Mindfulness et anniversaires : moments étonnants
La première semaine de mai est un grand temps d'anniversaire pour mon famille. L'anniversaire de mon mari est le 3 mai, et ma fille plus âgée est le 6 mai.
Cette convergence a semblé presque trop bonne pour être vraie la semaine que Taeko était né. Nous habitions au Japon rural, et c'était la semaine d'or, une période de plusieurs vacances nationales qui coïncide généralement avec l'affichage magnifique des cerisiers en fleur.
En arrière en 1986, le 3 mai nous avons célébré le 23ème anniversaire de Tom. Le 5 mai est le jour des enfants au Japon, avec le vol coloré de nobori de koi (drapeaux de poissons) des poteaux dans chaque voisinage et enfants participant aux festivités considérablement prévues. Combien parfait que je suis entré dans le travail ce jour de la célébration de la joie de l'enfance.
Taeko était né à 1:00 AM le 6 mai, et pendant qu'elle arrangeait dans mes bras et regardait fixement dehors vers la fenêtre ouverte son premier matin ensoleillé, à une brise douce a pris quelques pétales roses de cerise de la droite d'arbre dehors et les a dispersés au-dessus de son beau visage attrayant.
Je ne l'oublierai jamais tant que je vis.
Pendant que nous vieillissons, nos anniversaires semblent perdre leur lustre. Je connais beaucoup de personnes qui préfèrent ignorer leurs anniversaires tout à fait.
Je comprends et respecte le décalage vers peu de cadeaux et moins de battage, mais je pense que c'est une honte d'ignorer l'occasion pour la réflexion consciente. Nous devrions regarder des anniversaires en tant que rappels estimés pour se relier et célébrer.
Le partage de votre anniversaire avec d'autres devient moins au sujet de dérouler des présents et le murmure de « vous ne devrait pas avoir ! » et plus au sujet de rire avec vos aimés au sujet des étapes importantes que vous tout avez dirigées au cours des années.
Et si nous faisons il droite, il y a d'abondance à rire environ, même lorsque nous regardons en arrière sur le plus inégal des années. Car la vieille énonciation disparaît, avoir un anniversaire est meilleur que l'alternative !
Si votre propre anniversaire ne vous inspire pas, attendez avec intérêt celui célébré par d'autres. Transformez-les en occasion de jouer un petit jeu de mindfulness d'anniversaire.
Dans l'esprit de trouver une raison de célébrer la réflexion, j'ai appelé un vieil ami de lycée sur son quarante-cinquième anniversaire le mois dernier.
Il était absolument confus. Nous n'avions pas parlé dans sur dix ans, et notre dernière conversation était un bonjour rapide à une réunion de classe. Mais je m'étais toujours rappelé son anniversaire du 8 avril, ainsi j'ai fait un rond des appels téléphoniques et l'ai dépisté vers le bas, l'atteignant à la maison pendant qu'il célébrait tranquillement avec une poignée de famille et d'amis.
Nous avons eu une conversation délicieuse. Elle m'a fait la merveille pourquoi je n'avais jamais pris le téléphone pour l'appeler en toutes ces années. Mais d'autre part, nous tous savons la réponse à celle--nous devenons occupés, et même si nous pensons à appeler, nous nous parlons hors de lui parce qu'il pourrait être, bien, étrange.
Loin d'étrange, il était réconfortant, affirmant, et vraiment relié nous malgré le fait que notre amitié s'était fanée sur il y a 25 ans. À la fin de notre appel, Scott a dit, « je n'oublierai jamais ceci tant que je vis. »
Queest-ce que plus peuvent n'importe qui demander d'un anniversaire ?
Le gel de talisman de Maya est une masseuse d'esprit à Portland, Orégon. Par sa compagnie, formation réelle de Mindfulness, elle enseigne créateur oeil-large-ouvrent des solutions de rechange à la méditation. Pour souscrire à sa publication électronique hebdomadaire libre, le massage d'esprit de vendredi, visitent svp http://www.MassageYourMind.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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