Cómo domesticar al ego destructivo
Historia de Polly Polly tenía un viejo niño de cuatro años a que casi cada día gritaría en ella: "deseo matarle!"
Polly intentó su mejor para guardar su fresco pero fiable, el punto pronto fue alcanzado cuando ella se sentiría que casi que estallaba con rabia ella oyó cada vez las palabras ofensivas.
Un día cuando él las dijo, ella trabó a niño en su sitio por una hora. Él gritó sus pulmones fuera de todo el rato, pero no lo paró de un refrán más último la misma cosa otra vez.
Otro día, Polly vertió la pimienta negra en la lengüeta del cabrito, y otra hora que ella intentó eliminar su boca con el jabón. Todos estos "remedios" pueden haber ayudado a su pequeño hijo a entender quiénes era el "jefe", pero para todo el eso, él fue encendido a informarle regularmente, en un tono repugnante, que él deseó matarle.
En la desesperación, Polly telefonó encima de un amigo que era ya una madre experimentada y le preguntó lo que ella haría en tales circunstancias.
"como el más viejo de tres niños, él se siente probablemente a la izquierda fuera de cosas," aconsejó a amigo. "diría que él no es odioso, él es justo en dolor. No responda a las palabras. Responda solamente al dolor."
El día siguiente, verdad a la forma, el poco grieta gritó fuera de las cuatro palabras temidas.
Actuando en su consejo de los amigos, Polly lo abrazó, sonreído y dicho: "uniforme si usted desea matarme, te quiero más que cualquier cosa en el mundo."
Una vez que el muchacho se hubiera recuperado del "choque inesperado" y la atmósfera era más tranquila, Polly intentado para descubrir qué lo incomodaba. Ése era la vez última que él pronunció siempre esas palabras, o cualquier cosa similar.
¡Si usted es como la mayoría de la gente, usted reacciona casi cada día a las situaciones usted percibe para amenazar en mucho la misma manera que Polly respondería a su poco que su verbal doloroso jabs - de conseguir solamente en ninguna parte para su apuro! Azul de la tarjeta de crédito
Digamos que un hombre consigue realmente caliente debajo del collar mientras que comprueba la declaración de la tarjeta de crédito de la familia, después de notar que su esposa hubiera comprado algunos artículos del boleto grande sin su conocimiento.
Si ella decide dar adentro a su primer impulso, la señora pudo manar grito detrás en él: "usted viejo tacaño!" (o un incluso menos "elogio de adulación") y continúe: ¿"cuál es la materia con usted? No soy di derecho a algunas ropas decentes como ninguna otra mujer?"
Alternativomente, ella se opone a la tentación de una respuesta impulsiva, calme abajo de poco y diga: "usted tiene razón. Ni unos ni otros de nosotros deben hacer una compra sin primero consultar el otro. Usted sabe, estoy realmente apesadumbrado. No me prepuse lastimarle."
Y esperanzadamente, ése es el final del incidente.
(nota que no estoy hablando de las personalidades abusivas - las almas emocionalmente disturbadas que continuarán insultándole y manipulando no importa cómo usted responde suavemente a ellas. Con tal gente, usted es probablemente mejor de guardar su distancia. El caballero aquí, aunque, estamos tratando probablemente de un racional, bien dispuesto, sensación justa la tensión de tener que ser continuamente vigilante en la lucha en curso balancear el presupuesto de la familia.) Martha contra Sid Martha era una señora joven de la señora joven idealista que vivió más para la gente que para se. En hecho, una de las razones por las que la atrajeron a Sid, el hombre que debía para hacer su marido, era ésa por muchos años que él había estado muy implicado en activismo de la comunidad y trabajo del bienestar en su tiempo de repuesto.
En las primeras semanas y meses de la unión, ella al parecer fue sorprendida absolutamente ver que algunos cambios importantes en Sid despue's-trabajan rutina. - por lo menos, mucha gente habría pensado así que - él cortó muy comprensible detrás agudamente en su comunidad que se ofrecía voluntariamente para pasar tiempo con su nueva esposa.
Martha, para su parte, fue adulado bastantes por su atención y agradecido para su ayuda devota alrededor de la casa. Desafortunadamente, su placer fue estropeado por un conflicto interno: ¡qué ella había deseado en un marido era una clase de héroe público - hombre que vida giró alrededor de su comunidad, no alrededor de su hogar y a casa!
