El Conflicto Está Fresco
Experimentando más que mi parte justa del conflicto sobre los años, de luchar de calle a casos de ley más sofisticados, he hecho un estudiante ávido del tema de la resolución del conflicto. Mis estantes son llenos de literatura en el asunto y la biblioteca pública está pensando en la carga de mí para el overuse.
Cuando me siento desafiado con ser en el desacuerdo con alguien cuidado de I alrededor, consigo comodidad recordando un pequeño clichÃ? apropiado© que tomé hace algunos años. Va algo como "si dos personas estuvieran en el acuerdo 100% en todo, uno de ellos sería superfluo."
Aceptando esto, me doy el permiso de conseguir implicado en el conflicto completamente, sabiendo que haya una lección que se aprenderá.
Sin importar el número de páginas en un libro, y rellenan muchas de ellas bien, se parecen sobre todo recomendar un procedimiento tal como el siguiente:-
1. Anule la emoción
2. Explore las razones del conflicto
3. Considere los alternativas
4. Convenga en la más apropiado
5. Ponga en ejecucio'n elegido
6. Evalúe la solución.
Me prepongo pasar con cada paso detalladamente, pero antes hacer así que de mí crea que hay varios requisitos previos o principios de base que necesitan ser convenidos por ambas partes antes de que el proceso pueda incluso comenzar. El asunto que "todo favorablemente en amor y guerra" se parece a mí como un boleto abierto al abuso.
Regla 1: Respecto:
Ambas partes pueden manar detestan la vista de uno a, pero si eligen tratar el conflicto, deben acordar reconocer eso
(i) NI UNOS NI OTROS de ellos son PERFECTOS y
(ii) cada uno tendrá sus propios idiosyncracies del sistema
A CUÁL SE DA DERECHO CADA UNO.
Regla 2: Comisión:
Si el conflicto es bastante serio autorizar la resolución, es esencial que la comisión completa esté dada a un resultado mutuamente de satisfacción.
Regla 3: Declaración de la misión:
En un negocio donde existe una declaración formal de la misión, esto puede estar de gran uso en decidir a la importancia o a la importancia de las aserciones de cada partido. Si la relación es informal, es decir negocio del exterior, entonces definiendo realmente una declaración de la misión puede trabajar maravillas también. _ éste no necesitar para formal documento firmar en sangre, pero mayor claridad cada partido tener en otro necesidad y deseo, más probable ser él que relación prosperar.
Regla 4. Estado de preparación de escuchar:
¿La vieja historia cerca de dos oídos y una boca es absolutamente verdad? cuántas veces le tienen oído alguien denigrated porque "escuchan demasiado". Para que la resolución sea acertada ambos lados debe sentirse validada, eso que han conseguido verdad su historia entera a través.
Hay muchas barreras a escuchar pero el más común es probablemente la tendencia para que "apaguemos" antes de que el otro partido haya acabado. Está generalmente porque "sabemos lo que van a decir" y a dedicar nuestra atención a formular nuestra contestación. El resultado de esto es que el "oyente" consigue realmente solamente la parte de la historia y el "altavoz" esté dejado la sensación invalidada y frustrada. En un esfuerzo de ser niveles oídos de la voz se levantan, y la transacción entera deteriora al nivel más bajo del desacato.
Hay bastantes otras barreras a escuchar, y entrar éstos llenaría detalladamente fácilmente esta publicación entera. Con el fin de este artículo sugeriría solamente que las "habilidades que escuchan pobres" sean una aflicción que afecta a la mayoría de nosotros. Es mi opinión que apenas consciente trabajando mejorar nuestra propia capacidad de escuchar reduciría la necesidad de la resolución formal grandemente.
Estableciendo a nuestro propio marquis de Queensbury gobierna, podemos ahora conseguir de nuevo al sistema propuesto. El primer paso de la emoción que anula es un dicho mucho más fácil que hecho. Es una edición altamente discutible, que exploraremos en una cierta profundidad
El paso 1 anula la emoción
Desafortunadamente, el primer paso del procedimiento se dice más fácilmente que hecho. ¿Qué hacemos cuando, en un nivel intelectual, sabemos que debemos discutir nuestro caso en una calma, manera lógica, pero lo que realmente deseamos hacer debemos alcanzar hacia fuera y estrangular los daylights vivos fuera de nuestro opositor? Alternativomente, podemos apenas sentirnos como estallar en los rasgones en la injusticia escarpada de ella todos.
