Tres pasos a conseguir librados de Hemorrhoids
El estreñimiento, Hemorrhoids o las pilas, y la inactividad van tomados de la mano. Si usted ha sido constipated por absolutamente un rato, ocasiones es usted tiene hemorrhoids. Si usted es inactivo porque usted apenas tiene gusto de sentarse alrededor o se confina a una cama o silla, después usted tendrá el estreñimiento y hemorrhoids.
Tan si usted desea conseguir librado de hemorrhoids, usted necesita tomar 3 medidas. Estos tres pasos se pueden hacer en el mismo tiempo, especialmente si usted tiene hemorrhoids que sean itchy, dolorosos, y estén en la necesidad de la atención.
Primero usted necesita hacer algo sobre sus hemorrhoids. Hay muchos diversos remedios naturales para reducir, relevar, y eliminar hemorrhoids. Puesto que cada uno es diferente en su o su maquillaje químico y requisitos alimenticios, un remedio no trabajará para cada uno.
Cada uno de usted tiene que descubrir qué remedio trabaja lo más mejor posible para usted. Utilice el remedio que se siente derecho para usted, el remedio donde usted tiene los ingredientes, o que uno basó en la severidad de sus hemorrhoids.
Aquí está un remedio que usted puede intentar - el polvo Collinsonia de la raíz de Collinsonia es un vehículo, conocido como "raíz de piedra" debido a él dureza. Viene en polvo y líquido. La raíz de piedra se encuentra en Canadá y en la Florida. Se ha encontrado absolutamente provechoso en ayudar a hemorrhoids.
Linda Clark en su libro llamó, el manual de los remedios naturales para las dolencias comunes, 1976 de Linda Clark, dice esto sobre raíz del collinsonia. "he oído a gente delirar entusiástico sobre los resultados de este remedio, que trabaja rápidamente." Es ventajas viene de,
* Contracciones y flujo de soporte del vaso sanguíneo
* Reducción de la irritación y de la inflamación de venas
* Proporcionando un efecto tónico encendido debilite las venas, tubos capilares, y
tejido fino
* Mejorar la digestión
* El ayudar a mantener las membranas del moco sanas
En segundo lugar, usted necesita hacer algo sobre llegar a ser regular y eliminar el estreñimiento suave o crónico. Para comenzar con, haga estos cambios simples en su dieta.
* ¿Coma las frutas como bocado entre las comidas? naranjas, manzanas, plátanos, pasas, pomelos, mangos, sandía, uvas, cerezas.
* Pare el comer del pan, productos de la harina, leche, sodas, retroceda en muchos el comer de proteína.
* ¿Coma algunos porción de vehículos durante el día? ponga verde la lechuga, apio, zanahorias, etcétera
* Beba por lo menos 2-3 cristales de agua cada día o beba más agua que usted lo hace normalmente.
La tercera cosa que usted necesita hacer es agregar un cierto ejercicio a su rutina diaria. ¿Puede ser cualquier cosa pues largo es algo que usted tiene gusto y usted lo hace regularmente? caminando, nadando, o el rebotar. No el ejercicio del excedente; ¿todos lo que usted necesita son 10? 20 minutos por día.
¿Allí usted lo tiene, el paso de los threes a conseguir librado de hemorrhoids? un remedio natural del hemorrhoid, un cambio leve en su dieta, y 10 minutos del ejercicio diario de que usted tiene gusto.
El silva de Rudy tiene un grado de la física de la universidad de San Jose California y es nutricionista natural. Él escribe un boletín de noticias llamado "natural-remedies-thatwork.com" y él ha escrito un ebook llamado "cómo relevar su estreñimiento con 77 remedios naturales." Usted puede conseguir más información sobre este ebook y más remedios del hemorrhoid en este sitio. http://www.hemorrhoid-remedies.for -- you.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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