Augmentez votre bonheur - envisager l'avenir avec le recul
Il ya six mois vous avez eu du mal à trouver vos clés et ont été en retard au travail. À l'époque, vous vous êtes senti ému et bouleversé. Les chances sont, vous ne me souviens même de l'incident. L'an dernier, lors d'un déjeuner d'affaires, vous avez renversé la salade pansement sur votre chemise. Vous avez été tellement gêné quand c'est arrivé mais maintenant, il vous suffit de rire des années entières episode.Three il ya, vous étiez sur votre chemin à l'aéroport de quitter pour les vacances. Tu as pris dans un trafic confiture et manquer votre avion. Vous étiez morts d'inquiétude que vos vacances dans son ensemble serait ruiné. Toutefois, lorsque vous finalement arrivés à l'aéroport, la compagnie aérienne était en mesure de vous et votre famille sur un vol ultérieur. Votre voyage C'était merveilleux et l'embouteillage est un lointain memory.How fois avez-vous regardé en arrière sur ce qui semblait comme le malheur à l'époque, et se demande comment vous avez pu être si grave? At-on jamais dit à vous, "Rappelez-vous quand vous avez été si bouleversé? et vous ne pouvait se rappeler l'incident, ils faisaient référence? Avez-vous déjà une lutte avec quelqu'un et plus tard, ne pouvait se souvenir ce que le conflit était sur le point? Indésirables ou des circonstances désagréables et les événements sont une partie de la vie. Quelque chose casse, vous perdez un, vous êtes en retard, vous vous embarrasser, vous oubliez de faire quelque chose, quelqu'un se moque de vous, quelqu'un ne vous aime pas, vous lancer dans une polémique, ou votre voiture tombe en des circonstances down.Some vous avez le contrôle sur, d'autres vous n'avez pas. Beaucoup de gens en permanence obtenir déclenché par les petits aspects ennuyeux de la vie. Ils dépensent beaucoup plus émotionnelle d'énergie sur eux, puis se justifie. En conséquence, leur enthousiasme pour les choses bonnes et des sentiments positifs declines.Most s'estompe avec le temps. Si elles ne disparaissent pas tout à fait, leur intensité diminue. Le clichÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © que le recul est de 20/20 est rappelé sur une base régulière. Alors pourquoi ne pas regarder de l'avant avec le recul? Qu'est-ce que cela signifie exactement? Vous avez déjà expérimenté l'effet du temps de a sur votre mémoire et les sentiments. Avec le recul, vous vous demandez pourquoi vous avez été si bouleversé. Alors vue le présent comme si vous regardiez de retour sur le de la future.When confrontés à une situation stressante, demandez-vous: «Comment Je ressens au sujet de la semaine prochaine, le mois prochain, ou l'an prochain? "Bien que vos sentiments mai être très intense en ce moment, vont-elles durer? Rappelons nous comment le temps a calmé les événements passés. Considérons la situation dans son ensemble. Dans l'ensemble des choses, vouloir ce que vous êtes confrontés question maintenant autant à l'avenir? Lorsqu'ils sont confrontés à des sentiments de frustration, de projet vous-même dans l'avenir. À l'avenir, ce que vous faites face actuellement est au mieux une fané mémoire. Ensuite, réévaluer l'importance de ce que vous vivez maintenant et mettez-la dans perspective.Since souvenirs et des sentiments vont disparaître de toute façon, pourquoi ne pas vous mettre beaucoup de temps et de chagrin en ne rester bloqué au départ? La principale question à poser est: «Est-ce que cette question à moi plus tard?" Si la réponse est non, pourquoi devriez-vous laisser vous importe maintenant? C'est la façon d'envisager l'avenir avec le recul. Vous affichez les événements d'aujourd'hui comme si elles étaient déjà dans le passé. Emotions diminuent et s'estompent au fil du temps et la vie continue. Ne perdez pas de temps sur ces choses qui ne sera pour vous plus tard. Passez du temps sur ce qui ne matter.copyright 2005 Bryan GoldenBryan d'or est un auto-développement et l'expert de motivation, auteur et professeur adjoint. Il est l'auteur de «Dare to Live Without Limits", et écrit un plan national de syndication journal colonne. Pour plus d'information s'il vous plaît visitez: http://www.daretolivewithoutlimits.com ou http://www.bryangolden.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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