère qu'ils sont à la faire comme l'échange de leur couteau et une fourchette dans les mains d'un week.So, aller de l'avant et d'identifier une tendance habituelle et de le changer pour améliorer votre bien-être. Surtout si elle est quelque chose que vous n'êtes pas entièrement satisfait about.Here est un liste de quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour interrompre les schémas existants et d'augmenter votre bien-être, vous pouvez être aussi créatifs que vous voulez avec ces things.-Manger une nourriture que vous mangez habituellement jamais-Go pour une promenade à l'une des premières heures du matin-Regarder une émission de télévision que vous ne regardez habituellement Prendre un autre voyage de retour au travail Prendre une douche froide réponse de votre téléphone avec l'autre main pour habitude de rire et sourire plus tôt que vous ne reasonThe commencer à faire cela, le plus de plaisir que vous aurez avec lui. Puis, souvent, plus votre bien-être en augmentation. Autant de gens que je rencontre, de savoir tout ça ou encore le lire et ne pas faire ces choses et se demander pourquoi ils sont ne pas obtenir ce qu'ils veulent. Ne soemthing différente aujourd'hui et vous serez étonné par la façon dont votre bien-être rockets.Copyright 2005 Adam Eason. Tous droits Reserved.Adam Eason est un auteur, consultant, formateur et de motivation intervenant dans les domaines de l'hypnose, la PNL, le développement personnel et de potentiel humain. Son site est rempli d'information, de stimuler des articles, des ressources uniques et products.Adam 's bi-mensuel gratuit ezine est compressé avec moderne, innovant conseils psychologiques, des techniques et des stratégies de tous ceux qui s'inscrivent reçoivent un téléchargeables instantanément, hypnose session unique de profiter dans le confort de votre foyer.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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