Pero en sociedad de hoy hemos aprendido que ni unas ni otras de estas respuestas son aceptables. Y si sucedemos llevar a nuestros impulsos, nos consideran inestables o apenas extraño llano. La embotellamos tan para arriba, contamos a diez, respiramos profundamente, y nos decimos que estemos siendo demasiado emocionales.
Por lo menos eso es lo que "civilizó" a gente lo hacen. ¿Pero que de estos dos tipos de comportamiento es más honesto? ¿Si nos sentimos enojados o trastornados, no es ' que nuestra VERDAD? ¿Y negando estas emociones no son nosotros que son untruthful? Sugiero el que sea exactamente el caso. Nos hemos convertido así que utilizado a negar nuestras sensaciones que muchos de nosotros simplemente no saben quiénes somos. La palabra NEGACIÓN es siglas interesantes para incluso no nota que estoy mintiendo.
¿Estoy sugiriendo tan eso cuando no van las cosas nuestra manera a la cual apenas demos el respiradero lo que nuestra emoción es en aquella 'epoca? ¿Y nunca mente quién consigue de la manera? ¡Absolutamente no! Qué estoy proponiendo es que podemos POSEER nuestras sensaciones, sin dañar cualquier persona .
Se acepta hoy en día comúnmente que no salen las sensaciones se han reprimido o se han no hecho caso que apenas simplemente. Mienten debajo de la superficie de nuestro conocimiento que espera su oportunidad de ver luz del día. El problema es que mantenerlas suprimidas son como sostener una bola de playa debajo de agua. El esfuerzo que pasamos sujetarlo hacia abajo nos drena de la energía que podríamos utilizar en otras maneras. Podemos mantenerlas con éxito cheque a través de nuestra juventud, pero por años medios esto puede realmente tomarla es peaje. ¿Qué las sensaciones de ayer tienen que tan hacer con conflicto en el presente? Bien, cuando nos encontramos implicados en un desacuerdo y emociones que comienzan a levantarse, el problema miente quizá no en qué se está encendiendo en el momento; es quizá nuestra "historia abotona" ser empujado.
La tensión del término en el último se ha dado una cierta respetabilidad, pero aquí tendemos otra vez para culpar factores fuera de nosotros mismos. Mi jefe es siempre éste; mi esposa es por siempre ésa. Si podemos encontrar una razón del problema externamente, nos guarda de mirar las ediciones verdaderas. Cuando percibimos el otro partido como "haciéndonos enojados", después responderemos obviamente defensivo. ¿Tan cómo podemos decir si nuestro malestar sea causado por la situación actual o algo del último que es accionado? Una de las pistas realmente grandes viene cuando podemos reconocer un patrón. ¿Cuántas veces le han dejado con una sensación de dÃ?©jÃ? vu? La vida tiene una manera de reconstruir situaciones difíciles para darnos la ocasión de aprender.
Esta cultura del "Culpa-$$$-Otro-Individuo" ha prevalecido hasta ahora porque no hemos tenido el nivel de la timidez necesario para ayudarnos a aprender responsabilidad personal. Pero no es ciencia y la tecnología justas que se están desarrollando. Hay hoy en día muchas herramientas y metodologías para ayudarnos a aprender cómo comportarse reflexivo.
Así pues, cuando están implicados en conflicto, en vez apenas de la respiración profundamente y de esperar la sensación para pasar, podemos utilizar realmente la oportunidad de reflejar. Mientras que cuentan hasta 10 (o 100 si eso es lo que toma), podemos intentar pensar de nuevo a últimas ocasiones cuando sentíamos la misma manera. Esto no es una tarea fácil para cualquier persona, pero si los partidos que están en conflicto pueden ambas adoptan esta filosofía, no sólo voluntad abren la manera para ganar-ganan resultado, sino que también la relación sí mismo es también probable beneficiar.
Pienso que la mayoría de la gente convendría que el término "anula la emoción" es un dicho mucho más fácil que hecho. Sin embargo, podemos ver por lo menos ahora cómo hacer uso nuestras emociones mientras que ella consigue accionada durante conflicto. Hacia adentro resumen, si reconocemos con conocimiento que nuestra sensación (en el momento) está fuera de proporción a lo que exige la situación sí mismo, entonces nuestros botones de la historia se están empujando.
El paso 2 explora las razones del conflicto
De nuevo, esto puede no ser tan fácil como se parece. Qué puede comenzar como excedente del desacuerdo si la tapa se debe dejar para arriba o abajo puede a menudo ser simplemente un síntoma de un problema mucho más profundo. En las relaciones a largo plazo, donde el número de desacuerdos pequeños se parece haberse multiplicado, después él está casi seguro que hay ediciones más profundas implicadas. A menos que ambas partes tengan extremadamente alto el conocimiento del uno mismo y un arreglo pre-convenido "ponen la relación antes de que la mediación de la tercer persona del uno mismo" entonces pueda ser necesaria.
