vitamine Hangover - oui - tuer votre gueule de bois
Il est une vitamine gueule de bois vous devriez prendre si vous prévoyez de boire trop et que vous souhaitez éviter une gueule de bois et qui est une vitamine du complexe B. De toute évidence, la meilleure façon de prévenir une gueule de bois est de ne pas boire du tout, mais si cela n'est pas une option et que vous voulez sortir de temps en temps d'attacher l'une sur l'empêche ensuite votre gueule de bois avec une vitamine du complexe B.
En vérité, une vitamine B-complexe est une combinaison de huit différents vitamines dont l'acide folique, biotine, niacine, thiamine, riboflavine, acide pantothénique, la pyridoxine, et cyanocobalamine. Certes ce sont tous présents dans la nourriture que nous mangeons tous les jours, mais si vous effectuez l'une cravate et s'attendent à une gueule de bois le lendemain matin, puis une pilule de plus ou deux peut être nécessaire de le prévenir et vous donner un regain d'énergie.
Le moyen de faire aussi efficace que possible est de:
1. Restez hydraté. Ceci est important parce que l'alcool peut vous causer la déshydratation et peut augmenter votre risque de contracter une gueule de bois vraiment mauvais. Un autre avantage de boire beaucoup d'eau, c'est que vous allez boire moins alcochol et peuvent ne pas trop boire en premier lieu.
2. Prenez une vitamine du complexe B quand vous vous réveillez le matin, avant la nuit, vous voulez sortir. Prenez-le avec un verre plein d'eau et à manger un bon petit déjeuner.
3. Continuez à boire de l'eau tout au long de votre journée et de prendre une autre vitamine B-Complex après avoir mangé un déjeuner, à nouveau, avec un grand verre d'eau.
4. Garder B-Complex dans votre poche lorsque vous sortez et prenez de la vitamine gueule de bois quand vous êtes prêt à avoir votre dernier verre. Il suffit de le boire avec un verre plein d'eau, pas la boisson que vous avez dans votre main. Vitamine B-Complex permettra de restaurer votre énergie pendant que vous dormez. Soit avant de sortir ou lorsque vous êtes absent, obtenir de la nourriture dans votre estomac. La nourriture ralentit l'absorption de l'alcool de 80%.
5. Quand vous vous réveillez le matin, prendre une autre vitamine du complexe B avec autant d'eau que vous pouvez manipuler. Vous vous sentirez probablement très bien, mais cette vitamine dernière ne peut pas nuire.
Vous pouvez vous demander pourquoi œuvres de vitamine B-Complex. Eh bien, c'est juste la façon dont ces vitamines dans votre corps. La thiamine travaille à calmer le système nerveux et aide à métaboliser l'alcool à gauche dans votre système. La riboflavine travaille à réduire les les yeux rouges de la matinée après. La niacine contribue à la décomposition de la nourriture que vous avez mangé la fin, les travaux pyridoxine pour réduire les crampes des œuvres déshydratation et cyanocobalamine pour fortifier vos globules rouges.
Ne pas oublier la chose la plus importante ici, boire beaucoup d'eau. La vitamine B-Complex fonctionnera beaucoup mieux si vous n'êtes pas déshydraté pour commencer. En fait, la vitamine B-Complex besoin d'eau pour travailler efficacement dans votre système. C'est parce qu'ils sont ce que les vitamines solubles dans l'eau appelé alors qu'ils ont besoin d'eau pour se dissoudre dans de devenir une vitamine gueule de bois efficace.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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