Il suffit de dire non à une diète diabétique 1800
Ça a été une année, et 85 livres de moins blubbery, depuis que j'ai été diagnostiqué avec le diabète de Type 2. La nouvelle est particulièrement inquiétant parce que ma mère est morte de complications diabétiques 3 ans après le diagnostic, le même âge que moi! EEEK! Le jour où j'ai été diagnostiquée, mon médecin m'a remis un glucomètre, un 1800-calorie diet diabétique et d'une poignée de prescriptions, marmonnant quelque chose d'être désolé et que je devrais regarder la santé après mon mieux. QUOI! Je ont été à chaque régime alimentaire à faible teneur en gras et à manger comme un oiseau anorexiques. L'injustice de tout cela était juste WRONG.Over les années, comme d'autres fatties rejoint la dépendance alimentaire des groupes de soutien, en admettant honteusement au secret des sorties au fast food drive-up dans le milieu de la nuit et le week-end passé avec les cartons de Haggendaz, j'ai été frigging faim! Les 1800 calories a été terrible. J'ai été constamment faim. Le médicament m'a fait courir aux toilettes toutes les heures, me laissant même appétit. J'ai été étourdi de la pression artérielle et de la médecine des conseils de mes doigts meurtris et offre des contrôles de la glycémie. Ce n'était pas la façon dont je voulais à vivre. J'ai compris maintenant pourquoi ma mère semblaient résignés à la fin d'une mort inévitable. Avoir le diabète a pas fun.I savait que la faible teneur en matières grasses chose n'a pas fonctionné. Un peu de personnes au travail a un certain succès avec Atkins, alors j'ai essayé il. Même si j'ai perdu du poids, mon taux de sucre a chuté, me laissant la lumière dirigée et spacey. J'ai donc décidé de le modifier. J'ai commencé avec 50 de glucides, même problème. 100 glucides par jour encore donné lieu à l'occasion à faible taux de glucose, selon les jours. Il semble lié au type de glucides, de combien de stress et de sommeil j'en avais et combien d'exercice physique. Il s'agissait d'un acte de haute fil tous les jours, mais j'ai finalement trouvé la carb apport qui a été pour moi (100-160). Il fait un an maintenant et j'ai perdu 85 kg et se sentir bien! Pas plus de diabétiques ou de la pression artérielle soit meds! Et mon sang, les sucres sont PERFECT! Mon taux de cholestérol et la tension artérielle sont tous à fait normal. Mon labo travaux montrent aucune anomalie. Un cri de farrrr où j'étais il ya un an, la fonction hépatique élevée et all.I d 'vous faire part de certains nouveaux travaux de recherche cités dans le Journal en ligne de nutrition (2004). Avoir vous jamais demandé si toutes les calories sont les mêmes? Comment font les gens sur les bas-carb régimes perdre du poids, malgré ce qui ressemble à une augmentation de la consommation de calories? En effet, 10 études ont montré peu carb régime alimentaire peut mener à une plus grande perte de poids plus faible en calories / low-fat diets. Ceci viole tout ce que nous savons maintenant sur la façon dont les calories brûlées, aussi connu sous le nom de loi de la thermodynamique. Cette loi dit essentiellement une calorie est une calorie. Si vous mangez trop vous aurez beaucoup de graisse et, si vous mangez moins que vous brûlez, vous perdrez weight.Studies Dieters montrer sur un régime alimentaire à faible teneur en glucides ont un avantage métabolique et fait perdre plus POIDS! Les scientifiques étudient encore cette phénomène, mais il spéculer mai-être dû à la chaleur générée dans le traitement de certaines denrées alimentaires. Sur les 3 groupes étudiés, la low-carb Dieters a perdu plus de poids que la faible teneur en matières grasses Dieters. Même quand ils ont mangé délibérément 300 plus de calories, la faible carbers a perdu plus de la faible fatters. Les chercheurs suggèrent mai nos corps comme les voitures qui brûlent de manière plus efficace à haut indice d'octane de gaz que de bas grade gas.The low-carb façon de manger n'est pas juste une mode alimentaire. Les gens n'auraient pas continuer à faire si elle n'a pas fonctionné. Il a travaillé pour moi, il a travaillé pour d'autres et il peut travailler pour you.About l'auteur (c) 2004, Meladam Publishing House. Tous droits réservés dans tous les médias. Permission de reproduire accordée à tous les lieux tant qu'ils sont «opt-in» et d'inclure byline attached.Fast devenir l'une des plus parlé et conteurs talentueux sur le net, les incendies Foxx a pris le vaste monde de le filet d'assaut avec sa rapidité d'esprit prose, des personnages inoubliables, et intelligents scénario présenté dans le livre provocateur, LE BRONZE GOD. Jumelé à l'un des plus des stratégies de marketing novatrices que nous avons vu-FREE. 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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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