Une pensée pour les machines redondantes exercice
J'ai un exercice machine que j'ai utilisé une fois. Ai-je vous entendre dire «moi aussi»? Hé, je ne suis pas fier, mais je fais cette révélation avec plus de confiance aujourd'hui que je l'aurais fait yesterday.Why? Eh bien, la nuit dernière, j'ai été regarder un programme TV à propos de nous - le public - et de notre attitude à l'égard de exercise.Guess quoi? Je ne suis pas alone.In fait, le présentateur a baissé en moyenne une rue ici au Royaume-Uni et près de tous les ménages ont ou non près de neuf appareils d'exercice. Une dame a assez pour équiper une salle de gym, en plus d'élaborer des vidéos à gogo - MAIS - tous intacts et la poussière - si pas la moisissure - dans son garage.No étonnant qu'il ya tant de chaînes de vente cette vitesse supérieure - nous ne pouvons pas obtenir assez de là - mais dans le même temps, utiliser le vélo comme un cintre, et haltères comme doorstops.I suis dans une mauvaise affaire! Le fait est que tous ces équipements ne se acheté avec bonnes intentions à l'esprit - pour ce qui ne va pas? Nous avons tous ces moments - vous le savez, le plus - le droit! Je vais à se mettre en forme. Je vais perdre du poids. ET vous dire (à l'époque). Ces moments sont toujours éphémères avec le Nouvel An, ou lorsque se cachant dans un X-Large t-shirt sur la beach.Just a une pensée - je vais peut-être vendre des appareils d'exercice à partir d'un étal sur le beach.Now si vous êtes comme moi, vous vous débattez avec toute cette chose de poids et exercise.For ans, je suis aux prises avec la raison pour laquelle je ne peux pas garder quelque peu de l'exercice dans le cadre de ma routine quotidienne. Un dilemme est encore plus pourquoi je ne peux pas garder mon poids down.For l'amour de Dieu! Je sais que la théorie et la conséquences de manger mal et de ne pas faire de l'exercice. Une grande partie de ma vie d'adulte a été dépensé des soins infirmiers. Ajoutez à cela les critiques intimider la santé des visiteurs une fois de plus "que ma femme donne mon torse, comme je l'ai derobe pour whatever.You d 'crois que j'ai eu la motivation enough.The formule est assez simple: manger une alimentation saine, dans un quotidien de calories et de limiter l'exercice de vingt minutes, 3 ou 4 fois par semaine. Au moins, c'est ce que je ne thought.But .... Il existe une autre, et probablement beaucoup plus important élément à consider.The formule complète est: contrôle calorique de manger sain exercice + + CHANGEMENT DE MINDSET.I ont eu le plaisir de rencontrer et de travailler avec un mec appelé Adam Eason, un hypnothérapeute. Mon entreprise a construit son site web, et j'ai été de plus en plus curieux au sujet de la vaste gamme de conditions physiques et mentales que Adam a été impliqué in.The penny diminué d'un week-end, quand j'ai tourné une vidéo d'Adam, parlant à un séminaire sur le week-end hypnosis.I découvert que le babillard dans notre tête est souvent notre pire ennemi. Parler d'un traître. Notre propre esprit nourri constante de l'inconscient, avec les ordures que nous avons recueillies au cours des années et est désormais tenue back.Just-nous penser un seul instant - pensez à vous faire des excuses à vous-même - penser à l'intérieur arguments dans la tête - de penser les choses que vous pensez et ce que vous avez réellement say.Not mérite réflexion, est-il? L'hypnose peut aider à remplacer un grand nombre de non-sens qui est sortie de l'inconscient. Il faut du temps et un peu d'effort, mais quelques semaines peut remplacer totalement une mauvaise mentalité à la base un nouveau programme pour mener notre esprit et thoughts.A nouvelle mentalité axée sur la santé. C'est mon target.I suis mon exercice à vélo pour l'action again.How sur vous? Keith Watson - 25 ans comme infirmière. Maintenant, l'écriture et sur la promotion d'une approche globale des questions de santé. Pour en savoir plus sur la façon dont l'hypnose peut aider votre confiance
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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