Partout où vous allez - là vous êtes
Partout où vous allez, là vous êtes. C'est le titre d'un livre fantastique par Jon Kabat Zinn. Souvent en passant par un temps difficile, certains pensent à faire un changement important, un changement d'un travail ou la résidence. Est-ce que ceci aidera vraiment ? Naturellement si vous êtes maltraité ou harcelé, une telle action peut être en règle. Mais pour la plupart, si nous ne changeons rien au sujet de nous-mêmes, nous prenons simplement ce qui est à l'intérieur de nous là où que nous errons.
Dans therpy, j'ai vu les individus qui ont littéralement pris le geographics, fabriquant un changement important à partir de la leur ville ou état. Ce que les la plupart découvertes étaient celle au commencement, le changement était amusement et exciter. Mais après une période, après que l'"nouveauté" ait porté au loin ils voyaient toujours des personnes comme ils les avaient vues avant. S'ils se sentaient tirés profit, ils sentaient toujours de cette façon. S'ils avaient bas art de l'auto-portrait-esteem, ils ont senti la même manière.
Y a-t-il une réponse à ce problème ? Travail sur vous-même d'abord. Dans les programmes 12-step, nous ne disons aucun changement de commandant pendant une année. C'est parce que les gens doivent voir qui ils sont vraiment sans leur penchant. Et il faut environ à une année au detox votre système et à découvrez qui vous êtes vraiment avec émotion. Et tous les autres problèmes peuvent certainement opacifier nos émotions aussi bien.
Prenant un certain temps clairement de focaliser et voir ce que sont les vraies issues, est très important. Un changement rapide sans n'importe quelle préméditation est souvent simplement une évasion de réalité.
Et rappelez-vous, bonheur est un travail intérieur !
Baker de Karlynn est à l'origine de Los Angeles, mais déplacé en Arizona pour recevoir son maître de degré de la Science dans la réadaptation conseillant avec une spécialité dans les penchants. Karlynn possède le programme d'aide aux employés, de Tucson, Inc. Mental que des services de santé sont offerts aux compagnies sous contrat et les sessions pour leurs employés sont confidentielles et libres.
Karlynn partage un message positif chaque matin sur KSAZ 580 AM, intitulé "un moment pensif." Elle est également un conseiller professionnel autorisé en Arizona et un conseiller certifié de réadaptation. Elle apprécie la vie avec son mari, David, ses trois filles, et deux petits-fils adorables.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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