De vacances est un moyen de fuir le stress pendant la grossesse
Que devez-vous faire pour avoir une bonne grossesse? Beaucoup de choses vous pourriez faire, mais que la plupart des femmes enceintes est d'avoir rarement des vacances. Get a life et essayer de se détendre un peu. Ou prendre un long week-end, juste pour se rafraîchir et de recharger vos batteries.
d'arrêt est très important, et dans un monde où la quasi-totalité d'entre nous sont liés à des téléphones cellulaires et ordinateurs portables, même loin du bureau, il est bon de sortir de tout de de temps en temps. Avoir le temps de marcher le long de la plage ou jouer au golf ou même de rester à l'intérieur et de lire un livre sans interruptions peuvent nous aider à recharger nos batteries.
Quand le bébé arrive, votre numéro un travail est d'être maman. Ainsi, vous n'aurez pas beaucoup de temps pour vous-même, du moins pas au début, lorsque l'enfant dépend de vous pour tout. Capitaliser sur les moments de rechange de grande valeur du temps libre maintenant.
Lorsque vous rafraîchir, vous êtes plus efficace et plus productive de toute façon. Il vous sera également plus facile d'obtenir avec, et il sera plus facile pour vous de traiter avec les autres (même les difficiles ceux !).
Vous n'avez pas besoin d'un ralentissement de temps libre. Profitez de passer du temps avec votre conjoint, aussi, dans ces neuf mois, la deuxième depuis que le bébé arrive, il va devenir la priorité numéro un pour les deux tu. Même dans ce cas, ne laissez pas votre relation avec votre conjoint devient une priorité. Sinon, vous mai trouver cinq ou dix ans à partir de maintenant et de réaliser que vous ne savez plus l'homme qui fut le père de votre bébé.
Garder romance vie. Aller sur le régulier, permanent dates, même si elles sont le mardi soir. Laissez le bébé avec une sitter et de bénéficier de certains adultes de temps hors de Blue's Clues et Dora the Explorer. C'est important de réaliser que tant que vous êtes une mère, vous êtes aussi une femme. Et vous avez besoin pour construire une vie pour toi, afin que, lorsque bébé grandit, il vous reste encore des choses significatives et les gens autour de vous.
[* * BR] A propos de l'auteur:
Sara Jameson écrit son expérience dans The Very Happy Grossesse: éviter le stress et la dépression. Lire ses secrets et de vérités à propos d'un heureux, en bonne santé à la grossesse
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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