Καψτε περισσότερο λίπος με τον έλεγχο ινσουλίνης: Ο μυστικός διακόπτης απώλειας βάρους
Εάν είστε σοβαροί για την απώλεια του βάρους και να πάρετε κατάλληλοι, να ενδιαφερθείτε για αυτό που είμαι έτοιμος να πω σας. Εάν είστε όπως τους περισσότερους ανθρώπους που δεν έχουν το χρόνο να κάνουν την καρδιο κατάρτιση άσκησης και βάρους για μερικές ώρες ημερησίως, κατόπιν πρέπει να διαβάσετε επάνω. Το μυστικό παχύς-καψίματος που είμαι έτοιμος να αποκαλύψω χρησιμοποιείται από τα bodybuilders παγκοσμίως, και όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος, αλλά σας παίρνει απαγκιστρωμένους από τους κακούς υδατάνθρακες. Εδώ κάποιες πληροφορίες εσείς πρέπει να ξέρουν πρώτα:
Ποιοι είναι οι κακοί εξαερωτήρες;
Εάν θέλετε να κρατήσετε την υγιέστερη χημεία αίματος, προσπαθήστε σκληρά να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα. Μερικά από τα τρόφιμα με τους "κακούσ" υδατάνθρακες περιλαμβάνουν εκείνοι όπως το άσπρα ψωμί, τα τσιπ, τα πρόχειρα φαγητά και άλλο που ψήνεται ή που τηγανίζεται τρόφιμα που έχουν υποβληθεί σε επεξεργασία μηχανικά. Αυτοί οι εξαερωτήρες κακοί για σας επειδή κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, πολλή ή όλη η τροφική ίνα αφαιρείται από τους, και το σώμα σας δεν μπορούν να επεξεργαστούν αυτούς τους νέους σύνθετους εξαερωτήρες με την αποδοτικότητα.
Ποια είναι τα καλά carboydrates;
Αυτοί είναι οι εξαερωτήρες που πρέπει να εστιάσουμε στην κατανάλωση. Έρχονται με φυσικότερες μορφές όπως ολόκληρο το ψωμί σίτου σιταριού, φρούτα όπως τις φράουλες και τα ροδάκινα, και λαχανικά όπως τα καρότα, τα πράσινη φασόλια ή η κολοκύνθη.
Τι το "μυστικό" στο κάψιμο παχύτερο;
Παρακαλώ με συγχωρήστε εάν παίρνω λίγο επιστημονικός εδώ, αλλά αυτός γιατί αυτή η μέθοδος θα μπορούσε να κληθεί μυστικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν για το πώς λειτουργούν. Το πρόβλημα το σώμα που σας μπορεί να έχει με το κάψιμο του λίπους κατά τη διάρκεια των workouts προκαλείται από την ορμόνη ινσουλίνης. Αυτή η χημική ουσία παράγεται από το σώμα σας, και το κάνει πολύ σκληρά στο λίπος εγκαυμάτων. Όταν τρώτε τους εξαερωτήρες στο γεύμα σας πριν από ένα workout, το σώμα σας παράγει την ινσουλίνη. Αυτό είναι πιό ακραίο όταν τρώτε τους "κακούς εξαερωτήρεσ" όπως εκείνοι που απαρίθμησα στο τμήμα ανωτέρω.
Η λύση είναι να αποφευχθούν οι υδατάνθρακες (ειδικά κακοί) πριν από το workout σας, έτσι ώστε έχετε κτυπήσει στον παχύς-καίγοντας διακόπτη. Μετά από το workout σας, φάτε ένα ισορροπημένο γεύμα με τους καλούς εξαερωτήρες και την αφθονία της πρωτεϊ'νης για να σταματήσετε το σώμα σας από το κάψιμο του μυός μαζί με το λίπος.
Και πάρτε το χρόνο να εκπαιδευτεί περαιτέρω. Heck, εάν τίποτα άλλο, σημάδι επάνω για ένα αντίγραφο του ελεύθερου ενημερωτικού δελτίου μας επί του τόπου μας. Φυσικά, εκτός από την καλύτερη ουσία για το πρόγραμμά μας, αλλά εμείς αποκαλύπτουμε ακόμα τόνους των ακρών δολοφόνων στο ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο. Τον διανέμουμε κάθε δύο εβδομάδες ή έτσι. Ακριβώς πηγαίνετε στο φόρουμ απώλειας βάρους και εισάγετε το όνομα και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας για να τον λάβετε.
MD και Ian Mason, 2004-2005 πνευματικών δικαιωμάτων (C) Shoppe.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
