¡Los niveles de azúcar de sangre normales SON posibles para un diabético!
¿Cuáles son niveles de azúcar de sangre normales? (nivel de azúcar de sangre después de no comer por 8 horas) el azúcar de sangre de ayuno debe estar entre 70 miligramos por deciliter a 100 mg/dL. Su azúcar de sangre no debe estar sobre 100 en ninguna hora dada; Si es, ésta sugiere una condición de la pre-diabetes. Un nivel de 100 - 199 sugiere prediabetes. Un nivel sobre 200 sugiere que usted tenga el tipo 1 o tipo 2 diabetes.
Hay varios pasos en bajar su azúcar de sangre. Intente el siguiente si usted está interesado en niveles de azúcar de sangre más normales.
A. Comience lentamente a bajar su producto del carbohidrato. Si usted desea conseguir muy específico en qué alimentos usted puede y no puede comer, recomiendo la dieta según el Dr. Richard Bernstein. Él ha hecho toda la prueba para nosotros y ha eliminado todos los alimentos que tenían una marca para arriba que no podría ser seguida. Después de todo, si usted no puede seguirla, usted no puede manejarla. También, compruebe fuera de nuestra página diabética de las recetas para saber si hay algunas comidas bajas deliciosas del carb. Si usted se pega a una cantidad calculada de antemano de carbohidratos por comida, sus cantidades de la insulina deben ser el mismo cada día.
B. Pruebe su azúcar de sangre más con frecuencia. Probamos a partir de 5 - 10 veces por día. Si sus dedos pueden tomarlo, las lecturas del azúcar de sangre son imprescindible a ayudar entienden si las cantidades de la insulina están correctas o no. Sepa su A1C. Esta prueba muy está revelando en cuanto a cómo usted está haciendo con los niveles de azúcar de sangre y debe estar debajo de 6.0%.
C. Preste la atención a cómo y a cuando su tipo de insulina trabaja. Por ejemplo, antes de comidas, Isobel consigue cerca de 2 unidades de insulina regular de Humalin. Esta insulina particular se da cerca de 40 minutos antes de una comida porque dura eso para comenzar a trabajar. Humalog por otra parte es una insulina temporaria más rápida y si está dado para las comidas, se debe dar solamente cerca de 5 minutos antes de comer. El cheque con su doctor o hace su propia investigación sobre su insulina para cerciorarse de que usted le está dando bastante tiempo de comenzar a trabajar antes de que usted coma.
D. Pare el snacking y limítese a tres comidas por día. Snacking es habitual y puede estar roto fácilmente.
El nivel del control del azúcar de sangre predice el inicio y la severidad de las complicaciones diabetes-related para ambos tipos de diabetes. Esto significa que si usted tiene diabetes, si usted puede guardar sus niveles de azúcar de sangre tan cerca como sea posible a normal, usted puede vivir una vida normal con pocos o aún ningunas complicaciones en todos. Una gama normal no-diabe'tica del azúcar de sangre es a partir del 70 - 100. No hay razón por la que un diabético no puede esforzarse para los mismos niveles.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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