Martha intentó persuadirlo volver a sus esfuerzos comunales. Esto servida solamente para enajenarlo, puesto que lo tomó como muestra que Martha realmente no apreció toda la atención él regaba sobre ella.
Eventual, Martha también dio vuelta a un más viejo y más experimentado amigo para el consejo.
¡"despida! Deje el hombre pobre solo, "aconsejó a su amigo. "concéntrese en mejorarse, no él. Trabaje cada día en la refinación y perfeccionar sus rasgos del carácter. Y en detalle, intento a pensar siempre en las nuevas cosas que usted podría hacer para su marido - las cosas que harán le un poco más feliz, su vida ese mucho más fácil... "
A partir de ese día encendido, su unión fue de fuerza a la fuerza.
¿_ ahora, qué Martha, Polly y señora cuyo marido no tener gusto su gasto hábito todo tener en campo? ¿Quién está en control?
Si usted piensa de él, hierve abajo a esto: ¡cada uno de ellos controló a su ego!
Lo sometieron, ellos lo enjaezaron, ellos lo moldearon a su ventaja. Cada uno de ellos tenía su propia lucha interna, ciertamente. Pero en última instancia, no permitieron que el ego los controlara. ¡Absolutamente no!
Es un hecho bien conocido de que cuando una persona detecta peligro, las bombas del cuerpo fuera de las hormonas de la tensión tales como adrenalina. La adrenalina entonces hace el sistema lanzar la grasa en la circulación sanguínea, que proporciona la energía adicional que la persona necesita luchar del peligro.
Es también bien sabido que cuando una persona consigue enojada, el cuerpo recibe una señal falsa y comienza a producir la adrenalina incluso en ausencia del peligro verdadero. Si sucede esto a menudo bastante, puede causar daño irreversible al cuerpo.
La cosa fascinadora es que este patrón de acontecimientos funciona no solamente en el nivel físico. Cuando usted huele peligro alrededor de la esquina pero ningunos, en hecho, existe, y usted comienza a aterrarse por ninguna buena razón, usted inflige involuntariamente en se daño verdadero en el plano emocional también.
Y, como si el daño personal no sea bastante malo, su relación con alguien cerca de usted consigue a veces de alguna manera cogida para arriba en la línea de la leña.
Digámosle están estando parada en línea en la comprobación del supermercado cuando alguien detrás de empujes usted a un lado y los pasos grandes hasta el cajero. La suya mismo acto de saltar de la coleta es una luz roja para usted y usted consigue la lupulización enojada. Pero antes de que su presión arterial incluso haya tenido tiempo para levantarse, el delincuente ha acabado ya su transacción y usted está libre proceder.
Usted para para pensar. ¿"hey, mi cuerpo y mis emociones acaban de tomar un pounding terrible, pero porqué? ¿Estaba en tipo de peligro? No, aparece no. ¿Entonces porqué el heck conseguí tan caliente debajo del collar?
"en los segundos pensamientos, aunque, había una parte de mí que vino bajo amenaza. ¿Pero que pieza? Solamente mi ego.....Ao para el motivo de un ego contusionado estoy realmente dispuesto a conseguir así que excitado sobre un inconsecuente retrasa de exacto dieciocho segundos?"
Es solamente su ego que está lastimado cuando usted pasa a conocido en la calle y ella vuelve su saludo con una mirada fija en blanco. Es solamente su ego que está lastimado cuando un vendedor en una oficina gubernamental grita en usted para no traer las formas derechas.
Es solamente su ego que está lastimado cuando usted hace algo más allá de la línea normal del deber en la oficina, pero nadie se parece apreciarla. Y es solamente su ego que está lastimado cuando usted sale de su manera de preparar algo especial para la cena, pero por lo que usted sabe, su familia incluso no la nota.
Una vez que usted haya aprendido distinguir entre el peligro verdadero y el ego-peligro mero, usted tendrá la llave en sus manos para vencer al ego molesto y confinarlo a su lugar apropiado para siempre.
Azriel Winnett es creador de Hodu.com - sus habilidades de la comunicación porta. Las ayudas populares de este Web site usted mejora sus habilidades de la comunicación y de la relación en su negocio o vida profesional, en la unidad de la familia y en la escena social. Los nuevos artículos agregaron casi diariamente.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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