Un pensamiento de repuesto para las máquinas de ejercicio redundante
Tengo una máquina de ejercicios que he utilizado una vez. ¿He oído que usted dice "yo también"? Oye, no estoy orgulloso de eso, pero puedo hacer esta revelación con más confianza hoy de lo que habría hecho yesterday.Why? Bueno, anoche estaba viendo un programa de televisión acerca de nosotros - el público - y nuestra actitud hacia exercise.Guess qué? de hecho no estoy alone.In, el presentador fue por una calle medio aquí en el Reino Unido y casi todas las familias habían utilizado o cerca de los equipos de ejercicios. Una señora había suficiente como para equipar un gimnasio, además de elaborar videos Galore - pero - todas las vírgenes y acumulando polvo - si no molde - en su garage.No pregunto hay tan muchos canales de venta este arte de pesca - no podemos tener suficiente de ella - pero al mismo tiempo, el uso de la bicicleta como un gancho de ropa, y dumbells como m doorstops.I 'en el negocio equivocado! La cosa es que todo este equipo consigue comprar con buenas intenciones en mente - ¿y qué va mal? Todos tenemos esos momentos - usted sabe los que - ¡Muy bien!! Voy a estar en forma. Voy a bajar de peso. Y quiere decir que (en ese momento). Los momentos fugaces suelen coincidir con el Año Nuevo o cuando se esconde en un X-camiseta grande en el beach.Just había un pensamiento - tal vez voy a vender el equipo del ejercicio de un puesto en el beach.Now si usted es como yo, luchan con todo esto de peso y de exercise.For años, he lidiado con eso no puedo seguir, un mínimo de ejercicio como parte de mi rutina diaria. Un dilema aún más grande es por qué no puedo mantener mi peso down.For amor de Dios! Sé que la teoría y la consecuencias de comer mal y no hacer ejercicio. Una gran parte de mi vida adulta se ha gastado de enfermería. Añadir a la crítica de que la intimidación de la Salud Visitante 'una vez más de que mi esposa le da a mi torso, como derobe para whatever.You pensaría que yo había fórmula enough.The motivación es bastante simple: comer dieta saludable dentro de un límite diario de calorías y el ejercicio durante veinte minutos, 3 o 4 veces a la semana. Al menos, eso es lo que no thought.But .... Hay un elemento adicional y probablemente mucho más importante que grandes posibilidades fórmula completa es: comer saludable de calorías controladas + ejercicio + CAMBIO DE MINDSET.I han tenido el placer de conocer y trabajar con un tipo llamado Adam Eason, hipnoterapeuta. Mi empresa construyó su sitio web, y poco a poco más curiosidad acerca de la amplia gama de condiciones físicas y mentales que Adán fue participar con éxito centavo in.The cayó un fin de semana, cuando filmó un vídeo de Adam en un seminario de fin de semana sobre hypnosis.I descubrió que la cotorra en la cabeza a menudo es nuestro peor enemigo. Hable acerca de un traidor. Nuestra propia mente alimentados constantemente desde el subconsciente, con la basura que hemos recogido en los últimos años y ahora nos mantienen back.Just pensar por un momento - pensar en las excusas que hace a sí mismo - pensar en el interior argumentos en la cabeza - piense en las cosas que piensas y lo que realmente vale la pena say.Not pensar, ¿verdad? La hipnosis puede ayudar a reemplazar muchas de las tonterías que está saliendo del subconsciente. Se necesita tiempo y un poco de esfuerzo, pero unas pocas semanas puede sustituir completamente la mentalidad de los pobres, básicamente, un nuevo programa para manejar nuestra mente y thoughts.A nueva mentalidad orientada saludable. Esa es mi target.I estoy haciendo mi ejercicio again.How bicicleta fuera de la acción de usted? Keith Watson - 25 años como enfermera registrada. Ahora, escribir y la promoción de un enfoque holístico de la salud. Para saber más acerca de cómo la hipnosis puede ayudar a su confianza
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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