La conexión cuerpo-gorda de la mente
Los pensamientos negativos, la protección simbólica, estando quién somos realmente ..... estamos consiguiendo definitivamente más cerca. Viene de dentro, nosotros cree que mucho. ¿Pero cómo? ¿Cómo conectamos a un estado de ánimo interno hecho descarrilar con la obesidad de la vida real sin el elemento de la fórmula de prestidigitador?
Encontramos el acoplamiento biológico. Descubrimos adónde van esos pensamientos y sensaciones resistentes y qué daño están manejando hacer a lo largo de la manera. ¡O por lo menos eso es lo que lo hice!
La primera vez que oí que el ser gordo estaba todo en la mente, me intrigaron. “Cómo exactamente ese trabajo”, me encontré el pedir.
Un amigo y yo charlábamos ocasional sobre ser gordos cuando él mencionó que él había oído hablar de un libro que describía aumento de peso como siendo un símbolo de la protección. ¡Los patrones mentales negativos del pensamiento eran al parecer responsables de hacernos todo la grasa!
Me preguntaba si él hablaba de psicologicamente simbólico o de una conexión biológica verdadera que afectaron a nuestro metabolismo. Buscaba para algo más profundo en ese entonces porque había perdido la fe en los conceptos tradicionales de obesidad. El médico, los deportes y los mundos científicos promovieron los conceptos que parecían demasiado amplios y genético injustos de aplicarse todos nosotros aquí en la tierra. Parecía que cada nuevos plan y libro de la dieta llevaron a cabo una nueva y revolucionaria teoría sobre cómo y porqué todos ganamos el peso con todo nadie teoría cubrió todas las situaciones y circunstancias, como porqué perdemos el peso cuando caemos en amor.
Intrigado que los pensamientos y las sensaciones podrían ser responsables de mi peso, me lancé en esta creencia. Practiqué afirmaciones y busqué profundamente dentro de mi mente para los disparadores mentales que podrían influenciar mi peso corporal.
Aunque celebrara este nuevo concepto y todavía lo haga, decepcionante y me frustré cuando no podría fijar el punto, exacto, arriba y abajo de el cual de mis pensamientos y sensaciones hizo que mi peso va.
Podría ver mi peso el ir hacia arriba y hacia abajo a partir de una semana al siguiente pero necesité saber exactamente era todo hizo posible. “Donde estaba la conexión?” Me pregunté, “cómo podría una grasa de la influencia de la sensación?” No podría llevar a cabo ninguÌn pensamiento o sensación exacto responsable, que significara que no podría controlarla íntimo, como deseé tan de hacer.
Fui encendido a preguntarme y a especular por dos años enteros antes de que me cayera feliz embarazado. Durante los meses tempranos comencé el peso perdidoso alrededor de mis muslos, un área que había rechazado previamente bullir no importa cómo es terminante se encendió una dieta yo o programa del ejercicio que participé adentro. Sabía que cambiaba en un nivel interno pero de nuevo, yo no podría fijar el punto exacto que los pensamientos o las sensaciones correspondieron con mis muslos.
Después del nacimiento de mi niño, no hice lo que hacen y aceptan la mayoría de las nuevas madres para consolidar los momentos blandos solamente con su bebé. Me levantaba, cansé y agoté y me empujé nuevamente dentro de mi vieja vida al mismo tiempo que hacer juegos malabares las demandas de la maternidad. Un cambio de la escena ocurrió con un movimiento a un país extranjero cultural y quitado fluido mis los propios que me llevaron a comenzar a preguntar quién era realmente. Mi peso, no recuperándose completamente de parto comenzó lentamente el arrastramiento ascendente a pesar de lo que yo comí. Una buena dieta terminante lo contuvo por un momento pero me falló el momento que salté de él.
En el invierno inminente de 1997, todavía colocaba un día y tardé un minuto para mirar fijamente hacia fuera la ventana. Era solo en la compañía de me. Mis sentidos cogieron mi atención porque aunque totalmente todavía me colocara, mis músculos sentían como intentaban pararme de ir en alguna parte. Eran funcionamiento ocupado contra mí aunque no me movía. “Tensaba encima” por de aparentemente ninguna razón en absoluto.