En transacciones menos intensas, por ejemplo ocurra en el trabajo o en negocio, el desacuerdo puede ser justo qué se parece.
Amo la historia sobre las dos hermanas adolescentes que luchan para la única naranja en la casa. Cada uno estaba absolutamente seguro que su necesidad era mayor que su hermano. Era solamente cuando la buena vieja momia caminó adentro para mediar que ganar-gane la solución fue encontrado. Después de que una sesión de la reunión de reflexión que fue descubierto que una muchacha deseó un poco de jugo anaranjado fresco y otra deseara cocer al horno una torta anaranjada, requiriendo solamente la corteza.
Tan durante esta etapa de la investigación el objetivo es amontonar tanto relevante, y quizás aparentemente inaplicable, información como sea posible. Si ambas partes están confiadas al proceso, pueden estimularse encendido ser tan creativo como sea posible.
El paso 3 considera líneas de conducta alternativas
Con cualquier suerte, algo de la hostilidad y la intensidad se habrán evaporado por esta etapa, y un elemento de la cooperación pudo haber encontrado su manera adentro al proceso. Más bien que tener solamente dos posibilidades totalmente polarizadas, en oferta en el momento es un smorgasbord entero de oportunidades. De esta lista de soluciones posibles, cada artículo se puede dar la prioridad de acuerdo a su probabilidad de solucionar el problema.
El paso 4 conviene en la línea de conducta más apropiada
Cuando la línea de conducta más apropiada puede no ser inmediatamente obvia, hay un ejercicio útil que puede ser realizado que casi garantizará una solución. Es muy simple intentar, y es también un gran indicador de cómo está confiado cada partido está al mayor bueno.
El ejercicio implica cada partido que actúa como abogado para el opositor. Aplicaciones del partido 1 tanta lógica, imaginación y creatividad de asegurarse de que el punto de vista del partido 2 esté representado completamente. El partido 2 entonces intercambia a nombre del partido 1. Mientras que no hay garantías en vida, éste es una de las herramientas más eficaces que he visto siempre utilizado.
Instrumento y monitor del paso 5
Este paso final es virtualmente que se explica por sí mismo. Una vez que la línea de conducta más apropiada se haya elegido, es apenas una cuestión de ponerla en ejecucio'n. Si la parte de la resolución implica cambios del comportamiento, después la supervisión es esencial. Cuanto más inculcado el conflicto, más largo se ha convenido en el tiempo puede ser necesario reforzar las diversas acciones que. Si por otra parte, cualquier parte ha ganado la suficiente penetración para ellas realiza que su comportamiento ha sido inadecuado, pueden hacer fácilmente la opción ' la hacen consciente diferentemente '.
Resumen
Este esfuerzo de condensar un asunto tal como esto menos de 2000 palabras ha sido muy ambicioso. Si algunas dos personas pensaran y se comportaran exactamente de la misma manera, después una de ellas sería superflua. Es nuestra diversidad que las ayudas hacen el mundo un lugar tan interesante. Y si podemos poner algunas en ejecucio'n de las ideas que espousing aquí, por ejemplo escuchar con respecto, después quizás nosotros puede ayudar a hacer la vida poco un más armonioso.
Sobre el autor:
Soy un amaestrador certificado y un coche experimentado de la vida. Mi esposa y yo hemos sido juntos por 32 años, y somos los padres orgullosos de dos niños magníficos. Mi carrera incluyó 18 años como técnico de la electrónica y 5 como informático, (trasero en los malos viejos días de COBOL). Mientras que estas ocupaciones proporcionaron las porciones de estímulos intelectuales, de alguna manera nunca realmente alcancé mucha satisfacción verdadera, significativa. Hace aproximadamente 18 años descubrí los placeres, y a veces el dolor, que el viaje del Uno mismo-Descubrimiento puede traer.
Como un coche que me especializo en la gente que ayuda que experimenta las dificultades que desarrollan o que mantienen relaciones a largo plazo, o ésas que intentan encontrar la mayor satisfacción en sus carreras. Si usted es serio sobre la fabricación cambia en su vida, consigue por favor en tacto.
Email: tom.shaw@gettingrealseminars.com
Web site: http://gettingrealseminars.com
"... usted es lo que usted ELIGE hacer."
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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