¿Usted realmente necesita suplementos de la salud?
¿Usted necesita suplementos de la salud?
Los doctores a menudo nos dicen que si comemos comidas alimenticias de los sonidos, no necesitemos tomar suplementos de la salud en ninguna forma. ¿Es verdad? Por supuesto, los suplementos de la salud son necesarios para ciertas condiciones de la salud pero los suplementos están por ningún significan el substituto para las comidas. Hoy, nuestra toma de comida incluye los alimentos procesados, el alimento conservado, el alimento congelado, el alimento de la chatarra y los alimentos de preparación rápida. ¿Puede usted confiar en dieta solamente para conseguir todos los alimentos esenciales? Debajo están los 10 superiores razonan por las que usted necesita suplementos dietéticos complementar su salud:
1. La irradiación del alimento es una técnica de la transformación de los alimentos para ampliar la vida útil del alimento por la destrucción de microorganismos dañosos y retrasa de la maduración. El alimento se expone a la energía y a la radiación de ionización. Sin embargo, este proceso también elimina las vitaminas y los antioxidantes solubles en agua esenciales de los alimentos especialmente. La irradiación del alimento se utiliza extensamente en productos como pollo, las carnes, y los vehículos. Esta técnica es aprobada y utilizada en más de 40 países por todo el mundo.
2. Los kilogramos diarios de millones de la contaminación ambiental de productos químicos se descargan en nuestro ambiente. Estas basuras van al aire, al agua y al alimento que comemos. Por ejemplo, si usted come pescados, usted es absolutamente probable consumir el mercurio excesivo en el mismo tiempo. Los estudios demuestran que la contaminación ambiental es la causa principal para las enfermedades degenerativas. Así, usted necesita calidad y suplementos potentes de la salud desintoxicar su cuerpo contra la contaminación y alzar el sistema inmune.
3. Los alimentos genético modificados (GM) son planes de la cosecha creados para la consumición humana o animal con tecnología avanzada. Los alimentos del GM se crean para mejorar la protección de cosecha y para mejorar el valor alimenticio. Aunque todos los alimentos del GM que usted ve del mercado pasado gravamen de riesgo, no hay estudio a largo plazo indica que son seguros al ser humano. En hecho, los alimentos del GM pueden causar la reacción alérgica en alguna gente. Además, los estudios de la rata han demostrado que la consumición de los alimentos del GM aumentó infecciones intestinales y reduce inmunidad.
4. Manche cultivar agresivo del agotamiento, lluvias ácidas, uso o los pesticidas artificiales del fertilizante y sintéticos han causado el agotamiento del suelo. Estas actividades agotan los alimentos esenciales en el suelo. Consecuentemente, los valores alimenticios de frutas y de vehículos se reducen grandemente. En hecho, los vehículos usted come hoy suave del gusto debido a los minerales de la carencia en el suelo. Según un estudio reciente patrocinado por el programa del ambiente de Naciones Unidas (UNEP), el cerca de 17% de tierra en el mundo se ha dañado. Sin embargo, el restos del suelo es o alimentos lentamente que pierden, o contenga no más de largo los alimentos esenciales.
5. Se procesa la transformación de los alimentos la mayoría de los alimentos de supermercados. Los alimentos procesados no están frescos y no contienen pocos alimentos comparan a los alimentos frescos. Por ejemplo, las cáscaras del grano que contienen la fibra natural se quitan en la etapa de proceso. Los alimentos procesados también no contienen ninguna enzima viva. Las enzimas son necesarias para la digestión y la función metabólica. La carencia de enzimas puede causar enfermedades degenerativas. Además, los alimentos procesados contienen el azúcar refinada, la sal adicional, la grasa malsana, y los añadidos químicos. Estas sustancias pueden traer impactos negativos a su cuerpo.
6. El cocinar de cocinar de los alimentos puede destruir los alimentos esenciales de los alimentos. Los estudios científicos demuestran que el calor destruye las vitaminas, los minerales, las enzimas y el aminoácido. Las vitaminas solubles en agua disuelven en el agua cuando los alimentos se cocinan en agua. Además, el cocinar de alta temperatura, especialmente el freír y el asado a la parilla toxina-esta'n generando. Los alimentos cocinados también se asocian a la aceleración del proceso del envejecimiento.
7. Los pesticidas en pesticidas de los alimentos se utilizan extensamente en actividades agrícolas para controlar y para destruir a parásitos. Los pesticidas son venenosos y residen en nuestros alimentos. Según un estudio por la agencia de protección del medio ambiente (EPA), las subsidios por enfermedad de frutas y los vehículos se reducen por medio de los pesticidas. Cuando usted come los alimentos que contienen los pesticidas, pueden causar problemas de salud al sistema inmune del sistema, nervioso y hormonal. Desafortunadamente, no hay manera que usted puede detectar los pesticidas en alimentos.
8. La preservación de alimento es una técnica de proceso para guardar los alimentos del estropeo. La preservación de alimento elimina el crecimiento del microorganismo, y también agota las enzimas y la proteína que están presentes en los alimentos crudos. Los alimentos conservados son populares porque son convenientes. Sin embargo, de alta temperatura durante la esterilización destruye los minerales y las vitaminas de alimentos. Alrededor la mitad del contenido original de vitaminas solubles en agua se disuelve en agua de cocción y se lance lejos.
9. La tensión no es los términos inusuales a muchos de nosotros. La tensión puede agotar su energía, conduce a la aceleración del proceso del envejecimiento y de enfermedades degenerativas. Los síntomas de la tensión incluyen fatiga, la depresión, el pánico, la ansiedad, la pérdida de apetito, y el insomnio. Afortunadamente, hay los suplementos que pueden trabajar para reducir con eficacia los efectos perjudiciales de la tensión, y también relevación los síntomas de la tensión.
10. Forma de vida dependiendo de su forma de vida y comportamiento, usted puede necesitar suplementos alimenticios. Por ejemplo, el fumar destruye ciertas vitaminas. Ambos de primera mano y los segundos fumadores de la mano necesitan tomar los antioxidantes adicionales para proteger el cuerpo contra radicales libres. La consumición excesiva del alcohol deteriora la capacidad del cuerpo de absorber muchos alimentos e inhibe la producción de enzimas digestivas. En las situaciones antedichas, tomar suplementos es NECESIDAD a permanecer sana. Otros ejemplos que requieren la suplementación adicional incluyen: atletas, señoras embarazadas, gente que trabajan en el ambiente radiactivo y las que trabajan en la ocupación físicamente exigente.
Sobre el autor:
El artículo de Jacklyn Lee, administrador del sitio de Http://www.health-supplements101.com, un sitio contiene la información sobre los suplementos de la salud para las diversas condiciones y enfermedades de la salud
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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