No demasiado de largo después ese momento de introspección, amaneció en mí que las grasas de cuerpo que había ganado lentamente aparecían solamente en las áreas donde mis músculos tensaban para arriba. “Podía haber una conexión?” Me preguntaba.
Procedí a mirar esta ocurrencia extraña en las semanas que vinieron y fueron. No duró para realizar que mi muy poseer pensamientos y sensaciones eran responsable de fijar mis músculos apagado. Era desesperado perder el peso que ganaba y que vi esta observación como salvador enviado de cielo. Fijé inmediatamente sobre calmar mis pensamientos y sensaciones. Era impaciente descubrir si esta situación podría ser invertida. ¿Podría ser posible perder el peso relajándose?
Alrededor de un mes más adelante, era obvio que había ido mi peso abajo. Estaba sobre la luna. Yo no había comido diferentemente y no había hecho ninguÌn ejercicio. Me no tensionaron y no estaba en ninguna medicación. El único cambio obvio era que había comenzado a relajarme y dejé para ir, mentalmente. ¡“Explique eso! ”, Pensé a me.
Era increíble. Había observado que mis grasas de cuerpo podrían venir e ir dependiendo de cuánto mis músculos tensados para arriba o relajados. Mis grasas de cuerpo acumularían o desaparecerían en el exacto las mismas áreas donde mis músculos tensados para arriba o relajados, sin importar toma de comida o el nivel de esfuerzo.
Sin embargo, junto con la elación vino la confusión. Era confuso porque nunca había oído hablar de tal cosa antes y me había preguntado si mi mente jugaba trucos en mí. Decidía que la única manera de descubrir era pedir. ¿Pero quién podía yo pedir la vida en un país extranjero lejano de una biblioteca inglesa?
La intuición me dijo que el Internet era la respuesta. Comencé hacia fuera a buscar para los documentos referente a aumento de peso, músculos, tensión, metabolismo, cualquier cosa que describiría esta experiencia extraña que tenía. Cuando podría encontrar no más mi teclado para las montañas de la literatura y de los informes impresos que demostraban ser callejones sin salida, tuve que hacer frente a la posibilidad que nadie todavía había realizado lo que había venido observar. No podría encontrar un solo documento el describir de este fenómeno extraño.
Mientras que pasaron los meses investigaría tímido con tanta gente como sea posible alrededor independientemente de si ella tensó para arriba mucho y donde ella puede ser que haga esto que tensaba para arriba. Lentamente me convencí que solamente los individuos gordos crónico tensan para arriba y solamente en las áreas donde están gordos. Como de los individuos delgados pregunté cada vez más no podido comprender mi descripción de la sensación que tensaba para arriba produzco, yo sabía por instinto que éste era un fenómeno que mereció ser explorado.
Con mi propia uno mismo-experimentación e introspección sensible emprendí un viaje de la exploración a través de los mecánicos que traen alrededor tensar para arriba. Llegué la creencia que se presenta un conflicto mental cuando nos oponemos a la misma acción que somos de fabricación o que se preponen para hacer. Esta creencia fue afectada más a fondo por la realización que nos oponemos a nuestras acciones cuando nos asustan y cuando encontramos difícil relajarse y ser nosotros mismos. Con mi mente, exploré a cada pulgada de mi cuerpo, intuitivo escuchando exacto qué acción era opuesta tensando para arriba y cómo podría cambiarlo y comenzar a relajarse y a ser mismo otra vez.
La ciencia estaba de ninguÌn interés a mí en High School secundaria, así que era realmente a partir de de nuevo cuando decidía ensanchar mi conocimiento de la bioquímica. Me tuve alcancé en un lazo desafiador. No podría dar para arriba apenas porque nadie había venido adelante con esta observación. Con todo, sentía ocasionalmente salida de mi liga que tamizaba a través de las montañas de publicaciones científicas y que miraba para arriba apenas sobre cada palabra impresas en ellas para tener sentido de lo que ella decía.
