Les Arachides Rôties Causent-elles L'Acné ?
Beaucoup de gens se demandent de ce que la cause active pour que l'acné se produise sur un individu est vraiment un résultat et quelques gens l'attribuent même aux arachides rôties. La vérité est acné, zits et des points noirs peuvent être causés d'une variété de raisons. Votre régime est vraiment juste un petit morceau de l'acné posant des problèmes. D'autres facteurs incluent l'exercice, les produits de beauté, le régime, les hormones, l'hygiène, les médicaments, le rasage et l'effort. Pour le sujet de cet article je collerai avec la partie de régime et comment elle peut influencer votre résistance ou encouragement de l'acné.
Les études prouvent que le régime ne joue pas un rôle dans la cause ou le traitement de l'acné. Cependant, ce qui est recommandé pour le soin préventif d'acné est un régime sain avec un régiment de vitamine qui devrait empêcher n'importe quelle sorte de manifestation de zit ou de point noir. Voici une petite liste de vitamines saines, les minerais et d'autres suppléments qui ont été connus et recommandés pour empêcher et pour aider à conquérir des évasions d'acné :
Vitamine A,
Complexe De la Vitamine B,
Vitamine C,
Vitamine E,
L-Carnitine et
Zinc
En termes de régime les mesures suivantes peuvent être prises avec l'espoir d'empêcher une manifestation d'acné ou pour le moins de réduire au minimum d'autres manifestations de zits et de points noirs. On lui recommande que vous ajoutiez plus de fruits, de veggies, de graines et d'écrous à votre régime régulier. Ceci peut être accompli en mangeant plus de casse-croûte de salades, de fruits secs et d'écrou et en buvant de plus de jus.
On lui recommande que vous diminuiez votre prise quotidienne de caféine, de sucre et d'hydrates de carbone de raffinage. Là ont été quelques études cliniques prouvant que la caféine peut augmenter les niveaux des hormones d'effort à l'intérieur de votre corps, provoquant ou empirant des états d'acné. Ceci signifie que vous devriez ravaler sur votre consommation du thé, du café, du chocolat et d'autres boissons contenant la caféine. Le même conseil va pour le sucre et des glucides de raffinage. Par exemple le pain, le riz, la farine, et les pâtes blancs peuvent avoir comme conséquence une montée subite d'insuline, ayant plus loin comme conséquence un excès des hormones masculines qui stimulent la peau pour décharger un bon nombre de sébum, qui mène alternativement à obstrué étudie à fond permettant aux bactéries de se développer et à l'acné d'apparaître.
Enfin on lui recommande également que vous diminuiez votre ingestion diététique de viande rouge et de produits laitiers. Puisqu'il est plus difficile pour que nos corps digèrent tous les deux et quelques chercheurs disent que quand le corps met en avant un effort accru dans la digestion des niveaux élevés de la protéine animale, des déchets ne sont pas complètement traités comme d'habitude, au lieu de cela ils peuvent jeter lentement, bloquant des pores, causant l'acné.
Si tout va bien ces quelques bouts de régime aideront à votre recherche à arrêter l'aspect de l'acné, des zits et des points noirs. Et rappelez-vous qu'on ne l'a pas vraiment montré que les arachides rôties causent l'acné.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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