Dondequiera que usted vaya - allí usted es
Dondequiera que usted vaya, allí usted es. Éste es el título de un libro fantástico de Jon Kabat Zinn. A menudo al pasar con un rato difícil, algunos piensan de hacer un cambio importante, un cambio de un trabajo o la residencia. ¿Esto realmente ayudará? Por supuesto si le están abusando o se están acosando, tal acción puede estar en orden. Pero para la mayor parte, si no cambiamos nada sobre nosotros mismos, tomamos simplemente cuál está adentro de nosotros que vagamos dondequiera que.
En therpy, he visto a individuos que han tomado literalmente el geographics, realizando un cambio importante fuera de la su ciudad o estado. Cuál la mayoría descubierta era ése inicialmente, el cambio era diversión y el excitar. Pero después de un período del tiempo, después de que la "novedad" usara apagado todavía vieron a gente como la habían visto antes. Si se sentían aprovechada, todavía sentían esa manera. Si tenían autoestima baja, sentían la misma manera.
¿Hay una respuesta a este problema? Trabajo sobre se primero. En los programas 12-step, no decimos ningún cambio del comandante por un año. Eso es porque la gente necesita ver quiénes ella realmente es sin su apego. Y lleva alrededor de a año el detox su sistema y a descubra quiénes usted realmente es emocionalmente. Y cualquier otro problema puede nublarse ciertamente nuestras emociones también.
Tomando un cierto tiempo para enfocarse y para ver claramente cuál son las ediciones verdaderas, es muy importante. Un cambio rápido sin ningún forethought es a menudo simplemente un escape de la realidad.
¡Y recuerde, felicidad es un trabajo interior!
El panadero de Karlynn es originalmente de Los Ángeles, pero trasladado al Arizona para recibir su amo del grado de la ciencia en la rehabilitación aconsejando con una especialidad en apegos. Karlynn posee el programa de ayuda de empleado, de Tucson, Inc. Mental que los servicios médicos se ofrecen a las compañías bajo contrato y las sesiones para sus empleados están confidenciales y libres.
Karlynn comparte un mensaje positivo cada mañana en KSAZ 580, dado derecho "un momento pensativo." Ella es también consejero profesional licenciado en el Arizona y consejero certificado de la rehabilitación. Ella goza de vida con su marido, David, sus tres hijas, y dos nietos adorables.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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