Esta ocurrencia aparentemente simple demostró implicar una multiplicidad de variables. Sin embargo, planteó una pregunta obvia a mí. ¿Era esta otra más manera de ganar el peso o era esto la única manera de ganar el peso, en este caso porqué estaba tenido nadie notó nunca esto antes?
En cada esquina tuve que recordarme que la regulación de esta ocurrencia era verdadera. La había experimentado y la había observado con mis propios ojos. Cada fragmento de información que leí en las causas de la obesidad era cómo las cosas pudieron colgar posiblemente juntas, teóricamente, o bajo circunstancias particulares.
Estableciendo un vínculo psicologico en la regulación de tensar para arriba, procedí a investigar exactamente cómo esta actividad podría influenciar la acumulación gorda en áreas específicas. Confiaba en mi intuición para dirigirme al material de referencia correcto día tras día, mes tras mes.
Para saber qué me hacía tensar para arriba, también tuve que saber qué no lo causaba. Aprendí muy rápidamente que cuando un rastro particular llegó a ser demasiado difícil de seguir o no bastante información era próxima, después estaba en la pista incorrecta. En estos casos, fui con las pistas que abrían para mí. Las palabras claves emitieron una energía extraña como si hicieron señas para mi atención.
Mi mente llegó a ser insaciable para la información y las nuevas pistas, haciendo tictac encima en alta voz en cualquier momento de repuesto que tuviera. Mentiría despierto en la noche que reflexiona sobre porqué debo ser el que está para observar este fenómeno, formalmente la educación en las ciencias médicas.
Al menos considerando detrás él ahora, tenía sus ventajas. Si me educaran formalmente, no habría comenzado en dicha ignorante. Afortunadamente, ninguna ideas preconcebida sobre cuál eran médicamente posible y cuál me no cegué no era. Confiaba en y acabo de contaba con que encontrara que la respuesta y los pedazos comenzó lentamente a bajar en lugar.
No más pronto me tenía juntan una hipótesis del libro de textos, que realicé que tendría que encontrar evidencia actual para apoyar esa hipótesis, si quisiera que cualquier persona se incorporara y que tomara el aviso. Ésta era quizás la parte más desafiadora de mi investigación. Pasaría hora después de la hora que tamiza a través de la literatura actual y anticuada. Realicé que había hecho una brecha cuando los pedazos de mi hipótesis del libro de texto comenzaron a caber en los boquetes, los agujeros y los signos de interrogación planteados en la últimas investigación científica y revisiones.
A este punto, sabía que sin importar la prueba anecdótica, los hechos y las implicaciones del montaje de esta ocurrencia física muy verdadera, había visto la prueba bastante en mi propio cuerpo para compartir esta observación con la otra gente. El hecho de que podría perder el peso y guardarlo apagado sin la dieta o el ejercicio era toda la prueba I necesario, no importa cómo ocurrió.
Sin embargo, levantarse y decir lo que creí verdad adentro dieron vuelta en última instancia a este viaje en una experiencia de la creencia en me. Aprendí confiar en en lo que experimentaba y mirado le crezca y conviértase en un fenómeno hecho y derecho. Invertí mi amor y energía en la investigación y probar a me de que este fenómeno es una realidad que se creerá adentro y seguida.
El eBook Cuerpo-Gordo de la conexión de la mente, está disponible de www.mindbodyfatconnection.com en el lector de Microsoft y el formato del pdf Adobe Acrobat.
Sobre el autor
Sara Lauritzen, autor australiano y pensador alternativo practicado, ha investigado y ha experimentado el fenómeno de la conexión Cuerpo-Gorda de la mente de primera mano. Dedican a Sara a la gente de ayuda encuentra su manera de nuevo a ser ellos mismos - ella puede ser entrada en contacto con en info@mindbodyfatconnection.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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