Performance-stress, motivation: 7 entreprises d'économie de santé d'limites
Le manque de frontières est l'une des principales causes de le stress, le surmenage et le submerger dans l'entreprise environment.What les frontières? Évidence fixer des limites d'aider d'autres personnes à comprendre comment vous voulez être traités. Ils sont les règles, si vous voulez, que lorsque les autres face à vous et à votre entreprise. Beaucoup d'entre nous ne sont pas bonnes à établir les limites, quelque chose qui provient probablement de retour dans notre childhoods.As sont souvent les enfants nous a enseigné que les autres besoins de la population sont plus importantes que la nôtre. Que nous devons respecter les autres, sans question. Et nous avons été récompensés pour agréable d'autres personnes et de sacrifier nos propres besoins. Parfois nous ne sommes pas fixer des limites parce que nous n'aimons pas la confrontation ou de colère, ou parce que nous pensons, nous autres peuples feelings.If mal ce comportement, de mettre la dernière exerce sur nous-mêmes dans notre vie d'adulte, il est susceptible de nous empêcher de parler à d'autres personnes want.The ce que nous avons de bonnes nouvelles est que la fixation de limites est un learnable de compétences, et qui peuvent faire une énorme différence positive dans la qualité de votre life.The première étape consiste à identifier dont vous avez besoin de frontières définies. Ces sept sont suggérées pour atténuer la pression sur vous dans votre vie professionnelle: 1. Apprenez à dire noDon't mal à l'aise de dire non à une demande déraisonnable. Si elle va à avoir un impact négatif sur vous, ou vous n'avez pas vraiment envie de faire quelque chose, puis seulement dire non. Et ne se sentent pas à la pensée que vous avez besoin d'expliquer pourquoi. Après tous, nous ne proposons pas une explication quand on yes.2 dire. Soyez clair quant à ce que vous faites et ce que vous n'aimez pas quelque chose doIf est en dehors des limites de votre champ normal de travail, alors tout simplement le dire. Il est facile de se trouver d'accord de faire des choses inhabituelles ou d'un compromis qui prennent beaucoup de place supplémentaire heure. Votre temps est précieux et que vous voulez dépenser accordingly.3. Quand c'est OK pour les personnes à contacter youIf vous avez des clients et des fournisseurs qui vous appelle à toutes les heures, vous devez établir cette limite. Vous pouvez prendre le contrôle de cette situation par la recherche d'un résultat gagnant-gagnant. Par exemple: Je sais que vous désirez parler avec moi. À l'heure actuelle, je suis passer du temps avec ma famille. Combien de temps puis-je demain vous appeler? Je garantie que vous aurez seulement besoin de dire cela une fois, et les gens vont faire passer le message très quickly.4. Paiement termsIf sont les personnes ne respectant pas les termes de votre paiement, vous devez leur laisser savoir que cela est inacceptable. Soyez clair initial sur ce que sont vos conditions (oui? conseille effectivement de nouveaux clients verbalement), et envisager d'utiliser les options de paiement qui vous donnent le contrôle. Par exemple, le calendrier des déductions de carte de crédit et les débits directs sont contrôlés par vous, plutôt que par la customer.5. Les heures de travail (la valeur de votre temps) Vous êtes en contrôle de votre journal, pas vos clients. Si vous vous trouvez toujours des heures excessives de travail, ou plus longtemps que vous le voulez, alors vous prennent le plus de travail que vous pouvez gérer. Soyez honnête au sujet de combien de temps il vous faudra pour terminer le travail. Par exemple: je peux commencer à travailler sur ce sujet mercredi, ce qui signifie qu'elle sera prête pour vous le vendredi afternoon.6. La façon dont les gens peuvent parler à youSome personnes agressives ou l'utilisation abusive de langue pour obtenir ce qu'ils veulent. Vous avez besoin de leur faire savoir que ce n'est pas OK. Par exemple: Je vois que vous êtes fâchés. Nous ne besoin de discuter, mais je ne suis pas disposé à le faire pendant que vous êtes en colère. Permettez-moi de vous appeler demain à une meilleure time.7. PricingThere est des moments où nous sommes heureux d'offrir un rabais? À valeur et les clients réguliers. À d'autres fois, nous pouvons le faire parler en avant de nous rendre compte de ce qui s'est passé. Soyez très clair dans votre esprit sur les circonstances dans lesquelles vous êtes prêt à baisser vos prix, et ceux où vous ne le sont pas. Et seulement s'en tenir à vos armes. Vous verrez que la plupart des gens sont juste essayer pour voir si elle work.Setting frontières est votre ChoiceThe ligne de fond en est de demander l'établissement de limites de ce que nous voulons vraiment. Il n'y a pas de nécessité de défendre, de débat ou de sur-exposer vos limites. Si en doute, il suffit de dire quelque chose comme "c'est une décision d'affaires». Quand on est confronté à la résistance, répétez votre déclaration ou demande. Restez forts. Si vous céder, vous invitez les gens à ignorer votre needs.Each de nous a le droit de fixer des limites. . Alors que d'autres mai pas toujours obtenir ce qu'ils veulent dans le court terme, vous pourrez obtenir plus de respect d'eux et pour vous en tenir debout pour votre needs.Megan Tough - écrivain publié, coach, animateur et conférencier - travaille avec des gens pour créer une remarquable réussite de la satisfaction et la vie professionnelle. Faire plus d'argent -- avoir plus de fun! Pour en savoir plus et pour vous inscrire à plus de conseils et gratuite, comme ces articles, consultez le site http://www.megantough.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
